همزمان با گسترش تلاش‌ها و توصیه‌های پزشکی برای افزایش طول عمر انسان، بسیاری از مردم به سراغ مواد غذایی یا مکمل‌ها می‌روند تا به این هدف دست یابند.
کد خبر: ۵۵۱۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
هیچ چیزی بهتر از یک خواب عمیق و راحت نیست! اگر این جلمه را قبول دارید و میخواهید همچین خوابی را هر شب تجربه کنید پس ادامه این مقاله را بخوانید:
کد خبر: ۵۵۱۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
آلرژی‌های غذایی در سال‌های اخیر بشدت افزایش یافته است. به گفته‌ی موسسه آموزشی و تحقیقاتی آلرژی غذایی، حدود ۱۵ میلیون نفر تنها در ایالات متحده، حداقل به یک ماده غذایی، آلرژی دارند.
کد خبر: ۵۵۱۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
شیر یکی از سالم‌ترین منابع غذایی در دسترس است که به‌طور گسترده‌ای در سراسر جهان استفاده می‌شود. لبنیات بخش مهمی از رژیم غذایی ما را تشکیل می‌دهد.
کد خبر: ۵۵۱۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
گل گاوزبان اروپایی (به انگلیسی: Borage) گیاهی دارویی است که از دیرباز به دلیل خواص مفید برای سلامت ی مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۵۵۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
زعفران قرن هاست که در طب سنتی استفاده می‌شود و تحقیقات نشان می‌دهد که ممکن است کاربرد‌های مدرنی برای درمان بیش فعالی داشته باشد.
کد خبر: ۵۵۱۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
آماده بودن قبل از انجام هرکاری بسیار مهم است مخصوصاً اگر قصد حامله شدن داشته باشید!
کد خبر: ۵۵۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
اگر میخواهید یک زندگی سالم و با نشاط داشته باشید به شما پیشنهاد میکنیم که یوگا را به برنامه روزانه خود اضافه کنید.
کد خبر: ۵۵۱۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
برخی از ویتامین‌ها می‌توانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
کد خبر: ۵۵۱۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
راه‌های مختلفی برای کاهش وزن وجود دارد، شاید عجیب به نظر برسد، اما یکی از راه‌های غیر معمول در این زمینه کم کردن وزن در حین خواب است. کاهش وزن هنگام خواب به حفظ یک سبک زندگی سالم و انتخاب‌های کلی خوب در طول روز بستگی دارد.
کد خبر: ۵۵۱۳۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
محققان دانشگاه ایالتی سائوپائولو به بررسی عملکرد نانوذرات پر شده با آنتی بیوتیک و سایر ترکیبات ضد میکروبی پرداختند. آن‌ها نشان دادند که این نانوذرات روی سلول‌های آلوده به باسیل که باعث سل می‌شود، اثربخش هستند.
کد خبر: ۵۵۱۰۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
از پرسش‌ها درباره چای این است که برگ‌های ظریف و کرک‌دار خشکی که این روز‌ها با نام چای سفید به فروش می‌رسد و به ادعای فروشندگان، خواص بی‌شماری دارد چه تفاوتی با چای سبز و سیاه دارد؟ این نوع چای چگونه تهیه می‌شود.
کد خبر: ۵۵۰۷۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۵
در میان آن دسته از مواد غذایی که به عنوان رژیم غذایی ضد کلسترول مورد توجه هستند، اول از همه میوه‌ها و سبزیجات قرار دارند چرا که سرشار از فیبر محلول (مانند پکتین یا لیزاب) و آنتی‌اکسیدان هستند.
کد خبر: ۵۵۰۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
پروتئین یک ریزمغذی ضروری است که در بسیاری از مواقع در بدن موثر است میزان توصیه شده از پروتئین ۰٫۳۷ گرم در هر پوند از وزن بدن و یا ۰٫۸ گرم / کیلوگرم است. با این حال، افراد از لحاظ جسمی فعال نیاز به ۰٫۶ – ۰٫۹ گرم در هر پوند، یا ۱٫۴ – ۲ گرم / کیلوگرم پروتئین دارند. تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با پروتئین بالا نیز به از دست دادن وزن کمک کند.
کد خبر: ۵۵۰۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
کره‌های آجیلی یکی از پر طرفدارترین خوراکی‌ها است و ترکیبات خوشمزه‌ای را با نان تست، دسر‌ها و غلات صبحانه می‌سازد. بعلاوه، امروزه شما می‌توانید انواع متنوعی از کره‌های آجیلی را داشته باشید. مثلاً آیا به دنبال کره بادام زمینی کلاسیک هستید؟ آیا کره بادام سالم‌تر است؟
کد خبر: ۵۵۰۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
آنغوزه یا آنقوزه گیاهی با ریشه‌هایی ضخیم و گوشتی است. این گیاه در مناطق خشک و آهکی نواحی گرم آسیا مثل بیابان‌های خشک ایران و کوه‌های افغانستان و در هند رشد می‌کند و گل‌هایی زردرنگ دارد که به صورت گل آذین چتری در انتهای ساقه‌ها قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۵۵۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
سرپرست شبکه بهداشت و درمان فارسان گفت: بر اساس آمار ثبت شده در سامانه سیب تا کنون ۶۱ هزار و ۱۱۰ نفر معادل ۸۱.۱ درصد از جمعیت هدف این شهرستان در پویش ملی سلامت مشارکت کرده‌اند.
کد خبر: ۵۵۰۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
تا چد حد می‌توانیم به اطلاعات و داده‌هایی که در شبکه‌های اجتماعی درباره بحث‌های دندان پزشکی ارائه می‌شود، اعتماد کنیم؟ چطور باید درباره توصیه‌های سلامت دندان به جمع‌بندی برسیم؟
کد خبر: ۵۵۰۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۴
با توجه به افزایش موارد ابتلا به سرطان پوست در نقاط مختلف جهان در سال‌های اخیر، ضرورت دارد بدانیم نشانه‌های مهمی که با دیدن آن‌ها باید به متخصص پوست مراجعه کنیم، کدامند؟
کد خبر: ۵۵۰۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳
گیاه آرنیکا گیاهی چند ساله است که بومی اروپا و آسیای مرکزی است. این گیاه به دلیل خواص درمانی خود شناخته شده است و به طور سنتی برای درمان طیف وسیعی از بیماری‌ها از جمله درد، التهاب و تورم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۵۰۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۳