به گزارش مجله خبری نگار، دکتر مارگاریتا کورولیوا، متخصص تغذیه، خاطرنشان میکند که دانههای انار حاوی ویتامینها و اسیدهای چرب اشباع نشده سالم هستند و بنابراین خطرناک نیستند، برعکس، خوردن آنها ضروری است.
دانههای انار حاوی حدود ۷۰ درصد اسیدهای چرب هستند که سطح التهاب را کاهش میدهند و دارای خواص آنتی اکسیدانی هستند. پوسته بیرونی دانه انار همچنین حاوی یک جاذب است که به بهبود میکروبیوم روده کمک میکند.
به گفته وی، دانههای انار حاوی مقدار زیادی ویتامین В گروه هستند که از عملکرد سیستم عصبی پشتیبانی و بهبود میبخشد و به خواب آرام و آرام کمک میکند.
دانههای انار اثر ضد انگلی دارند، زیرا حاوی اسید بونیک و بونیسیک هستند که حتی به کاهش رشد تومور نیز کمک میکند؛ بنابراین تصادفی نیست که از دانههای انار در درمان سرطان از جمله سرطان خون استفاده میشود.