۷ گام ساده برای ارتقای سلامت روان؛ پیاده‌روی، یوگا و تمرینات تنفس راه‌هایی موثر برای کاهش استرس و افزایش تمرکز هستند. با تغییرات کوچک در سبک زندگی، کیفیت روانی و ذهنی خود را بهبود بخشید.
کد خبر: ۹۲۵۱۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
سرزنش و سرکوفت، مانند زخم‌هایی پنهان، می‌توانند قلب یک رابطه را به‌آرامی از بین ببرند. این رفتار‌های مخرب نه‌تنها اعتماد و صمیمیت را نابود می‌کنند، بلکه سلامت روان زوجین را به خطر می‌اندازند.
کد خبر: ۹۲۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
گزارش‌های اخیر درباره وجود مقدار بالای سرب در مواد غذایی از دارچین گرفته تا پودر‌های پروتئینی، نگرانی‌هایی را درباره سلامت عمومی در آمریکا تشدید کرده است.
کد خبر: ۹۲۵۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
در سال‌های اخیر، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی‌شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۲۵۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
محل زندگی شما ممکن است نقش بیشتری از آنچه فکر می‌کنید در سلامت مغز شما ایفا کند.
کد خبر: ۹۲۵۱۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمر‌های زنده و مفیدی هستند که با مصرف به مقدار کافی، سلامت ی میزبان را بهبود می‌بخشند. این دارو‌های زنده، امروزه جایگاه ویژه‌ای در علم داروسازی و پزشکی یافته‌اند.
کد خبر: ۹۲۵۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
سال‌هاست که کاهش وزن را مترادف با سلامت می‌دانیم؛ اما پژوهش تازه‌ای از دانشگاه هاروارد نشان می‌دهد حتی اگر وزن‌تان تغییر نکند، رژیم غذایی سالم می‌تواند متابولیسم بدن را بهبود دهد و خطر بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۲۴۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
مس، ریزمغذی ضروری برای سلامت مغز و عملکرد سیستم عصبی است، اما حفظ تعادل مصرف آن از طریق رژیم غذایی اهمیت ویژه‌ای دارد، چرا که کمبود یا افراط در مصرف مس می‌تواند به مشکلات جدی عصبی و بیماری‌هایی مانند آلزایمر و پارکینسون منجر شود.
کد خبر: ۹۲۴۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۷
در سال‌های اخیر، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی‌شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۲۴۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
در سال‌های اخیر، پژوهش‌ها نشان داده‌اند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمی‌شود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۲۴۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۸
با پیگیری‌های به عمل آمده صابر کاظمی به یکی از مجهز‌ترین بیمارستان دوحه منتقل و هماهنگی‌های لازم برای سفر خانواده صابر به قطر فراهم شد.
کد خبر: ۹۲۴۰۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
فرماندار تربت‌حیدریه از تحول در زیرساخت‌های حوزه سلامت این شهرستان با اعتبار ۴۸۰۰ میلیارد ریال خبر داد و گفت: بهره‌برداری از این پروژه‌ها در بهبود زیرساخت‌های سلامت منطقه، حائز اهمیت است.
کد خبر: ۹۲۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
به منظور ارتقای سطح نظارت و افزایش اطمینان مصرف‌کنندگان از سلامت کالا‌های عرضه‌شده در بازار، سازمان غذا و دارو سامانه‌ای با عنوان «سامانه استعلام پروانه‌های بهداشتی» راه‌اندازی کرده است.
کد خبر: ۹۲۳۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
یک فلوشیپ نارسایی قلب و پیوند، درباره استفاده از تکنیک پیوند قلب از جسد یا همان قلب غیر تپنده در کشورمان، نکاتی را متذکر شد.
کد خبر: ۹۲۳۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
با نشستن یا دراز کشیدن شروع کنید. سپس یک دست را روی سینه و دست دیگر را روی شکم خود قرار دهید. حالا، از طریق بینی خود نفس بکشید و اجازه دهید شکم بالا بیاید و سپس به آرامی از همان مسیر بازدم کنید.
کد خبر: ۹۲۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۶
روغن نارگیل به دلیل خواصی که برای سلامت پوست و مو دارد شناخته می‌شود، اما باید بدانید که هزاران سال است از آن برای بهبود سلامت دندان‌ها استفاده می‌شود.
کد خبر: ۹۲۳۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
مدیرکل ورزش و جوانان استان قم از حضور گسترده ورزشکاران این استان در هفتمین دوره المپیاد استعداد‌های برتر کشور خبر داد و گفت: قم با بیش از ۲۷۰ ورزشکار دختر و پسر در این رویداد ملی شرکت می‌کند.
کد خبر: ۹۲۳۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
یک مطالعه جدید می‌گوید افرادی که رژیم غذایی مدیترانه‌ای را دنبال می‌کنند، سلامت دندان و لثه بهتری دارند.
کد خبر: ۹۲۳۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
تقویت ریه‌ها با کمک برخی تمرینات آسان و مؤثر می‌تواند سیستم ایمنی را تقویت کند تا از عفونت‌ها و بیماری‌های زمستانی جلوگیری شود.
کد خبر: ۹۲۳۱۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵
درمان ناباروری بدون توجه به مولفه روان بیمار کامل نیست چرا که سلامت عاطفی و جسمی دو روی یک سکه‌اند.
کد خبر: ۹۲۳۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۲۵