کد مطلب: ۸۷۵۹۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۱۲ مرداد ۱۴۰۴ - ۱۲:۰۶

اضطراب‌های عصبی را به دمنوش بیدمشک بسپارید!

اضطراب‌های عصبی را به دمنوش بیدمشک بسپارید!

طب سنتی بیدمشک را به عنوان گیاهی موثر در کاهش استرس، آرامش‌بخشی اعصاب و بهبود مشکلات خواب معرفی می‌کند.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، بیدمشک با خواص ضدالتهابی و آرام‌بخش خود، در طب سنتی ایرانی به عنوان گیاهی محبوب برای تسکین اضطراب و بهبود کیفیت خواب شناخته شده است.

مطالعات جدید نشان می‌دهد مصرف دم‌نوش بیدمشک می‌تواند به کاهش علائم بی‌خوابی و استرس کمک کند و اثر مثبتی بر سلامت روان داشته باشد.

متخصص طب سنتی، گفت:

«دم‌نوش بیدمشک به خصوص برای افرادی که دچار اضطراب‌های عصبی و مشکلات خواب هستند، بسیار مفید است و می‌تواند به صورت طبیعی آرامش ذهن را تامین کند.»

او افزود: «مصرف منظم و متعادل این گیاه همراه با رعایت سبک زندگی سالم، تاثیر زیادی در بهبود کیفیت خواب و کاهش فشار‌های عصبی خواهد داشت.»

کارشناسان طب سنتی توصیه می‌کنند برای بهره‌مندی بهتر از خواص بیدمشک، آن را به صورت تازه یا خشک شده و بدون افزودنی‌های مصنوعی مصرف کنید.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: اضطراب دمنوش

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر