چه دلایلی افراد را به سمت مصرف سیگار سوق میدهد؟

پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف سیگار و دخانیات باعث بروز پیامد‌های مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی در فرد می‌شود و بیماری‌هایی مثل سرطان ریه، مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی، آسم، باروری نامطلوب، افسردگی و مشکلات روانی در افراد معتاد به دخانیات سیگار بیشتر می‌باشد.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، پژوهش‌ها نشان می‌دهد مصرف سیگار و دخانیات باعث بروز پیامد‌های مختلف جسمانی، روانی، اجتماعی، شغلی و تحصیلی در فرد می‌شود و بیماری‌هایی مثل سرطان ریه، مرگ زودرس ناشی از بیماری قلبی عروقی، آسم، باروری نامطلوب، افسردگی و مشکلات روانی در افراد معتاد به دخانیات سیگار بیشتر می‌باشد.

عوامل مرتبط به گرایش مصرف سیگار دخانیات:

پژوهشگران بر نقش هیجانات و توانایی تنظیم هیجان تأکید نموده‌اند.

همچنین روابط اجتماعی و حمایت عاطفی از طرف خانواده و جامعه نیز بر گرایش به درگیر شدن در رفتار‌های پُرخطر از جمله مصرف سیگار، دخانیات نقش دارد.

همچنین فشار‌های دوران تحصیل و فرسودگی تحصیلی به عنوان یک معضل پیچیده و فراگیر در سرتاسر چشم انداز آموزشی، به چشم می‌خورد که گرایش به مصرف سیگار را بین دانش آموزان و دانشجویان افزایش می‌دهد.

راهکار‌های پیشگیری از مصرف سیگار و دخانیات:

توجه به نیاز‌های روحی، روانی و عاطفی جوانان از طرف خانواده، مدارس و دانشگاه‌ها

درک احساسات و عواطف جوانان و همدمی و همدردی با آنان

شفقت ورزی بدون قضاوت با جوانان درگیر در زمان ارتباط و گفت‌و‌گو با مشکلات جوانان

ایجاد مهارت خود تنظیمی هیجانات در جوانان در رویارویی با مشکلات به منظور افزایش تاب آوری همراه با عزت نفس و آرامش ذهنی و روحی آنان

بیشترین دورانی که جوانان دچار معضلات و چالش‌های ذهنی و روحی می‌شوند و نیاز به مداخلات آموزشی و ارتقاء سلامت دارد، دوران بلوغ، دوران کنکور و بدو ورود به دانشگاه بالاخص دانشجویان خوابگاهی در دو سه ترم اول می‌باشد

اگر هنگامی که جوانان با مشکلات مختلف زندگی رو‌به‌رو شوند برای آنان، حمایت عاطفی از طرف خانواده، اساتید و همسالان فراهم شود شرایط برای تمایل به مصرف سیگار و دخانیات به حداقل امکان برسد.

ترک و توقف مصرف سیگار و دخانیات:

از ایجاد احساس شرم و گناه در جوانان خودداری کرده تا قادر باشند در یک محیط امن خانوادگی خودشان به مشکل پی ببرند و با کمک خانواده یا مشاور از این معضل فاصله بگیرند.

از نگاه‌های متعصبانه و غضبناک به سیگاری شدن فرزندان، ممانعت کنیم.

با رویکردی عاقلانه و آگاهانه برای رهایی از اسارت سیگار، آسیب شناسی کنیم.

بدون سرزنش و قضاوت سراغ علت برویم تا قادر باشیم بند‌های متصل به مصرف سیگار را از ذهن و فکر جوانان جدا کرده و با همیاری خودشان ریشه کنی را انجام دهیم.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری