رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت میکند.
کد خبر: ۵۷۸۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۶
کیک‌ها یکی از میان وعده‌های بسیار خوشمزه و جذاب می‌باشد که در طعم‌ها و مزه‌های مختلف تهیه می‌شود و شما می‌توانید این کیک‌ها را با فر و بدون فر در خانه تهیه کنید.
کد خبر: ۵۷۸۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است.
کد خبر: ۵۷۷۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
بررسی‌های مغزی پس از مرگ برای نشانگر‌های آلزایمر نشان داد که سبک زندگی سالم به‌طور بالقوه کاهش شناختی را علی‌رغم وجود شاخص‌های فیزیکی این بیماری کاهش میدهد.
کد خبر: ۵۷۷۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی آتلانتیک، نوعی رژیم غذایی سنتی است که در شمال غربی اسپانیا و شمال پرتغال محبوب است. متخصصان می‌گویند این رژیم غذایی چربی شکم را کاهش میدهد و سطح کلسترول مفید یا اچ‌دی‌ال (HDL) را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۷۷۵۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
رژیم غذایی مدیترانه‌ای حتی در سنین بالاتر نیز از مغز محافظت میکند.
کد خبر: ۵۷۷۵۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۵
شوره سر عارضه‌ای شایع است که باعث خارش و پوسته‌های چشمگیری در پوست سر می‌شود. شوره سر معمولاً ناشی از قارچ‌های مخمری به نام مالاسزیا می‌باشد. اما آیا می‌دانستید که رژیم غذایی شما هم در کنترل شوره سرتان نقش دارد؟
کد خبر: ۵۷۷۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
پیاز بخشی از خانواده آلیوم از سبزیجات و گیاهان است که در این خانواده سیر، پیازچه و تره فرنگی نیز قرار دارد. گیاهان و سبزیجات موجود در این خانواده برای قرن‌های متمادی نه تنها به خاطر خواص و ویژگی‌های منحصر به فرد آن بلکه به خاطر خواص درمانی کشت می‌شد.
کد خبر: ۵۷۷۲۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
پاستا آلفردو رژیمی نوعی پاستای بسیار خوشمزه است که بدون کره و خامه تهیه می‌شود و برای افرادی که رژیم غذایی دارند، بسیار مناسب است.
کد خبر: ۵۷۷۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴
بر اساس هشدار کارشناسان، رژیم غذایی غیرضروری به افراد آسیب می‌زند و میتواند خطر جدال دایمی کنترل وزن را به دنبال داشته باشد.
کد خبر: ۵۷۶۶۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳
نتایج بررسی‌های تازه نشان میدهد که گروهی از وگان‌ها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
کد خبر: ۵۷۶۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۷۶۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲
برخی از متخصصان تغذیه معتقدند داشتن رژیم غذایی غنی از پروتئین یکی از عوامل کلیدی در رسیدن به هدف کاهش وزن است.
کد خبر: ۵۷۵۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
«اما مورانو» عنوان پیرترین شهروند ایتالیا از جنگ جهانی اول به بعد تنها چند نوع ماده غذایی مصرف کرده است.
کد خبر: ۵۷۵۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
به افراد بالای ۶۰ سال، سالمند گفته می‌شود. هرچند روند سالمندی از سال‌ها پیش، آغازشده است. با آغاز دوره سالمندی احساس طعم، بویایی، بینایی و لامسه کاهش پیدا میکند.
کد خبر: ۵۷۴۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۹
کتوزیس، یک فرایند متابولیکی نرمال است که بدن شما برای حیاتش آن را انجام میدهد. هنگامیکه بدنتان کربوهیدرات کافی از مواد غذایی دریافت نکند تا سلول‌های شما برای تولید انرژی، آن‌ها را بسوزانند، به جای آن، چربی را می‌سوزاند. آنگاه بعنوان بخشی از این فرایند، چیزی ساخته می‌شود بنام کتون.
کد خبر: ۵۷۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
اگر اضافه وزن دارید، کاهش تنها چند کیلو گرم وزن میتواند به توانایی بدن در استفاده از انسولین کمک نماید. کاهش قند خون و بهبود فشار و چربی خون نیز موثر است.
کد خبر: ۵۷۴۳۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۸
نتایج بررسی‌های تازه نشان میدهد که گروهی از وگان‌ها و گیاهخواران بیشتر از هر رژیم غذایی دیگری غذا‌های فوق فرآوری شده می‌خورند. این سبک تغذیه چقدر برای سلامتی انسان و محیط زیست مضر است؟
کد خبر: ۵۷۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
یک کارشناس تغذیه در کرمانشاه گفت: مصرف مکمل‌های غذایی به صورت خودسرانه و به مقدار خیلی زیاد سبب می‌شود فرد از نظر تغذیه دچار اختلال شود.
کد خبر: ۵۷۲۹۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
اگر برای قدم زدن به پارک یا خیابان رفته باشید، احتمالا افراد مسن بسیاری را دیده‌اید که خمیده راه می‌روند به طوری که گویا در قیاس با ایام جوانی و میانسالی‌شان آب رفته‌اند. این پدیده به قدری شایع است که بسیاری افزایش سن را معادل کوچک شدن و گوژپشتی می‌گیرند.
کد خبر: ۵۷۲۶۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵