درمانگر عوامل خطر سلامت در پاییز را فهرست کرد

درمانگر سوروکا: هیپوترمی و گرمازدگی در پاییز برای بدن خطرناک است.

به گزارش مجله خبری نگار، اکاترینا سوروکا، پزشک عمومی، در مورد چگونگی تأثیر هیپوترمی و گرمازدگی بر بدن در پاییز صحبت کرد. این متخصص در گفت‌و‌گو با رادیو ۱، خاطرنشان کرد که خطر ابتلا به سرماخوردگی در طول فصل پاییز به دلیل نوسانات دما و تغییر ساعات روز افزایش می‌یابد.

به گفته این متخصص، سرما قدرت دفاعی بدن را کاهش می‌دهد: بخش قابل توجهی از انرژی صرف حفظ دمای بدن می‌شود و خنک شدن غشا‌های مخاطی شرایط مساعدی را برای نفوذ و تولید مثل ویروس‌ها ایجاد می‌کند. افراد مبتلا به بیماری‌های اسکلتی-عضلانی به ویژه به هیپوترمی حساس هستند، زیرا ممکن است درد مفاصل بیشتری را تجربه کنند.

سوروکا همچنین در مورد پوشیدن لباس‌های خیلی سبک در دما‌های زیر صفر درجه هشدار داد. به ویژه، هیپوترمی ناشی از پوشیدن جوراب شلواری‌های نایلونی نازک در سرمای شدید می‌تواند بر سیستم تولید مثل تأثیر منفی بگذارد.

در عین حال، خیلی مهم است که بیش از حد لباس نپوشید. پزشک توضیح داد که لباس خیلی گرم باعث تعریق می‌شود که حتی با کوچکترین وزش باد می‌تواند منجر به هیپوترمی شود. بنابراین، نکته کلیدی در طول فصل خارج از فصل، حفظ تعادل و لباس مناسب با آب و هوا است.

پیش از این، دکتر الکساندر کاراسف به مسکو ۲۴ گفته بود که اقدامات پیشگیرانه ساده می‌تواند به محافظت در برابر ARVI کمک کند. او استفاده از موانع فیزیکی که تماس با عوامل بیماری‌زا را محدود می‌کنند، مانند ماسک، و شستن منظم دست‌ها را توصیه کرد.

دکتر اولگا اولانکینا دیروز در مصاحبه با RT توضیح داد که حفظ یک رژیم غذایی متعادل در طول پاییز و زمستان بسیار مهم است. پروتئین، چربی‌های سالم، سبزیجات، میوه‌ها و سبزیجات برگ‌دار برای تقویت سیستم ایمنی ضروری هستند.

در تاریخ ۲ سپتامبر، سازمان خدمات عمومی روسیه (روسپوتربنادزور) از آغاز کمپین واکسیناسیون سراسری آنفولانزا خبر داد. به گزارش خبرگزاری شهر مسکو، در طول فصل آنفولانزای پیش رو، تا ۶۰ درصد از جمعیت کشور و حداقل ۷۵ درصد از افراد در گروه‌های در معرض خطر باید واکسینه شوند.

گئورگی ویکولوف، متخصص ایمونولوژی، در گفت‌و‌گو با NSN خاطرنشان کرد که شیوع آنفولانزای فوق العاده‌ای در روسیه پیش‌بینی نمی‌شود، اما واکسیناسیون همچنان بهترین روش پیشگیری از این بیماری است. او همچنین خاطرنشان کرد که روش‌های دارویی و غیردارویی برای پیشگیری از عفونت‌های تنفسی وجود دارد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری