۳ تکنیک مطالعاتی برای شب امتحان دانشجویان

به گزارش مجله خبری نگار، «ولی استاد من خیلی خوب خوانده بودم. تمام هفته را برای همین امتحان خواندم، تمام فصل‌های کتاب و تمام جزوه‌های شما را دقیق
خواندم. اما چرا باز نمره خوبی برای درس شما کسب نکرده‌ام؟»

همیشه دانشجویان این نکته را بیان می‌کنند که درس را خوب خوانده‌اند، اما نتوانستند پاسخ خوبی در امتحان دهند. به نظر شما چرا و راه حل چیست؟

در پاسخ به این سوال باید گفت که متاسفانه دانشجویان درست و جدی مطالعه نکرده‌اند، میز دانشجو در این قسمت تنها به سه تکنیک مهم در مطالعه می‌پردازد تا دانشجویان قبل از امتحانات با استفاده از این نکات بتوانند نمرات خوبی را در امتحانات خود کسب کنند.

در نظر گرفتن وقت کافی

زمان از مهمترین عوامل یادگیری است. زیرا مستقیما در اختیار افراد است، مسئله مهم این است که شما بار‌ها توانسته‌اید خودتان را قانع سازید که زمانتان را صرف مطالعه یا گوش دادن به درس کرده‌اید، اما در واقع شما به درس توجه نکرده‌اید، در خیال دیگری بوده‌اید و توجه لازم را برای مطالعه درس نداشته‌اید، بنابراین اولین نکته‌ای که باید به آن بسیار توجه کرد «درنظر گرفتن وقت کافی است». شما قبل از مطالعه یک بازه زمانی را برای خودتان در نظر بگیرید تا به عنوان مثال در این بازه زمانی نیم ساعت، ۲ صفحه باید مطالعه داشته باشید. این الزام و در نظر گرفتن وقت به شما در یادگیری بهتر کمک می‌کند، چرا که شما مغزتان را مجبور کرده‌اید تا در زمانی که خودتان مشخص کرده‌اید، مطالعه کنید.

مشخص کردن رفتاری که باید تغییر کند

در گام بعدی باید شما به این مسئله پی ببرید که در مطالعه خود مشکلی دارید و باید آن را اصلاح کنید؛ شما باید ببینید عادت‌های فعلی شما در مطالعه کدام‌اند، کدام عادت‌ها باعث شده تا شما در مطالعه افت کنید یا کدام عوامل باعث شده تا شما مطالعه درستی نداشته باشید. شما باید خود را به یک چالش دعوت کنید؛ یک هفته بدون برنامه‌ریزی، میزان مطالعه خود را به صورت دقیقی تهیه کنید. این ارزیابی چه بسا به خودی خود تغییراتی را در رفتار مطالعاتی شما پدید می‌آورد.

پیدا کردن محل مناسب برای مطالعه

سومین گام، محل مناسبی برای مطالعه خود پیدا کنید. مکان مطالعه شما باید کاملا روشن به دور از سرو صدا و رفت و آمد افراد و جدا از هر رفتاری که باعث شود تا تمرکز شما برای مطالعه از بین برود. شما باید تمام یا بیشتر مطالعه خود را در این مکان انجام دهید. از فعالیت‌هایی نظیر چرت زدن، صحبت کردن و خیالپروری که با مطالعه جدی شما سازگاری ندارد در مکان مشخص شده خودداری کنید.