تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر کمتر ابتلا به دیابت همراه است.
کد خبر: ۳۶۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
متابولیسم و سوخت و ساز بدن ما توسط هورمون‌های متعدد و پیچیده کنترل می‌شود و همین سیستم است که به ما در درک زمان گرسنگی و سیری کمک می‌رساند؛ حال اگر ما آنقدر سرگرم کارهایمان باشیم که متوجه این سیگنال‌ها نشویم نمی‌توانیم کنترلی روی میزان کالری دریافتی داشته باشیم.
کد خبر: ۳۶۵۹۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹
مهمترین و مفصل‌ترین وعده غذایی ژاپنی‌ها صبحانه است و صبحانه آن‌ها معمولا از مواد غذایی مثل چای سبز، برنج بخارپز، سوپ، پنیر سویا، پیازچه، جلبک دریایی، املت یا یک تکه ماهی تشکیل شده است؛ این همه مواد مغذی و سبزیجات تازه آن‌ها را شاداب، جوان و لاغر نگه داشته است.
کد خبر: ۳۶۳۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۴
مهم است به یاد داشته باشید که فواید رژیم غذایی مبتنی بر روزه تنها در مورد امید به زندگی نیست بلکه به کیفیت زندگی نیز مربوط می‌شود. ما به انقلابی در حوزه تغذیه نیاز داریم.
کد خبر: ۳۶۲۹۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۲
به گفته محققان، برخی از مکمل‌ها ممکن است اثرات ناخواسته‌ای بر روی افراد خاص داشته باشند.
کد خبر: ۳۶۲۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۱
توسط محققان کشور توصیه شد.
محققان در یک مطالعه جدید، بیماری مزمن کبدی در کودکان را مورد بررسی قرار داده و یک برنامه تعدیل رژیم غذایی را برای مقابله با آن ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۳۵۹۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۳
دکتر سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه و رژیم‌درمانی می‌گوید: «وقتی ما یک‌مرتبه بدن را در مقابل گرسنگی قرار می‌دهیم، با این کار باعث می‌شویم ویتامین‌ها و مواد معدنی حیات‌بخش و آنتی‌اکسیدان‌های کافی به بدن نرسد؛ در چنین شرایطی بدن شروع به عکس‌العمل میکند.» این متخصص تغذیه در ادامه به بررسی عکس‌العمل بدن در برابر رژیم‌های غیراصولی می‌پردازد.
کد خبر: ۳۵۸۳۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور، آلزایمر را یکی از شایع‌ترین بیماری‌های دوران سالمندی برشمرد که با رژیم غذایی مناسب، تا حدودی قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۳۵۸۲۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
در گذشته، روغن‌ها و چربی‌ها را دشمن رژیم‌های غذایی می‌دانستند، اما علم امروز نظر دیگری در این باره دارد.
کد خبر: ۳۵۸۱۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۱۰
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی کم چرب و گیاهی غنی از سویا ممکن است به کاهش علائم گُرگرفتگی در دوره یائسگی کمک کند و موجب کاهش وزن شود.
کد خبر: ۳۵۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۷
به تازگی مقاله‌ای در سوئد منتشر شده که نشان می‌دهد «رژیم غذایی مدیترانه ای» شانس ابتلا به زوال عقل را کاهش نمی‌دهد
کد خبر: ۳۵۴۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۰۱
پسوریازیس یک بیماری ایمنی است که می‌تواند در هر ناحیه‌ای از بدن از جمله پوست سر، دست ها، پا‌ها و اندام تناسلی ایجاد شود. بیماری پوستی که معمولاً در اوایل بزرگسالی و سپس در سنین ۵۰ سالگی ظاهر می‌شود و دلیل آن، تسریع فرآیند جایگزینی پوست است.
کد خبر: ۳۵۴۱۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۳۰
مهاجم نروژی تیم فوتبال منچسترسیتی جزئیات رژیم غذایی‌اش که او را به یکی از آماده‌ترین بازیکنان حال حاضر اروپا تبدیل کرده است را فاش کرد.
کد خبر: ۳۵۰۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۹
نتایج یک بررسی نشان می‌دهد: رعایت رژیم غذایی سرشار از خشکبار، روغن زیتون و حبوبات به مبارزه با سرطان پوست کمک میکند.
کد خبر: ۳۴۹۲۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۷
رژیم فستینگ یا روزه داری متناوب (Intermittent fasting) در سال‌های اخیر طرفداران زیادی پیدا کرده که چهره‌های مشهوری همچون هلی بری و ونسا هاجنز از جمله‌ی آن‌ها هستند. روش‌های مختلفی برای گرفتن این رژیم وجود دارد که هر کدام از آن‌ها برای افراد مختلفی مناسب است.
کد خبر: ۳۴۸۸۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۶
آیا می‌دانستید خون شما بر زندگی و رابطه جنسی تان تاثیر می‌گذارد؟ خوردن مقدار زیادی گوشت قرمز یا بستنی به عروق آسیب می‌رساند و حفظ نعوظ یا ارگاسم را دشوارتر میکند.
کد خبر: ۳۴۸۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۵
یک متخصص تغذیه گفت: کم‌کاری تیروئید به حالتی گفته می‌شود که بدن به اندازه کافی هورمون تیروئید تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۳۴۷۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که برخی از افراد ممکن است برای کاهش خطر ابتلا به سرطان کبد به مصرف کمتر فیبر تصفیه شده نیاز داشته باشند.
کد خبر: ۳۴۷۴۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
رژیم‌های غیراصولی، تنهایی و انزوا، خوردن کافئین بیش از حد و... جزو عادت‌های غلطی هستند که سلامت قلب شما را تهدید می‌کنند
کد خبر: ۳۴۷۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۲
دو دوره کوتاه از یک رژیم غذایی کم کالری که شبیه روزه‌داری است، باعث کاهش التهاب و تاخیر در کاهش شناختی در مدل‌های موش مبتلا به بیماری آلزایمر شد؛ محققان گزارش کردند که این رژیم غذایی برای انسان ایمن است و می‌تواند به کاهش علائم آلزایمر کمک کند.
کد خبر: ۳۴۶۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۱۰