با افزایش سن، بدن و ذهن شما با سرعتی تغییر می‌کنند که گاهی اوقات سریع به نظر می‌رسد. اما کارشناسان سلامت معتقدند که برخی عادات ساده روزانه می‌توانند این تغییر را کند کرده و به زندگی طولانی‌تر و سالم‌تر کمک کنند. یکی از این عادات، نوشیدن منظم چای است.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
بیماری قلبی همیشه یک بیماری جدی و کشنده بوده و هست. علاوه بر گزینه‌های درمانی، متخصصان هنوز در پیشگیری از این بیماری‌ها و شناسایی عوامل خطر بالقوه برای بیماری قلبی با چالش‌هایی رو‌به‌رو هستند. یکی از این عوامل خطر، بیماری کبد چرب غیرالکلی (NAFLD) است.
کد خبر: ۱۰۸۳۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۹
چرت زدن هر روز هیچ فایده‌ای برای سلامتی ندارد، اما چرت زدن چند بار در هفته - مثلاً آخر هفته‌ها - می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی جدی را به میزان قابل توجهی کاهش دهد. این نتیجه‌ای است که دانشمندان سوئیسی به آن رسیده‌اند، همانطور که در Science Daily گزارش شده است.
کد خبر: ۱۰۸۳۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
اگر به دنبال راهی ساده و خوشمزه برای محافظت از قلب خود هستید، شاید پاسخ در سبد میوه‌تان باشد. پژوهش‌های جدید نشان می‌دهند دو میوه سرشار از آنتی‌اکسیدان می‌توانند به کاهش التهاب، بهبود عملکرد رگ‌های خونی و حتی کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک کنند.
کد خبر: ۱۰۸۲۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۸
تیمی از دانشمندان بار دیگر ثابت کرده‌اند که راه‌حل‌های مهم سلامتی ممکن است در غذا‌های ساده نهفته باشند.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
یک مطالعه پزشکی در مقیاس بزرگ که در مجله کالج قلب و عروق آمریکا منتشر شد، ارتباط قوی بین حذف صبحانه و افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی را نشان داد و بحث در مورد اهمیت این وعده غذایی را که به طور سنتی "مهمترین وعده غذایی روز" در نظر گرفته می‌شود، دوباره شعله‌ور کرد.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
یک متاآنالیز از مطالعات موجود، دانشمندان آمریکایی را به یک نتیجه ساده رساند: افرادی که دیدگاه خوش‌بینانه‌ای به زندگی دارند، کمتر احتمال دارد از بیماری‌های قلبی عروقی رنج ببرند. از سوی دیگر، افراد بدبین بیشتر احتمال دارد از مشکلات قلبی و عروقی رنج ببرند.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
یک مطالعه پزشکی جدید که در مجله قلب اروپا منتشر شده است، افرادی را که بیشتر در معرض خطر مرگ ناگهانی قلبی هستند، نشان داده است.
کد خبر: ۱۰۸۲۲۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
زندگی ما پر از رویداد‌های متنوع است. برای انجام همه کارها، اغلب زمان اختصاص داده شده برای استراحت در شب را فدا می‌کنیم. خواب بی‌کیفیت در شب می‌تواند ما را به چرت زدن در طول روز سوق دهد. متخصصان در سراسر جهان آزمایش‌های متعددی در مورد چرت زدن در طول روز انجام داده‌اند. یک مطالعه اخیر نشان داده است که چرت زدن بیش از ۳۰ دقیقه در طول روز می‌تواند باعث ایجاد بیماری قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۸۲۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۷
پروتئین GADD۴۵A از هیپرتروفی میوکارد محافظت می‌کند
کد خبر: ۱۰۸۱۷۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
جولیو استفانینی، متخصص قلب ایتالیایی، عاداتی را که تأثیر مثبتی بر سلامت قلب دارند، مورد بحث قرار داد. او خواب کافی را به عنوان یک عامل کلیدی ذکر می‌کند.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
غلات کامل، آجیل و سبزیجات خطر بیماری قلبی را تا ۱۵٪ کاهش می‌دهند
کد خبر: ۱۰۸۱۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۶
خطر گرمازدگی از تهدید‌های سلامت در فصل گرم سال است؛ پیروی از چند توصیه در مواجهه با فرد گرمازده ضروری است.
کد خبر: ۱۰۸۰۷۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۴
دانشمندان دانشگاه و موسسه تحقیقات بالینی مونترآل کشف مهمی انجام داده‌اند که ممکن است نحوه درک محققان از بیماری دیابت را تغییر دهد. نتایج پژوهش آنان نشان داد که ویتامین «کا» ممکن است نقشی بسیار بزرگ‌تر از آنچه قبلا تصور می‌شد در کنترل قند خون و محافظت در برابر دیابت نوع ۲ ایفا کند.
کد خبر: ۱۰۸۰۱۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به‌طور منظم تمرینات قدرتی و وزنه‌زدن انجام می‌دهند، کمتر در معرض حمله قلبی و بیماری‌های قلبی قرار دارند؛ تأثیری که با افزایش مدت تمرین، بیشتر هم می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۳
راز داشتن قلب سالم‌تر ممکن است انتخاب درست میوه‌ها و سبزیجات مناسب باشد، نه فقط خوردن بیشتر آنها.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک بررسی جدید نشان می‌دهد که متفورمین، دارویی که به طور گسترده برای دیابت نوع ۲ استفاده می‌شود، اثرات امیدوارکننده‌ای در کاهش هیپرتروفی میوکارد - ضخیم شدن غیرطبیعی بطن چپ قلب که با خطر بالاتر حوادث قلبی عروقی و مرگ و میر مرتبط است - نیز نشان می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۷۹۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
درد و خستگی پا‌ها پس از کمی فعالیت، احساس سرما در دست‌ها و پا‌ها یا تورم مداوم اندام‌ها از جمله نشانه‌هایی هستند که می‌توانند از اختلال در گردش خون خبر دهند. متخصصان قلب و عروق هشدار می‌دهند که نادیده گرفتن این علائم ممکن است زمینه‌ساز مشکلات جدی‌تر شود.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک مطالعه جدید نشان داده است که مردان برای رسیدن به همان میزان کاهش خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب، ممکن است نیاز به انجام حدود دو برابر ورزش نسبت به زنان داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲
یک مطالعه اخیر بریتانیایی نشان داده است که پیاده‌روی طولانی و مداوم در هر روز، مزایای سلامتی بیشتری نسبت به پیاده‌روی در فواصل کوتاه و متعدد دارد، حتی زمانی که تعداد کل قدم‌ها برابر باشد.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۰۲