دانشمندان کشف کرده‌اند که برای جلوگیری از خروپف چه باید بخورید

به گزارش ERJ Open Research، مطالعه‌ای از دانشگاه فلیندرز نشان داده است که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر احتمال ابتلا به خروپف و آپنه خواب (SAP) دارد - وضعیتی که در آن تنفس به دلیل انسداد راه هوایی در طول خواب قطع می‌شود.

به گزارش مجله خبری نگار به نقل از ERJ Open Research، مطالعه‌ای از دانشگاه فلیندرز نشان داده است که رژیم غذایی تأثیر قابل توجهی بر احتمال ابتلا به خروپف و آپنه خواب (SAP) دارد - وضعیتی که در آن تنفس به دلیل انسداد راه هوایی در طول خواب قطع می‌شود.

محققان پس از تجزیه و تحلیل اطلاعات بیش از ۱۴۰۰۰ شرکت‌کننده در مطالعه، دریافتند افرادی که رژیم غذایی گیاهی سالمی داشتند، در مقایسه با افرادی که میوه و سبزیجات کمتری مصرف می‌کردند، خطر ابتلا به ABC انسدادی به طور قابل توجهی پایین‌تری داشتند. این به این دلیل است که یک رژیم غذایی سالم، التهاب و خطر چاقی را که از عوامل اصلی ایجاد این بیماری هستند، کاهش می‌دهد.

این نتایج اهمیت تغذیه خوب را در مدیریت خطر ابتلا به ABC انسدادی برجسته می‌کند. کارشناسان از جامعه می‌خواهند که دسترسی به غذای سالم را ساده کنند تا همه بتوانند به راحتی به نفع سلامتی خود انتخاب کنند و با ABC مبارزه کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری