این روغن بسیار معروف می‌تواند اثرات مثبت و منفی برای هر فرد داشته باشد. روغن زیتون هیچ استثنایی نمی‌شناسد و گاهی اوقات اثرات جانبی خود را به طرز بسیار شدیدی نشان می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
اولین خاصیت از خواص اعجاب انگیز هسته انبه، تأثیر آن در افزایش سلامت مو است. استفاده مرتب و مداوم روغن هسته انبه می‌تواند میزان ریزش مو را کاهش دهد و از سفید شدن زود هنگام موی سر جلوگیری کند.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
از دیرباز تاکنون عسل طبیعی را برای درمان بسیاری از بیماری‌ها مفید دانسته و بر این باورند که به علت داشتن آنتی‌بیوتیک و آنزیم دیاستاز ضدمیکروب می‌باشد. علاوه بر آن، به علت آنتی‌آکسیدان‌های موجود در عسل این ماده غذایی برای سلامت قلب و عروق مفید است.
کد خبر: ۶۰۲۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگ‌ها به شمار می‌آید.
کد خبر: ۶۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
مصرف زیاد برخی از گروه‌های غذایی مثل قند و شکر، فست فودها، مارگارین و نمک احتمال ابتلا به آلزایمر را زیاد می‌کند.
کد خبر: ۶۰۲۶۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۰۲۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کلینیک کلیولند ایالات‌متحده توضیح داد که لخته‌های خون که به‌عنوان ترومبوآمبولی وریدی (VTE) نیز شناخته می‌شود، توده‌های بسته‌شده‌ای هستند که از پلاکت‌ها و فیبرین تشکیل شده‌اند و می‌توانند جریان خون را از طریق سیاهرگ‌ها و شریان‌ها مسدود کنند.
کد خبر: ۶۰۲۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
شیک پروتئین چیست و چگونه می‌توان آن را درست کرد؟ با چه موادی در خانه می‌توانیم شیک پروتئینی تهیه کنیم؟ بهترین پودر‌های پروتئینی کدامند؟ آیا شیک پروتئین مخصوص لاغری وجود دارد؟ چطور می‌توانیم شیک پروتئینی برای عضله سازی و چاقی تهیه کنیم؟
کد خبر: ۶۰۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
یافته‌های اخیرِ متخصصان علوم پزشکی در دانشگاه پنسیلوانیای آمریکا نشان می‌دهد نوشیدن دو لیتر یا بیشتر در هفته از نوشیدنی‌های تولیدشده با ...
کد خبر: ۶۰۲۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
جلوگیری از ریزش مو با مصرف ویتامین D امکانپذیر است.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
نقش نخود فرنگی در پیشگیری از سرطان ثابت شده است.
کد خبر: ۶۰۲۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
تاثیر روزه در بدن را در این مطلب بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۶۰۲۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مواردی مانند فعالیت بدنی، وزن، سیگار کشیدن، کلسترول، فشار خون، قند خون و رژیم غذایی از عوامل تأثیرگذار بر سلامت قلب هستند که نحوه اثرگذاری آن‌ها در افراد مختلف، متفاوت است، اما بسیاری از بیماری‌های قلبی عروقی مانند اضافه وزن، کلسترول بالا، قند و فشار خون بالا، به طور مستقیم تحت تأثیر رژیم غذایی و تغذیه هستند. ایجاد الگو‌های غذایی سالم، یک راه مؤثر و آسان برای مراقبت از قلب و پیشگیری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۶۰۲۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
احتمالا برای شما هم پیش آمده که به یکباره حس کنید همه چیز دور سرتان می‌چرخد؛ احساسی که به دنبال آن نتوانید روی پای خود بایستید و تعادل‌تان را از دست بدهید، اما چگونه می‌توان کاری کرد که این شرایط را تا حد امکان کمتر تجربه کرد؟
کد خبر: ۶۰۲۱۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
پیروی از سبک زندگی سالم اغلب با تغذیه سالم همراه است که امکان دارد غلب کار سختی به نظر برسد، با این حال نتایج مطلوب آن برای سلامت جسمانی می‌تواند به اندازه کافی انگیزه دهنده باشد. جوی دو سر یکی از غنی‌ترین مواد غذایی است که می‌تواند سلامت جسمانی بدن را تضمین کند.
کد خبر: ۶۰۲۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
وقتی صحبت از تقویت سلامت مردان از طریق تغذیه می‌شود، چندین ویتامین و مکمل کلیدی وجود دارد که می‌توانند نقش مفیدی در این زمینه داشته باشند. مردان برای بهره‌مندی از سلامت کلی، باید این موارد را برنامه غذایی خود بگنجانند تا کمبود‌های رایج را برطرف کنند.
کد خبر: ۶۰۲۱۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
بر اساس نتایج پژوهش‌های منتشرشده، لخته‌های خون ممکن است از لحاظ اندازه کوچک باشند، اما تاثیر مخربی بر سلامت ما دارند.
کد خبر: ۶۰۲۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
ضربان قلب در حالت عادی و در استراحت یکی از نشانه‌های تناسب اندام، سلامت قلب و طول عمر است. ضربان قلب را می‌توان با تمرینات بدنی شدید و تمرینات هوازی سبک تنظیم کرد.
کد خبر: ۶۰۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
برای یک رژیم غذایی مناسب دیابت، شما به غذا‌هایی نیاز دارید که به کنترل سطح قند خون (گلوکز) شما کمک کند. بهترین رژیم غذایی برای دیابت نوع ۲ رژیمی است که حاوی مواد مغذی و غنی از فیبر، پروتئین و مقدار متوسطی از کربوهیدرات‌های سالم باشد.
کد خبر: ۶۰۱۷۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
نیاز‌های غذایی منحصر به فرد هر شخص ممکن است به میزان مصرف فعلی رژیم غذایی، سطح فعالیت، سطح استرس، ژنتیک و سابقه خانوادگی، محل زندگی و در دسترس بودن غذا بستگی داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴