صاف شدن و زیبایی پوست صورت با مصرف میوه

به گزارش مجله خبری نگار، بوتاکس پوست با میوه موضوعی است که در ادامه به بررسی آن می‌پردازیم. هر آنچه که می‌خورید تاثیر مستقیمی بر پوست دارد. شما می‌توانید به جای بوتاکس با مواد مصنوعی، بوتاکس پوست با میوه را امتحان کنید. در ادامه با ما همراه باشید تا در مورد بوتاکس پوست با میوه بیشتر بخوانید. 

معرفی میوه برای صاف کردن پوست صورت  

بلوبری 

بلوبری میوه‌ای ضدپیری است. بلوبری سرشار از ویتامین C، ویتامین K، منگنز و فیبر است. از طرف دیگر بلوبری سرشار از آنتی اکسیدان است و گفته می‌شود حاوی بیشترین مقدار آنتی اکسیدان نسبت به باقی توت هاست. بلوبری‌های کوچک با بهبود ظرفیت ذهنی و عملکرد حرکتی، در ارتباط مناسب هستند. 

آووکادو 

آووکادو سرشار از اسید‌های چرب ضروری است که پوست را مرطوب کرده و تقویت می‌کند. علاوه براین سرشار از ویتامین E، B، و C است که ویتامین C موجود در آن از افتادگی و شل شدن پوست جلوگیری می‌کند. آووکادو برای هیدراتاسیون پوست نیز عالی می‌باشد. برای بدست آوردن مزایای بیشتر از این میوه می‌توان از پوست و میوه آن در تهیه ماسک استفاده کرد. 

انار 

کلاژن پوست به حفاظت احتیاج دارد. انار به حفظ، سلامت و همچنین به جوانسازی پوست کمک می‌کند. در جوانی کلاژن سازی بطور طبیعی بازسازی می‌شود، اما با افزایش این روند آهسته شده و منجر به چین و چروک خواهد شد. یک راه عالی برای مقابله با آسیب کلاژن سازی پوست مصرف انار می‌باشد. همچنین از آب انار می‌توان استفاده موضعی بصورت ماسک نیز کرد. 

 پرتقال 

در مطلب خواص پرتغال به خاصیت ضد پیری پوست این میوه کامل اشاره شد و دانستید که پرتقال دارای ویتامین C است، اما خاصیت ضد پیری را در پوست خود پنهان می‌کند. پرتقال به دلیل اسید سیتریک موجود در آن در درمان آکنه مفید می‌باشد و از طرفی ماسک این میوه عمل لایه برداری را نیز انجام خواهد داد. 

پایاپا 

پاپایا ترکیب منحصر به فردی دارد که به عنوان میوه زیبایی شناخته می‌شود. انزیم پایین موجود در این میوه خاصیت ضد پیری، لایه برداری و ترمیمی دارد. پاپایا همچنین شامل ویتامین‌های دوست داشتنی پوست از جمله ویتامین C، A، و E می‌باشد. ویتامین A برای سالم نگه داشتن پوست مفید است. ویتامین C در تولید کلاژن کمک و ویتامین E با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. 

انگور 

انگور منبع غنی منگنز و ویتامین است که از آسیب پوست جلوگیری می‌کند. ماسک صورت آن یک روش عالی برای به دست آوردن فواید این میوه ضد پیری می‌باشد، زیرا حاوی مقدار زیادی ویتامین و آنتی اکسیدان‌های متداول است، بنابراین ماسک پوستی آن می‌تواند به کلاژن سازی و هم چنین از بین بردن رادیکال‌های آزاد کمک کند. روغن هسته انگور نیز توانایی لایه برداری پوست را دارد و از طرفی وجود ویتامین E آن به پوست در حفظ رطوبت کمک خواهد داد. 

موز 

موز مقرون به صرفه‌ترین و همه کار‌ترین میوه ضد پیری است. فواید پوستی آن شامل تقویت کلاژن سازی به دلیل ویتامین C و همچنین مبارزه با رادیکال‌های آزاد به دلیل وجود آنتی اکسیدان‌ها میشود.

پوست این میوه زرد رنگ سرشار از مواد مغذی، چون فیبر، پتاسیم، پروتئین و منیزیم می‌باشد. موز سرشار از ویتامین B۶ نیز می‌باشد که خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ خواهد کرد؛ بنابراین از خوردن و تهیه اسموتی این میوه غافل نشوید. 

کیوی 

کیوی نیز میوه‌ای ضد پیری است چرا که حاوی ویتامین و می‌باشد. این میوه خاصیت مبارزه با چین و چروک صورت را دارد. خوردن این میوه برای سلامتی بسیار مفید است، اما استفاده از آن ازطریق ماسک صورت بهتر خواهد بود. می‌توان از ماسک کیوی برای مقابله با چین و چروک، اکنه، لکه‌های تیره پوستی، افتاب سوختگی و کلاژن سازی استفاده کرد. 

سیب 

پوست سیب برای استفاده موضعی عالی است. اقدامات آنزیمی آن به پوست در آبرسانی کمک می‌کند. سرکه سیب همچین یک تونر عالی طبیعی می‌باشد. 

منبع:اینفوگیاهی