کد مطلب: ۴۶۹۴۴۸
|
|
نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت
۱۸ تير ۱۴۰۲ - ۲۱:۵۷

سلامت تخمک‌های خود را با این ترفند‌ها تضمین کنید

سلامت تخمک‌های خود را با این ترفند‌ها تضمین کنید
تخمک در سلامت خانم‌ها و به ویژه سلامت جنین بسیار مهم است.

به گزارش مجله خبری نگار/رکنا: تخمک شما خانم‌ها و مادران عزیز از وقتی که خودتان جنین بودید و در شکم مادرتان بودید تولید شده است. پس تخمک شما با شما همسن است. باید به آن برسید تا پیر و فرسوده نشود. برای داشتن جنین سالم و باهوش به تخمک قوی نیاز است. برای اینکه تخمک قوی از سقط و حاملگی پوچ تا حد زیادی جلوگیری می‌کند.

برای قوی نگه داشتن تخمک چه باید کرد؟

راهکار‌های زیر به شما کمک می‌کند تا تخمک قوی و سالم داشته باشید.

ترکیب چهارمغز با عسل و خرما

بشقاب غذایی کامل

که شامل جوانه ها، سبزیجات سبز و پروتئین باشد.

نوشیدن ۸ لیوان آب در روز

خوردن صبحانه کامل و سالم در زمان مناسب

استفاده از مکمل‌های مناسب

مانند کوانزیم ۱۰Q، امگا ۳ و ویتامین D

ماساژ رحم با روغن سیاهدانه یا بابونه

که باعث افزایش خونرسانی به رحم می‌شود.

لینک کپی شد
گزارش خطا
برچسب ها: تخمک سلامت
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر
بهتر است پیرکودک پهلوی از رجوی بپرسد
بهتر است پیرکودک پهلوی از رجوی بپرسد
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
بهتر است پیرکودک پهلوی از رجوی بپرسد
در شصت سالگی، او به‌طور اتفاقی کشف کرد که پدرش یک «جنایتکار جنگی» است
روایت آرتیست‌های جا مانده از قافله
چرا «تاسیان» با هیاهو هم به گرد «خاتون» نرسید؟
  • آخرین اخبار
  • محبوب
  • برچسب های داغ
موضوعات داغ
برترین بررسی ها
مطالب تصادفی
تغییرات اقتصادی
  • ارز
  • طلا
  • بورس
  • تورم
      آب و هوا
      ۳۷.۲۹°
      كمينه :۳۱.۳۱°
      بیشینه :۳۱.۳۱°
      آخرين بروز رساني:۱۴۰۴/۰۵/۰۶
      وضعيت :صاف
      سرعت باد :۳.۴۸ km/h
      رطوبت :۱۱%
      طلوع آفتاب:۰۵:۰۹:۰۱
      غروب آفتاب:۱۹:۱۲:۲۲
      • اخبار داغ
      • ورزشی
      • پربیننده
      • پربحث