دانشمندان شام دیرهنگام را با بیماری قلبی مرتبط می‌دانند

دانشمندان دانشگاه هالیم در کره جنوبی کشف کرده‌اند که خوردن شام دیرهنگام و حذف صبحانه، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را افزایش می‌دهد.

به گزارش مجله خبری نگار، موسسه انتشارات دیجیتال چندرشته‌ای گزارش می‌دهد که ۱۶۱۲۱ نفر در این مطالعه شرکت کردند که محققان آنها را بر اساس عادات خواب و غذا خوردن به چهار گروه تقسیم کردند. گروه اول زود به رختخواب می‌رفتند، زود بیدار می‌شدند و صبحانه می‌خوردند. گروه دوم زود به رختخواب می‌رفتند و بیدار می‌شدند، اما همیشه صبحانه نمی‌خوردند. گروه سوم دیر می‌خوابیدند و دیر بیدار می‌شدند، اما مرتباً صبحانه می‌خوردند. گروه چهارم دیر می‌خوابیدند و دیر بیدار می‌شدند و اغلب صبحانه نمی‌خوردند. از شرکت‌کنندگان خواسته شد زمان شام خود را به محققان گزارش دهند.

محققان دریافتند که حذف صبحانه و خوردن شام دیرهنگام، خطر ابتلا به سندرم متابولیک - یک اختلال متابولیک مرتبط با چاقی - را افزایش می‌دهد. افراد مبتلا به این سندرم، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی، دیابت، بیماری‌های مفصلی و سرطان را افزایش می‌دهند.

محققان همچنین کشف کردند که خوردن شام دیرهنگام و حذف صبحانه به طور قابل توجهی برای سلامت مردان مضر است، زیرا مردانی که این عادت را دارند بیشتر از زنان از بیماری‌های قلبی عروقی رنج می‌برند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری