به گزارش مجله خبری نگار،در حالی که احتمال باردار شدن بلافاصله پس از قاعدگی نسبتاً کم است، غیرممکن نیست. برای درک کامل این مفهوم، بررسی چرخه قاعدگی، تخمک گذاری و طول عمر اسپرم ضروری است.
چرخه قاعدگی به طور معمول به سه مرحله تقسیم میشود: فاز فولیکولی، تخمک گذاری و فاز لوتئال. فاز فولیکولی از روز اول قاعدگی شروع میشود و تا زمان تخمک گذاری ادامه مییابد. در طول این مرحله، بدن با ایجاد فولیکولهایی در تخمدانها که هر کدام حاوی یک تخمک هستند، برای لقاح بالقوه آماده میشود. در اواسط چرخه، یکی از این تخمکها بالغ میشود و آزاد میشود و شروع تخمک گذاری را نشان میدهد. پس از تخمک گذاری، فاز لوتئال آغاز میشود که در طی آن رحم برای لانه گزینی احتمالی تخمک بارور شده آماده میشود. اگر لقاح اتفاق نیفتد، رحم پوشش خود را میریزد و در نتیجه قاعدگی ایجاد میشود.
تخمک گذاری فرآیندی است که طی آن یک تخمک بالغ از تخمدان آزاد میشود و برای لقاح در دسترس قرار میگیرد. معمولاً حدود ۱۴ روز قبل از شروع دوره قاعدگی بعدی رخ میدهد، اما بسته به طول چرخه قاعدگی فرد میتواند متفاوت باشد. در طول تخمک گذاری، تخمک به سمت لوله فالوپ حرکت میکند، جایی که به طور بالقوه میتواند توسط اسپرم بارور شود.
اسپرم در شرایط مساعد میتواند تا پنج روز در داخل دستگاه تناسلی زن زنده بماند. این بدان معناست که اگر مقاربت چند روز قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد، اسپرم ممکن است هنوز وجود داشته باشد و در زمان آزاد شدن تخمک زنده بماند. از آنجایی که طول عمر اسپرم با بازه زمانی که در آن تخمک گذاری میتواند اتفاق بیفتد همپوشانی دارد، ممکن است حاملگی از رابطه جنسی که بلافاصله پس از قاعدگی انجام میشود حاصل شود.
اگرچه احتمال باردار شدن بلافاصله پس از قاعدگی نسبتاً کم است، عوامل متعددی میتوانند بر باروری تأثیر بگذارند و شانس باروری را افزایش دهند. این عوامل عبارتند از:
زنانی که سیکلهای کوتاه تری دارند ممکن است نزدیک به پایان دوره خود تخمک گذاری کنند و شانس باروری را افزایش دهند.
اگر زنی چرخههای قاعدگی نامنظم داشته باشد، پیش بینی زمان تخمک گذاری میتواند چالش برانگیزتر باشد و تعیین دقیق پنجره باروری را دشوار میکند.
اسپرمهایی که سالم هستند و به خوبی کار میکنند، شانس بیشتری برای لقاح تخمک دارند، حتی اگر مقاربت چند روز قبل از تخمک گذاری اتفاق بیفتد.
عدم تعادل هورمونی میتواند بر زمان تخمک گذاری و باروری تأثیر بگذارد. شرایطی مانند سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) میتواند نظم چرخه قاعدگی را مختل کند.
درک این عوامل میتواند به افراد در تصمیم گیری آگاهانه در مورد روشهای پیشگیری از بارداری برای جلوگیری از بارداری ناخواسته کمک کند. توجه به این نکته ضروری است که در حالی که احتمال بارداری ممکن است بلافاصله پس از قاعدگی نسبتاً کم باشد، با نزدیک شدن به پنجره باروری افزایش مییابد.
علاوه بر درک عواملی که بر شانس بارداری بعد از قاعدگی تأثیر میگذارند، بررسی اثربخشی روشهای مختلف پیشگیری از بارداری نیز مهم است. در اینجا چند روش متداول استفاده میشود:
روشهای بازدارنده مانند کاندوم یا دیافراگم، مانعی فیزیکی بین اسپرم و تخمک ایجاد میکنند و از لقاح جلوگیری میکنند. در صورت استفاده صحیح و مداوم، روشهای مانع میتوانند در پیشگیری از بارداری بسیار موثر باشند.
روشهای پیشگیری از بارداری هورمونی، مانند قرصهای ضد بارداری، چسبها، تزریقها و دستگاههای هورمونی داخل رحمی (IUD)، با تغییر سطح هورمونها برای جلوگیری از تخمکگذاری یا غلیظ شدن مخاط دهانه رحم عمل میکنند و رسیدن اسپرم به تخمک را دشوار میکند. این روشها در صورت استفاده صحیح میتوانند بسیار موثر باشند.
روشهای مبتنی بر آگاهی از باروری شامل ردیابی چرخههای قاعدگی، دمای پایه بدن و مخاط دهانه رحم برای شناسایی پنجره باروری و اجتناب از مقاربت محافظتنشده در آن زمان است. در حالی که این روش زمانی میتواند موثر باشد که با پشتکار تمرین شود، نیاز به نظارت مداوم دارد و ممکن است برای زنان با چرخههای نامنظم مناسب نباشد.
پیشگیری از بارداری اورژانسی که معمولاً به عنوان “قرص صبح بعد از ظهر” شناخته میشود، نوعی از پیشگیری از بارداری است که میتواند پس از مقاربت محافظت نشده یا شکست پیشگیری از بارداری استفاده شود. با جلوگیری یا به تاخیر انداختن تخمک گذاری یا تداخل در روند لقاح عمل میکند. پیشگیری از بارداری اضطراری باید در اسرع وقت پس از رابطه جنسی محافظت نشده برای حداکثر اثربخشی انجام شود.
برای افراد یا زوجهایی که تصمیم گرفتهاند دیگر بچه دار نشوند، روشهای عقیمسازی مانند بستن لولهها (برای زنان) یا وازکتومی (برای مردان) یک نوع دائمی پیشگیری از بارداری را ارائه میدهند.
مهم است که به یاد داشته باشید که هیچ روش پیشگیری از بارداری ۱۰۰٪ غیرقابل خطا نیست، به جز پرهیز. بنابراین، استفاده از ترکیبی از روشها، مانند ترکیب یک روش مانع با یک روش هورمونی یا استفاده از چندین اشکال پیشگیری از بارداری، میتواند اثربخشی بیشتری را افزایش داده و محافظت بیشتری در برابر بارداری ناخواسته ایجاد کند.
در نهایت، اگر در مورد احتمال بارداری پس از پریود خود نگران هستید، توصیه میشود با یک ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید. آنها میتوانند راهنمایی شخصی ارائه دهند، به هر سؤال خاصی که ممکن است داشته باشید پاسخ دهند و به شما کمک کنند تا مناسبترین روش پیشگیری از بارداری را بر اساس شرایط و ترجیحات فردی خود انتخاب کنید.
به یاد داشته باشید، داشتن اطلاعات کافی در مورد چرخه قاعدگی، باروری و روشهای پیشگیری از بارداری موجود، به شما این امکان را میدهد که در مورد سلامت باروری خود تصمیمگیری مسئولانه بگیرید.
در حالی که احتمال آن نسبتاً کم است، امکان باردار شدن بلافاصله پس از پریود وجود دارد. اسپرم میتواند تا پنج روز در دستگاه تناسلی زنده بماند و اگر سیکل قاعدگی شما کوتاهتر باشد یا زودتر از حد انتظار تخمک گذاری کنید، ممکن است در زمان تخمک گذاری هنوز اسپرم وجود داشته باشد.
با نزدیک شدن به تخمک گذاری که معمولاً حدود ۱۴ روز قبل از شروع قاعدگی بعدی شما اتفاق میافتد، احتمال باردار شدن به تدریج افزایش مییابد. با این حال، از آنجایی که زمان تخمک گذاری میتواند متفاوت باشد، درک چرخه قاعدگی و علائم باروری برای پیش بینی دقیق زمانی که بیشترین باروری را دارید، ضروری است.
احتمال بارداری در دوران قاعدگی بسیار کم است. پنجره باروری، زمانی که احتمال بارداری بیشتر است، معمولا چند روز قبل و بعد از تخمک گذاری اتفاق میافتد. با این حال، تغییرات فردی در چرخههای قاعدگی میتواند بر باروری تأثیر بگذارد، بنابراین کاملاً غیرممکن نیست، اما بسیار غیرمحتمل است.
عوامل متعددی میتوانند احتمال بارداری پس از پریود را افزایش دهند، مانند داشتن سیکل قاعدگی کوتاهتر، چرخههای نامنظم، اسپرم سالم و زنده، و عدم تعادل هورمونی که بر زمان تخمکگذاری تأثیر میگذارد. این عوامل میتوانند بر زمان تخمک گذاری تأثیر بگذارند و شانس باروری را افزایش دهند.
برای جلوگیری از بارداری پس از پریود، میتوانید از روشهای پیشگیری از بارداری مانند روشهای بازدارنده (مانند کاندوم)، روشهای هورمونی (مانند قرصهای ضدبارداری، چسبها)، روشهای مبتنی بر آگاهی از باروری، پیشگیری از بارداری اضطراری (قرص صبحبعدی) استفاده کنید.) یا روشهای عقیم سازی (بستن لولهها یا وازکتومی).
چه زمانی باید با یک ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی در مورد نگرانیهای بارداری پس از پریود مشورت کنم؟
اگر نگرانی یا سؤال خاصی در مورد باروری یا شانس بارداری خود پس از پریود دارید، توصیه میشود با یک ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی مشورت کنید. آنها میتوانند بر اساس شرایط فردی شما راهنمایی شخصی ارائه دهند، به شما در درک علائم باروری خود کمک کنند و روشهای مناسب پیشگیری از بارداری را توصیه کنند.
به یاد داشته باشید، در حالی که امکان باردار شدن بعد از قاعدگی وجود دارد، این احتمال به طور کلی در مقایسه با سایر زمانهای چرخه قاعدگی کمتر است. درک الگوهای تولیدمثلی بدن، استفاده مداوم و صحیح از روشهای پیشگیری از بارداری و دریافت مشاوره حرفهای میتواند به شما در تصمیم گیری آگاهانه در مورد سلامت باروری کمک کند.
اگرچه احتمال باردار شدن بلافاصله پس از قاعدگی در مقایسه با سایر زمانهای سیکل قاعدگی کمتر است، اما غیرممکن نیست. تخمک گذاری میتواند در برخی از زنان زودتر اتفاق بیفتد و اسپرم میتواند چندین روز در دستگاه تناسلی زنده بماند. عواملی مانند طول چرخه، بی نظمی، زنده ماندن اسپرم و عدم تعادل هورمونی نیز میتوانند بر شانس باروری تأثیر بگذارند. برای افرادی که از نظر جنسی فعال هستند و آمادگی بارداری ندارند، بسیار مهم است که در طول چرخه قاعدگی خود به طور مداوم و صحیح از روشهای پیشگیری از بارداری استفاده کنند تا از بارداری ناخواسته جلوگیری کنند. مشاوره با یک ارائه دهنده مراقبتهای بهداشتی میتواند راهنماییهای شخصی و اطلاعات بیشتر را بر اساس شرایط خاص یک فرد ارائه دهد.
منبع:اینفو