لوبیا پلوی شیرازی یکی از غذا‌های اصیل ایرانی است که از ترکیب لوبیا چشم بلبلی با شوید و برنج تهیه میشود و یک غذای خوشمزه و مقوی است.
کد خبر: ۶۱۵۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
کی گفته فقط با ذرت می‌شه تنقلات درست کرد؟!» تنقلات سالم درست کردن فقط کاری است که در منزل از پس آن برخواهید آمد!
کد خبر: ۶۱۰۳۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۳۰
لوبیا سبز یکی از سبزیجات سرشار از آب، ویتامین‌ها و املاح است که به‌عنوان منبع پروتئین نیز شناخته میشود. مزیت دیگر لوبیا سبز مقدار بسیار کم چربی و کربوهیدرات نسبتا پایین آن در مقایسه با سایر سبزیجات است.
کد خبر: ۶۱۰۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
این خوراکی‌ها از عود سرطان سینه در زنان جلوگیری می‌کند.
کد خبر: ۶۰۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۸
خوراک لوبیا قرمز یکی از انواع خوراک‌های بسیار مقوی، مفید و شناخته شده می‌باشد که هم به عنوان صبحانه و هم به عنوان شامی سبک و سالم می‌توانید آن را به راحتی در منزل تهیه و میل کنید.
کد خبر: ۶۰۲۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
اسمش سسه، ولی یه غذاست! سریع و تند!» سس پیله یک غذای گیلکی خوشمزه است که با سرعت نور آماده میشود! هر آن اراده کنید و در یخچال را باز کنید تمام مواد لازم برای تهیه آن را خواهید داشت!
کد خبر: ۵۹۲۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
این روز‌ها که مردم به وزن و تناسب اندام خود اهمیت زیادی می‌دهند، گاهی برخی مواد غذایی سالم را از برنامه غذایی شان حذف می‌کنند. یکی از این مواد خانواده لوبیا ست که خاصیت‌های زیادی دارد.
کد خبر: ۵۸۸۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
همه منابع پروتئین برابر نیستند. تنها برخی از آن‌ها پروتئین کامل هستند که به معنای وجود تمامی اسید آمینه‌های ضروری در آن منبع است. بدن به برخی از اسید‌های آمینه همواره نیاز دارد و به برخی دیگر نیاز کمتری دارد. محصولات حیوانی منابع اصلی پروتئین محسوب می‌شوند و اگر قصد دارید تا یک رژیم گیاهخواری یا وگان را دنبال کنید یافتن منابع پروتئین کامل از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۵۷۸۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۷
مدیرکل تعزیرات حکومتی کرمانشاه از تخلف پرونده قاچاق ۱۵ هزار و ۵۰۰ کیلوگرم لوبیا ی سفید خبر داد.
کد خبر: ۵۷۲۵۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵
ورزشکاران باید از خوردن برخی غذا‌هایی که دیر هضم هستند قبل از انجام ورزش خودداری کنند.
کد خبر: ۵۶۸۸۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۸
لوبیا سبز سرشار از خاصیت است و میتوان با آن انواع غذا و ترشی‌ها را تهیه کرد. یکی از این غذا‌های خوشمزه کوکو لوبیا سبز است که در عین خوشمزگی بسیار ساده آماده میشود.
کد خبر: ۵۶۳۹۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۹
به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند، مصرف بیشتر ترکیبات سویا به نام ایزوفلاون‌ها به ویژه با احتمال بازگشت سرطان مرتبط است.
کد خبر: ۵۶۱۶۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۵
تغذیه را میتوان مهم‌ترین رکن سلامتی دانست. داشتن یک تغذیه سالم و کامل می‌تواند موجب عدم بروز بسیاری از بیماری‌ها و اختلالات در سلامت انسان شود. در این مطلب قصداریم تا شما را با ۹ ماده خوراکی معرفی کنیم که مصرف آن‌ها تضمینی بر حفظ سلامت شما خواهد بود.
کد خبر: ۵۶۱۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۴
رژیم غذایی جزء اصلی همه چیز است، بر شانس ابتلا به بیماری ها، وزن بدن و حتی خلق و خوی تأثیر می‌گذارد و وقتی صحبت از زندگی طولانی و بدون بیماری میشود، دوباره رژیم غذایی نقش مهمی ایفا می‌کند که باید به آن توجه کرد.
کد خبر: ۵۵۹۷۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
پخت سریع حبوبات می‌تواند برای بسیاری از افراد بسیار دشوار باشد.
کد خبر: ۵۵۵۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۳
طرز تهیه لوبیا پلوی خوشمزه رو در ادامه بخونین.
کد خبر: ۵۵۴۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
مقدار کربوهیدرات در لوبیا سبز بسیار پایین بوده و در عین حال غنی از مواد مغذی لازم و ضروری برای بدن است. لوبیا ی زرد به اندازه‌ی لوبیا سبز سرشار از مواد مغذی نیست، اما از لحاظ کربوهیدرات مانند هم هستند.
کد خبر: ۵۵۱۸۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۶
طرز تهیه لوبیا پلو شیرازی به روش رستورانی که بسیار خوشمزه و مجلسی است را در این مطلب فرا می‌گیرید.
کد خبر: ۵۴۵۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
خوراک لوبیا از خوراک‌های خوشمزه است.
کد خبر: ۵۴۵۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
به گفته محققان، لوبیا سفید مملو از فیبر‌های حمایت کننده روده، اسید‌های آمینه و سایر مواد مغذی است که می‌تواند به رشد باکتری‌های مفید روده کمک کند.
کد خبر: ۵۴۱۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۷