آیا می‌خواهید سلامت روان خود را در عرض دو هفته یا کمتر تقویت کنید؟ برای کاهش نوسانات خلقی و افزایش جریان هورمون‌های شادی می‌توانید به این میوه اعتماد کنید.
کد خبر: ۵۷۰۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲
آسیب روانی در کودکان اختلالی جدی است که پیامدهای آن در بزرگسالی بیشتر خود را نشان می دهند. با شناخت علایم، علل و شیوه های درمان این اختلال در کودکی فرایند رشد آن را متوقف کنیم و از تباه شدن آینده فرزند خود جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۵۷۰۳۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
از جمله نیاز‌های روحی مردان در دسته نیاز‌های مشترک احساس دوست داشته شدن، احساس کارآمد بودن و داشتن ارتباط سالم و سازنده خانوادگی و اجتماعی است که به طور عام در تمام گروه‌های سنی البته با تفاوت‌های جزیی مشترک است.
کد خبر: ۵۶۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷
بازنشستگی زمانی است که همه ما مشتاقانه منتظر آن هستیم؛ دوره‌ای از زندگی که در نهایت می‌توانیم به عقب برگردیم و از ثمره کار خود لذت ببریم. اما بیایید صادق باشیم، همیشه آنقدر که ما تصور می‌کنیم خوشحال‌کننده نیست.
کد خبر: ۵۶۱۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
فولات از جمله مواد مغذی است که بدن ما برای انجام برخی عملکرد‌های حیاتی به آن نیاز دارد. این ویتامین به بهبود سلامت کلی زنان و سلامت روان کمک میکند.
کد خبر: ۵۵۹۶۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
فروپاشی عصبی یک اختلال روانی نیست، بلکه نشان‌دهنده شروع یک اختلال روانی است؛ از علایم جسمانی، شناختی، عاطفی و رفتاری آن چه می‌دانید؟
کد خبر: ۵۵۸۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
شما پدر و مادر هستید و منبع موثق فرزندتان! این جایگاه مهم را با جواب‌های سربالا و دروغ و خطا مثل «هیچی نشده» از بین نبرید. می‌توانید بگویید: «در وقت مناسب‌تری برایت می‌گویم»
کد خبر: ۵۵۷۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
تشخیص به موقع و مداخلات درمانی برای بیماری‌های روانی، کلید کمک به فرد و گرفتن بهترین نتیجه از درمان می‌باشد. خصوصا اینکه اختلالات روانی در صورت عدم درمان می‌توانند سبب تشدید علائم و روی آوردن به مکانیسم‌های غلطی مانند اعتیاد به مواد مخدر و ... شوند.
کد خبر: ۵۵۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
علاوه بر عوامل جسمی، سلامت روان از جمله اجتناب از استرس و فشار عصبی مداوم، تنهایی و افسردگی نیز در جلوگیری از بروز زودهنگام این عارضه نقش دارد.
کد خبر: ۵۵۶۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۴
افتادن در دام انواع و اقسام رژیم‌های لاغری اصلاً سخت نیست. چه کسی راه‌حل‌های فوری را دوست ندارد؟ اما واقعاً چند بار نتیجه گرفته‌اید؟ تصور کنید؛ به‌جای اینکه مدام نگران رژیم‌گرفتن و فوری به‌نتیجه‌رسیدن باشید، انرژی خود را صرف خلق یک سبک زندگی قابل تداوم کنید.
کد خبر: ۵۵۴۸۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۲
محققان طی یک تجزیه و تحلیل جدید متوجه شدند حتی کاهش یک یا دو ساعته خواب از میزان معمول، می‌تواند بر احساسات و روان افراد تاثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۵۵۲۷۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۸
خارخَسَک، گیاهی بوته‌ای است. میوه‌ی خارخسک چهار بخشی و نرم است، اما خار‌های تیزی دارد. خارخسک در آب و هوای گرم و حتی در کویر‌ها دیده می‌شود.
کد خبر: ۵۵۰۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
در این مطلب به بیان گام‌هایی برای بهبود سلامت روانی و کیفیت زندگی پرداخته شده است.
کد خبر: ۵۴۵۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
آمادگی جسمانی، خواب مناسب، تکنیک‌های کاهش استرس، ارتباطات مثبت و درمان برای بهبود سلامت روانی بسیار مهم است. برای داشتن زندگی شادتر و سالم‌تر، مراقبت از خود را در اولویت قرار دهید.
کد خبر: ۵۴۴۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
تروما یا روان‌زخم، واژه‌ای ناملموس، اما محسوس است؛ روان‌زخم‌ها بر اثر تجربه اتفاقات ناخوشایند در زندگی و برای توصیف طیف وسیعی از موقعیت‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۲۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
یک محیط کاری سالم که به شکوفایی و پیشرفت کارکنان و سازمان منجر شود ارتباط نزدیکی با بهداشت‌روانی شاغلان آن خواهد داشت
کد خبر: ۵۴۲۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
هیچکس کامل نیست و همه افراد گاهی اشتباهات مختلفی را در زمینه سلامت مرتکب می‌شوند. نکته کلیدی این است که از این تجربیات درس بگیرید و تغییرات مثبتی را برای داشتن یک زندگی سالم‌تر ایجاد کنید. آگاهی و کسب اطلاعات در این‌باره به ما امکان میدهد از تکرار اشتباهات اجتناب کنیم.
کد خبر: ۵۴۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
گزارش سازمان جهانی بهداشت به این نتیجه رسید که تغییرات آب و هوایی طیف وسیعی از اثرات منفی را بر سلامت روانی دارد.
کد خبر: ۵۴۰۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۶
یک روانشناس گفت: نداشتن سلامت روان، عاملی تاثیر گذار در ایجاد ناامیدی است.
کد خبر: ۵۴۰۰۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۵