کد مطلب: ۸۱۴۸۲۴

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۰۷ ارديبهشت ۱۴۰۴ - ۱۴:۳۲

متخصص تغذیه گفت که چه غذا‌ها و عاداتی معده را خراب می‌کند

متخصص تغذیه گفت که چه غذا‌ها و عاداتی معده را خراب می‌کند

متخصص تغذیه Mykytiuk: سیگار کشیدن، گوشت چرب و الکل تأثیر مخربی بر معده دارد

به گزارش مجله خبری نگار، سیگار کشیدن، خوردن گوشت چرب و الکل تأثیر منفی بر معده دارد، لیودمیلا میکیتیوک، متخصص تغذیه. این متخصص در مصاحبه‌ای تصریح کرد که سیگار کشیدن بعد از غذا بسیار مضر است. او خاطرنشان کرد که چنین عادتی مملو از توسعه بیماری‌هایی مانند ورم معده و زخم است.

یکی از مضرترین آنها سیگار کشیدن و به ویژه سیگار کشیدن بعد از غذا خوردن است. همراه با هوای آلوده استنشاقی، تمام آسیب‌ها وارد معده می‌شود که باعث ایجاد بیماری‌هایی مانند ورم معده و زخم می‌شود.

این متخصص خاطرنشان کرد که در عین حال، الکل گرسنگی را افزایش می‌دهد، پرخوری را تحریک می‌کند، به همین دلیل ضربه شدیدی به هضم غذا وارد می‌شود. این متخصص تغذیه هشدار داد که گوشت‌ها و سوسیس‌های فرآوری شده چرب حاوی مواد سرطان زا و افزودنی‌های زیادی هستند که در هضم غذا اختلال ایجاد می‌کنند.

به گفته وی، کنترل میزان قند مصرفی نیز مهم است. همانطور که پزشک توضیح داد، باعث رشد میکرو فلور بیماری زا می‌شود که فرآیند‌های هضم را مختل می‌کند.

شیرینی‌ها و آرد غذای میکرو فلور قارچی هستند که متابولیسم را کند می‌کند و باعث می‌شود فرد به طور مداوم این محصولات را مصرف کند، زیرا چنین فلوری به سرعت گسترش می‌یابد و به یک منبع جدید مداوم از چنین مواد غذایی نیاز دارد.

جراح الکساندر اومنوف قبلا توصیه کرده بود که سیب پخته شده، لاته کدو تنبل و شراب مولد را در پاییز کنار بگذارید. وی خاطرنشان کرد که این محصولات کالری بسیار بالایی دارند و همچنین باعث ایجاد ورم معده و زخم می‌شوند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: معده تغذیه ناسالم

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر