خونریزی لثه،علل زیادی که نیاز به راه حل‌های سریع دارند

به گزارش مجله خبری نگار، علل مختلفی برای خونریزی لثه وجود دارد، از جمله بهداشت دهان و دندان ضعیف، نوسانات هورمونی و کمبود ویتامین رعایت روال مسواک زدن برای سلامت کلی لثه بسیار مهم است. اگر پلاک در نزدیکی لثه‌ها جمع شود، باعث تحریک و خونریزی می‌شود.

خونریزی لثه چیست؟

اغلب، اولین علامت خونریزی لثه، مشاهده خون در سینک است. این به این دلیل است که هنگام مسواک زدن دندان‌ها ظاهر می‌شود. اگر لثه‌های شما حساس یا تحریک شده باشند، مسواک زدن ممکن است باعث خونریزی آنها شود. این بهانه‌ای برای اجتناب از مسواک زدن نیست. بهداشت دهان و دندان ضعیف یکی از علل شایع خونریزی لثه است که منجر به تجمع پلاک و باکتری در امتداد خط لثه می‌شود. بنابراین، دانستن نحوه صحیح نخ دندان کشیدن و استفاده از مسواک برقی اولین قدم خوب است.

طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، سایر علل خونریزی لثه شامل بیماری لثه، بارداری، کمبود ویتامین، مصرف دخانیات و مسواک زدن بیش از حد است. خونریزی لثه همچنین می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی‌تر زمینه‌ای سلامت، مانند سرطان خون باشد - اگرچه این مورد رایج نیست.

چه چیزی باعث خونریزی لثه می‌شود؟

خونریزی لثه می‌تواند نشانه هشدار دهنده‌ای باشد که مشکلی وجود دارد.

التهاب لثه

مرحله اولیه بیماری لثه است. دکتر جفری سولتزر، مدیر ارشد بالینی در SmileDirectClub، می‌گوید: «علائم التهاب لثه شامل بوی بد دهان مداوم، تورم و قرمزی لثه و خونریزی هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن است.»

طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، تقریباً نیمی از بزرگسالان بالای ۳۰ سال به بیماری لثه مبتلا هستند.

پریودنتیت

مرحله پیشرفته‌تری از بیماری لثه است - زمانی که از لثه به استخوان گسترش می‌یابد. سولتزر می‌گوید: «پریودنتیا شامل علائم از دست دادن دندان، تحلیل لثه، بوی بد دهان، خونریزی لثه و درد هنگام جویدن و مسواک زدن است.»

کمبود ویتامین

یکی دیگر از علل احتمالی است. احتمالاً از ارتباط بین خوردن غذا‌های شیرین و پوسیدگی دندان آگاه هستید، اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما نیز بر سلامت لثه شما تأثیر می‌گذارد؟ سولیتزر می‌گوید: «کمبود ویتامین‌های C و K می‌تواند منجر به خونریزی لثه شود، اگر رژیم غذایی شما حاوی سطوح مناسبی نباشد که برای سالم ماندن به آن نیاز دارید.»

بارداری

زنان باردار بیشتر مستعد خونریزی لثه هستند. طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، نوسانات هورمونی جریان خون و حساسیت لثه‌ها را افزایش می‌دهد و آنها را بیشتر مستعد خونریزی می‌کند. اگرچه خونریزی لثه در دوران بارداری شایع است، اما اجتناب‌ناپذیر نیست.

سیگار کشیدن

سیگار کشیدن نه تنها با افزایش خطر تغییر رنگ دندان و پوسیدگی مرتبط است، بلکه می‌تواند بر سلامت لثه نیز تأثیر بگذارد. طبق گفته مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها، سیگار کشیدن یک عامل خطر اصلی برای بیماری پیشرفته لثه است.

مسواک زدن بیش از حد

بهداشت دهان و دندان ضعیف یکی از دلایل اصلی خونریزی لثه است، اما آیا می‌دانستید که مسواک زدن بیش از حد نیز می‌تواند مشکل‌ساز باشد؟ طبق گفته انجمن دندانپزشکی آمریکا، اگر خیلی محکم مسواک بزنید، می‌تواند نتیجه معکوس داشته باشد و منجر به خونریزی لثه شود. پس

چگونه می‌توانید خونریزی لثه را درمان کنید؟

مطمئن باشید، خونریزی لثه قابل درمان است و اگر در مراحل اولیه آن اقدام کنید، بیماری لثه قابل درمان است.

روزی دو بار مسواک بزنید

مسواک زدن منظم، لبخند شما را درخشان و لثه‌های شما را سالم نگه می‌دارد. انجمن دندانپزشکی آمریکا توصیه می‌کند روزی دو بار و هر بار به مدت دو دقیقه مسواک بزنید.

بهداشت دهان و دندان مناسب نیز اولین قدم در مدیریت خونریزی لثه است. سولیتزر می‌گوید: «مسواک زدن، نخ دندان کشیدن و شستشو، همه راه‌هایی برای جلوگیری از آن هستند.» هنگام مسواک زدن از حرکات ملایم و دایره‌ای استفاده کنید و برای جلوگیری از گم شدن نقاط، وقت بگذارید.

روزانه نخ دندان بکشید

این یک راه عالی برای از بین بردن باکتری‌ها از مکان‌های سخت است. با ملایمت مسواک بزنید و از فشار دادن نخ دندان به خط لثه خودداری کنید.

از تنباکو خودداری کنید

مصرف تنباکو یکی از دلایل اصلی بیماری لثه است. ترک سیگار می‌تواند خطر خونریزی لثه و سایر مشکلات بهداشت دهان و دندان را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

یک رژیم غذایی غنی از مواد مغذی داشته باشید

روی یک رژیم غذایی متعادل تمرکز کنید تا مطمئن شوید که تمام نیاز‌های تغذیه‌ای خود را برآورده می‌کنید. برای داشتن لثه‌های سالم، به میزان ویتامین C در رژیم غذایی خود توجه کنید. پرتقال، کلم بروکلی و فلفل دلمه‌ای بیشتری بخورید. بشقاب خود را با سبزیجات برگ سبز مانند کلم پیچ و اسفناج پر کنید.

مرتباً به دندانپزشک خود مراجعه کنید

مراجعه منظم به دندانپزشک را فراموش نکنید. آنها می‌توانند سلامت لثه شما را در طول معاینات کنترل کرده و هرگونه مشکلی را در مراحل اولیه تشخیص دهند.