کد مطلب: ۱۰۲۹۷۶۷

|

|

نگارمگ سبک زندگی آشپزخانه نگار و آشپزی

۱۶ فروردين ۱۴۰۵ - ۲۲:۱۵

سالاد کرانچی با سس مخصوص گیاهخواران و افراد رژیمی

سالاد کرانچی با سس مخصوص گیاهخواران و افراد رژیمی

سالاد کرانچی یک سالاد مقوی و مناسب برای یک وعده غذایی کامل می‌باشد

به گزارش مجله خبری نگار،سالاد کرانچی یک سالاد مقوی و مناسب برای یک وعده غذایی کامل می‌باشد در بعضی مناطق از پرک بادام شیرین برای روی اسن سالاد استفاده می‌شود.

مواد لازم برای سالاد کرانچی:

سیب زمینی مکعبی خرد شده ۹ فنجان

سوپ کرفس خامه‌ای غلیظ ۳۰۰ گرم

مایونز سه چهارم فنجان

سرکه سیب یک چهارم فنجان

فلفل سیاه نصف ق چ

گرفس خرد شده ۱ فنجان

فلفل سبز خرد شده نصف فنجان

پیاز سبز خرد شده یک چهارم فنجان

تخم مرغ پخته و خرد شده ۲ عدد

سالاد کرانچی

مواد لازم برای سس:

پوره سیب زمینی شیرین یا پوره هویج برای مزه دار کردن ۲ قاشق چایخوری

روغن کنجد یا روغن نارگیل ۱ قاشق چایخوری

سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری

عسل ۱ قاشق چایخوری

روغن زیتون ۲ قاشق غذاخوری

نمک دریایی به میزان لازم

طرز تهیه:

این سالاد بسیار آسان و مقوی است. شما فقط کافی است تمام مواد را باهم مخلوط کرده و در ظرف مخصوص سرو نمایید. حتی می‌توانید از این سالاد به عنوان پیش غذا یا حتی یک شام سبک نیز استفاده کنید. این سالاد نیز می‌تواند به عنوان میان وعده در محل کار هم میل گردد.

برای تهیه مواد روی سالاد، چون سیب زمین شیرین خیلی در دسترس نیست می‌توانید به جای آن از پوره هویج یا هویج خام رنده شده استفاده نمایید.

منبع: هنر فارسی

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

گزارش خطا

برچسب ها: سالاد سس

ارسال نظرات

انتشار یافته: |

در انتظار بررسی: |

غیر قابل انتشار:

قوانین ارسال نظر