اگر چیز‌های مختلف را امتحان نکنید خوردن مقدار زیادی میوه و سبزیجات می‌تواند تکراری شود. خوشبختانه میوه‌ها و سبزیجات خوشمزه زیادی وجود دارد که به رژیم غذایی شما تنوع می‌بخشد.
کد خبر: ۵۴۴۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
شکلات‌ها دقیقا سازگار با رژیم غذایی نیستند، اما برخی مطالعات نشان می‌دهند که ممکن است شیرینی مورد علاقه شما، در واقع به کاهش وزن‌تان کمک کند.
کد خبر: ۵۴۴۸۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
کارشناسانی هستند عقیده دارند که نباید خرما و توت را به همراه چای مصرف نمایند. زیرا قند این مواد هنگام تماس با آب جوش و یا چای داغ جذب بدن می‌شود و، اما انرژی آن‌ها جذب بدن نمی‌شود و مزایای آن‌ها از بین می‌رود.
کد خبر: ۵۴۴۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
چایوت (chayote یا Sechium edule) نوعی کدو حلوایی است که بومی آمریکای مرکزی و مکزیک است که امروزه در بسیاری از مناطق گرمسیری و نیمه گرمسیری جهان کشت می‌شود. به کدو میرلیتون یا چوچو نیز معروف است.
کد خبر: ۵۴۴۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی اعلام کرد: ۱۵ میلیون و ۱۷۸ هزار و ۴۶۳ نفر تا امروز در «پویش ملی سلامت » در زمینه بیماری‌های پرفشاری خون و دیابت در سطح کشور، غربالگری شده‌اند.
کد خبر: ۵۴۴۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۳
معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پروش گفت: ایران قوی، نیازمند آموزش و پرورش قوی است، زیرا مهمترین عنصر تشکیل‌دهنده ایران قوی، آموزش و پرورش قوی است.
کد خبر: ۵۴۴۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
خرفه (به انگلیسی: Purslane) بیشتر به عنوان علف هرز شناخته می‌شود. با این حال، این سبزی خوراکی و بسیار مغذی نیز هست.
کد خبر: ۵۴۴۲۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
ازگیل نوعی میوه خوشمزه و کمیاب در جهان است که در بومی کشور چین بوده و در نواحی شمالی ایران کشت می‌شود. ازگیل در استان‌های گیلان و مازندران کشت شده و دارای خواص بسیاری می‌باشد. ازگیل سرشار از فیبر، ریبوفلاوین، تیامین، پیریدوکسین، نیاسین، اسید فولیک، فولات و ویتامین‌های C و A است که برای بدن ضروری و سلامت انسان را تضمین می‌نمایند.
کد خبر: ۵۴۴۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۲
پژوهشگران یک دانشگاه پزشکی در هلند طی بررسی‌های مختلف روی زندگی بیماران مبتلا به دیابت نوع دو دریافتند این عارضه با تنهایی و انزوای اجتماعی گسترش پیدا میکند. همچنین با حضور در گروه‌های مختلف دوستانه و دید و بازدید با آشنایان و اطرافیان ریسک ابتلا به این عارضه کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۵۴۳۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
یکی از سرطان‌های رایج و بسیار فراگیر در میان زنان، ابتلا به سرطان سینه می‌باشد،
کد خبر: ۵۴۳۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
معده خالی معمولاً دلیلی برای احساس ناراحتی، مه مغزی و مشکل در تمرکز است.
کد خبر: ۵۴۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
ممکن است که با ورود به ۴۰ سالگی، دچار بحران شده و به صورت ناخودآگاه به نگرانی‌های مختلف و از دست دادن نشاط و سلامت جوانی خود فکر کنید.
کد خبر: ۵۴۳۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
در دنیای امروز ما با چیز‌های بسیار مختلفی احاطه شده ایم که زندگی را برایمان ساده‌تر می‌کنند؛ و اغلب هم بدون اینکه فکر کنیم آیا واقعاً نیازی به این چیز‌ها داریم یا خیر، از آن‌ها استفاده می‌کنیم. اما احتمالاً این کار درستی نیست چرا که معلوم شده حتی لباس زیر محبوب مان یا خمیردندان هم می‌تواند برای سلامت ما مضر باشد.
کد خبر: ۵۴۳۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
دانشمندان گفته‌اند که پیش از ورود به خانه، نه فقط باید کفش‌ها درآورده شوند که توصیه شده قبل از آن با دقت بر سطحی مرطوب مثل جلودری‌ها کشیده شوند تا آلودگی‌هایش تا حد امکان پاک شود و همراه کفش داخل جاکفشی و خانه آورده نشود.
کد خبر: ۵۴۳۱۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
رنگ ادرار می‌تواند متفاوت باشد، اما معمولاً از شفاف تا زرد کم‌رنگ متغیر است.
کد خبر: ۵۴۲۶۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
۷۰ درصد ایرانی‌ها اضافه وزن دارند و چاقی علاوه بر افزایش سه برابر ابتلا به سرطانها، از علل اصلی مرگ‌های زودرس در کشور بشمار می‌رود، بطوریکه ۴۵ درصد ایرانی‌ها زیر ۷۰ سال و ۲۰ درصد زیر ۵۰ سال فوت می‌کنند.
کد خبر: ۵۴۲۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
علائم التهاب کبد به نشانه‌ها و علائمی اطلاق می‌شود که نشان دهنده وجود التهاب در کبد است. این علائم می‌توانند شامل درد شکم، تهوع، استفراغ، خستگی، تغییر رنگ پوست و… باشند.
کد خبر: ۵۴۲۶۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
اگر می‌خواهید درباره عوارض قرص اورژانسی بر پریود ماه بعد بدانید و از تاثیر قرص اورژانسی بر پریود دوم آگاه باشید، این مطلب را تا انتها دنبال کنید.
کد خبر: ۵۴۲۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
سرپرست مرکز مدیریت شبکه وزارت بهداشت با اعلام پوشش ۴۰ درصدی برنامه « سلامت خانواده» در شهر‌های کشور، گفت: این برنامه تاکنون در ۱۸۲ شهر کشور اجرایی شده و بیش از ۲۰ میلیون ایرانی تحت پوشش آن قرار دارند.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
منیزیم عملکرد‌های حیاتی زیادی در بدن دارد؛ اما آن‌قدر‌ها که باید درموردش گفته نمی‌شود. منیزیم کمک میکند سیستم‌های بدنتان به‌درستی کار کنند. این ماده مغذی بیش از ۳۰۰ فرایند گوناگون در بدن را تنظیم میکند و تقریباً بر هر چیزی اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۴۲۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹