کد مطلب: ۷۳۷۲۵۹

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۶ آذر ۱۴۰۳ - ۱۱:۱۶

رژیم فستینگ باید چگونه باشد؟

رژیم فستینگ باید چگونه باشد؟

اگر می‌خواهید رژیم فستینگ بگیرید؛ حتما توضیحات این پزشک را ببینید.

به گزارش مجله خبری نگار/بهداشت نیوز، این روز‌ها در خیلی از جمع‌ها صحبت از روش‌های لاغری و کاهش وزن می‌شود و حداقل نیمی از افراد طالب کاهش وزن از تاثیر رژیم‌های فستینگ می‌گویند.

اما وافعا منظور از رژیم فستینگ چیست؟

در برنامه رژیم فستینگ شرایطی همچون روزه داری برای بدن به وجود می‌آید که سبب می‌شود بدن از چربی‌های ذخیره استفاده کند و در نتیجه کاهش وزن و لاغری اتفاق بیفتد. اما ابن نوع رژیم لاغری هم با، اما و اگر‌هایی همراه است.

دکتر محمد هاشمی، دبیر انجمن علمی پیشگیری و درمان چاقی با پاسخ دادن به چند سوال اساسی و مهم، اطلاعات خوبی را درباره رژیم‌های فستینگ در اختیارتان می‌گذارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: رژیم غذایی

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر