افراد دارای شخصیت بزرگ به سلامت ذهنی خود از طریق عادت‌های ساده و موثر اهمیت می‌دهند. این عادات و تمرینات باعث تقویت تمرکز، کاهش استرس و تقویت احساسات می‌شود. این تمرینات همچنین به آنها کمک می‌کند ذهنی انعطاف پذیر و قوی داشته باشند و همزمان نیز بسیار با انگیزه ظاهر شوند.
کد خبر: ۷۸۷۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
دانشمندان دانشگاه آموزشی نووسیبیرسک کشف کردند که فعالیت بدنی خاص با در نظر گرفتن توانایی‌های عملکردی فردی کودکان، توانایی‌های تفکر منطقی و حافظه آنها را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۵۲۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲