برچسب ها - خستگی

احساسات خود را اینگونه کنترل کنید!

در دوران کودکی طبیعی است که فرد نتواند احساسات خود را کنترل کند، زمانی که احساس خستگی و ناراحتی می‌کند یا عصبانی است، آن را با جیغ زدن، لگد زدن یا گریه طولانی بیان می‌کند. کودکان با افزایش سن شروع به ایجاد خودکنترلی می‌کنند. این بخش اساسی از توانایی فرد برای سازگاری یا انعطاف‌پذیری در مواجهه با چالش‌های زندگی و توانایی یادگیری است.
کد خبر: ۶۰۷۸۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

آبله مرغان در دوران کودکی بهتر است!

از آنجایی که شدت بیماری آبله مرغان در دوران کودکی خفیف‌تر است، بسیاری از والدین از ابتلای فرزندشان به این ویروس استقبال می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۷۸۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

پارکینگ غیرطبقاتی برای طبقه کارگر

گزارشی از تنها توقفگاه چرخی‌های محدوده بازار بزرگ تهران
کد خبر: ۶۰۷۷۸۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

قانون ۲-۲-۲ برای هیجان‌بخشی به زندگی زناشویی‌تان تزریق کنید

بعضی زوجین بعد از گذشت ۱۵ یا ۲۰ سال از شروع زندگی مشترک‌شان احساس می‌کنند که روابط‌شان آن شور گذشته را ندارد؛ فصل بهار یک فرصت طلایی برای اصلاح این شرایط است
کد خبر: ۶۰۷۷۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

لرزشی تلخ

پارکینسون می‌تواند باعث مشکل در صحبت کردن، درد عضلانی، لرزش اندام‌ها و افسردگی شود؛ در این مطلب سراغ علایم و عوامل تشدید این بیماری رفتیم
کد خبر: ۶۰۷۷۷۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

معرفی یک ماده معدنی مفید برای کاهش خطر سکته مغزی

گنجاندن پتاسیم در وعده‌های غذایی در کنار کاهش نمک مصرفی برای تنظیم فشار خون و کاهش خطر سکته مغزی مفید است.
کد خبر: ۶۰۷۷۴۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

شانس بهبودی ۹۱ درصدی سرطان روده اینجاست!

محققان تایید کردند که تشخیص زودهنگام سرطان روده بزرگ شانس بهبودی از بیماری را تا ۹۱ درصد افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۶۰۷۷۲۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

کم‌خوابی علائم پارکینسون را تشدید میکند!

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۷۶۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

غذا‌های خون سازی که دشمن کم خونی هستند، بشناسید!

آهن یک ماده مغذی ضروری برای بدن است و باید از طریق تغذیه یا مکمل‌ها آهن مورد نیاز بدن را تامین کرد. غذا‌های سالم زیادی وجود دارد که حاوی آهن بالایی است و به رفع نیاز‌های روزانه بدن کمک می‌کند. آهن برای جلوگیری از کم خونی بسیار ضروری است، اما غذا‌های خون ساز کدامند؟ در ادامه این مطلب تصمیم داریم به معرفی غذا‌های خون ساز بپردازیم.
کد خبر: ۶۰۷۶۲۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

انتقال اولین مورد از ویروس B در یک شیوع نادر از حیوان به انسان

مرکز حفاظت از سلامت هنگ‌کنگ اعلام کرد اولین مورد از ویروس B در یک شیوع نادر از حیوان به انسان منتقل شده است. این مرکز به عموم هشدار می‌دهد که از تماس یا غذادادن به میمون‌های وحشی اجتناب کنند تا ریسک ابتلا به ویروس میمون کمتر شود.
کد خبر: ۶۰۷۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

تئوری استراتژی تقلب در برنامه غذایی چگونه است؟

وعده غذایی آزاد، یک وعده دارای مجوز و برنامه‌ریزی شده برای زیر پا گذاشتن موقت قوانین سخت رژیم غذایی است...
کد خبر: ۶۰۷۵۹۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

کم‌خوابی از جمله عوامل تشدید کننده پارکینسون

بیماری پارکینسون وضعیتی است که منجر به مشکلاتی در حرکت، خواب، سلامت روان و ... می‌شود. هیچ درمان کاملی تا کنون برای آن ابداع نشده است، اما دارو‌ها و درمان‌هایی برای کاهش علائم آن مانند لرزش، مشکل در صحبت کردن و انقباضات دردناک عضلانی وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۷۵۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

گواردیولا: باید انرژی ذهنی بازیکنان مدیریت کنیم؛ با کمبود مدافعان وسط روبرو هستیم

پپ گواردیولا اعلام کرد فعلا تصمیم به استراحت رودری یا سایرین نگرفته است.
کد خبر: ۶۰۷۵۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵

۱۰ حرکت غیر منتظره که مردان خیانتکار آن را انجام می‌دهند

بر اساس برآورد‌های علمی حدود ۵۰ درصد مردم خیانت می‌کنند. در این میان مردی که می‌توان او را «مربی خیانت» نامید مدعی است که در طول روابط جدی خود بیش از ۱۰۰ رابطه عاشقانه مخفیانه داشته است. او به دیگران توصیه‌هایی برای پنهان کردن خیانت می‌کند که البته از روی همین توصیه‌ها می‌توان پی به نشانه‌های خیانت شریک زندگی برد.
کد خبر: ۶۰۷۴۱۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

ابتلا به هیپوناترمی با مصرف بیش از حد آب

بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
کد خبر: ۶۰۷۴۱۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

این عوامل مهم تاثیر مستقیمی بر کیفیت و راحتی خواب دارند

داشتن خواب راحت و کافی برای حفظ سلامتی عمومی بدن، بسیار حیاتی است. خواب راحت و کافی به شما کمک می‌کند تا روز خود را با انرژی بیشتری شروع کنید.
کد خبر: ۶۰۷۴۰۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

چه غذا‌هایی انسان را دچار خواب آلودگی می‌کند؟

شاید شما هم مانند بسیاری از افراد دیگر تجربه احساس خستگی و خواب‌آلودگی پس از خوردن یک وعده غذای سنگین را داشته باشید و این پرسش برایتان مطرح شود که علت آن چیست؟
کد خبر: ۶۰۷۳۸۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

پیکر‌های پاکی که ثابت کردند امام خمینی زنده است

پایگاه اطلاع‌رسانی دفتر حفظ و نشر آثار حضرت آیت‌الله‌العظمی خامنه‌ای، روایتی از اقامه نماز رهبر انقلاب بر پیکر هفت شهید راه قدس در حسینیه امام خمینی (ره) را منتشر کرد.
کد خبر: ۶۰۷۲۷۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

تسلیت دبیر شورای عالی امنیت ملی به اسماعیل هنیه

دبیر شورای عالی امنیت ملی در پیامی به اسماعیل هنیه، نوشت: غزه امروز به خود می‌بالد که فرزندان دولتمردانش دوشادوش مردمش با دشمن خبیث صهیونیستی می‌جنگند، مقاومت می‌کنند و به شهادت می‌رسند.
کد خبر: ۶۰۷۲۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴

نگاهی به چند مستند شاخص ۱۴۰۲؛ از تالاب‌های انسان ساخت تا پرونده‌ای که فراموش نمی‌شود

در سال ۱۴۰۲ آثار مستند متنوعی ساخته شد که بعضی از آن‌ها در هفدهمین جشنواره «سینماحقیقت» روی پرده رفتند و بعضی دیگر، در انتظار اکران هستند. سالی که مستند «قوی دل» توانست با کسب چندین جایزه از جشنواره سینماحقیقت و سیمرغ بلورین بهترین فیلم مستند فجر ۴۲ در زمینه کسب جایزه توانست یکه تازی کند.
کد خبر: ۶۰۷۱۶۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۴