متخصصان ۵ محصول برتر ضد حساسیت را معرفی کردند

بیماری‌های آلرژیک یک مشکل نسبتاً رایج در سراسر جهان هستند. چنین افرادی باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنند. با این حال، در این مورد، حفظ سطح کافی از مواد ضروری در بدن بسیار دشوار است. به گفته متخصص تغذیه، پولینا واسیلیوا، پنج محصول ضد حساسیت وجود دارد که به حمایت از بدن در طول رژیم غذایی کمک می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار، بیماری‌های آلرژیک یک مشکل نسبتاً رایج در سراسر جهان هستند. چنین افرادی باید رژیم غذایی خود را به دقت کنترل کنند. با این حال، در این مورد، حفظ سطح کافی از مواد ضروری در بدن بسیار دشوار است. به گفته متخصص تغذیه، پولینا واسیلیوا، پنج محصول ضد حساسیت وجود دارد که به حمایت از بدن در طول رژیم غذایی کمک می‌کند.

همانطور که توسط "Volgogradskaya Pravda" گزارش شده است، چنین محصولاتی شامل: سیب زمینی، سبزیجات، فرنی گندم سیاه، گوشت گاو آب پز بدون چربی و نان سبوس دار است. سیب زمینی آب پز یا پخته شده نه تنها کاملاً اشباع شده، بلکه خطر مشکلات سیستم قلبی عروقی را نیز به حداقل می‌رساند.

به نوبه خود، فرنی گندم سیاه بدن را با پروتئین، آهن و منیزیم پر می‌کند. گوشت گاو سرشار از کلسیم، پتاسیم، سدیم، روی و آهن است. نان سبوس‌دار سرشار از کربوهیدرات‌های کاذب است؛ و سبزیجات محبوب مانند شوید و جعفری حاوی ویتامین‌های A، C، E و گروه B هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری