وجود ویتامین‌های مختلف مثل آهن برای بدن انسان لازم و ضروری است؛ پس برای داشتن پوست سالم و مو‌های ضخیم و براق باید نیاز بدن به آهن را برطرف کنید.
کد خبر: ۴۹۳۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۲
ویتامین D که اسم دیگر آن ویتامین آفتاب است، هورمونی است که بدن شما هنگام قرار گرفتن پوست در معرض نور خورشید تولید می‌کند. ویتامین D برای سلامت استخوان ها، مغز و سیستم ایمنی بدن شما بسیار مهم است
کد خبر: ۴۹۰۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
عضو هیئت علمی‌دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان این که برخی مواد غذایی می‌توانند باعث تغییر میزان اثر وارفارین در بدن بیمار شود بر لزوم توجه به تداخلات این دارو با مواد غذایی تاکید کرد.
کد خبر: ۴۹۰۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که یک نوع مکمل بدنسازی ممکن است بتواند حافظه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۴۸۸۳۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۱
رییس گروه تغذیه و دارویی معاونت بهداشت دانشگاه با اشاره به اهمیت مکمل یاری در سلامت کودکان زیر دوسال گفت: کمبود ریزمغذی‌ها موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری‌ها، اختلال در رشد کودکان، کاهش بهره هوشی و کاهش توانمندی ذهنی و جسمی کودکان میشود.
کد خبر: ۴۸۷۷۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۳۱
بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ایالات‌متحده آمریکا بیش از نیمی از مردم این کشور در طول هر ماه مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند که ممکن است شامل مولتی‌ویتامین، مکمل روغن ماهی یا مکمل ویتامین B ۱۲ (که برای رژیم‌های غذایی وگان بسیار مهم است) باشد، اما با مصرف مکمل‌ها، معده افراد هر چند وقت یکبار ممکن است احساس بدی پیدا کند همچنین مصرف برخی از مکمل‌ها و شرایط خاص می‌توانند باعث ایجاد حالت تهوع در فرد مصرف‌کننده شوند.
کد خبر: ۴۸۶۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۸
باید توجه کرد که در صورتی که نیاز‌های روزانه مردان نیز مانند زنان، به هر علتی از طریق دریافت مواد غذایی تامین نشود، آن‌ها باید از مکمل‌هایی که مخصوص مردان است، استفاده کنند؛ ایندرحالی است که ممکن است مردان نسبت به این موضوع بی‌توجه باشند.
کد خبر: ۴۸۴۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۳
کارشناسان تغذیه و سلامت می‌گویند: وقتی مکمل غذایی جدیدی مصرف میکنید، باید به پزشک اطلاع بدهید و از هر گونه تداخل و اثر احتمالی آن مطلع باشید.
کد خبر: ۴۸۲۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۹
امگا۳ یکی از اعضاء خانواده اسید‌های چرب ضروری غیراشباع با چند باند دوگانه است.
کد خبر: ۴۸۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۳
مکمل‌های پوست، مو و ناخن اغلب حاوی بیوتینی بسیار بیشتر از نیاز بدن هستند
کد خبر: ۴۷۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
پژوهشی تازه نشان داده است که محتوای مکمل‌های ورزشی شاید آن چیزی نباشد که روی قوطی نوشته شده است و در عوض، حاوی دارو‌های تاییدنشده باشد.
کد خبر: ۴۷۵۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۱
مدت‌ها قبل از اینکه ملاتونین به شکل دارو تولید شود، به عنوان یک هورمون طبیعی که توسط مغز شما در پاسخ به تاریکی تولید میشود، شناخته می‌شد.
کد خبر: ۴۷۴۶۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۱
پاسخ محققان به این سوال یک "بله" قطعی نیست. به نظر می‌رسد که مصرف مکمل‌های ویتامینی به ویژه مولتی ویتامین ها، آنقدر‌ها هم که فکر می‌کنیم سودمند نیست.
کد خبر: ۴۷۴۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل‌ها تأثیر مثبتی بر نشانگر‌های تغذیه‌ای در مردان مسن دارد. به همین دلیل به مردان توصیه میشود از دوره میانسالی مصرف مکمل‌های معدنی و ویتامین را با نظر پزشک شروع کنند.
کد خبر: ۴۷۳۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۸
گاهی بدن انسان بنا به دلایل مختلف نمی‌تواند مواد مغزی را با تغذیه جذب کند، در این شرایط برای پیشگیری از بروز بیماری‌ها و ضعف سیستم ایمنی بدن مصرف برخی مکمل‌ها یا ویتامین‌ها توصیه میشود.
کد خبر: ۴۶۸۷۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۷
محققان می‌گویند ورزشکارانی که از مکمل‌های کتون برای افزایش عملکرد خود استفاده می‌کنند ممکن است نتیجه عکس ببینند.
کد خبر: ۴۶۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۴
همه مردم مایلند که پوست جوان و شاداب داشته باشند، ولی با گذشت زمان تجدید سلول‌های پوستی آهسته‌تر انجام میشود و اپیدرم به علت جمع شدن سلول‌های مرده ضخیم‌تر و فیبر‌های کلاژن در درم تخریب و غدد سباسه و تعرق آتروفی شده و در نتیجه تعرق کمتر میشود و نیروی جاذبه هم نسوج نرم را به طرف پائین می‌کشد و در نهایت پوست شل شده و تولید چین می‌کند.
کد خبر: ۴۶۷۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۳
اگر این رژیم را برای ۲ ماه یا بیشتر ادامه دهید یک روش درمانی مکمل بسیار عالی برای مبارزه با پوکی استخوان شما خواهد بود.
کد خبر: ۴۶۶۷۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۲
محققان دانشگاه ایالتی اورگان طی مطالعات جدید خود دریافتند:مصرف روزانه ویتامین و مکمل‌ها تأثیر مثبتی بر نشانگر‌های تغذیه‌ای در مردان مسن دارد. به همین دلیل به مردان توصیه میشود از دوره میانسالی مصرف مکمل‌های معدنی و ویتامین را با نظر پزشک شروع کنند.
کد خبر: ۴۶۰۹۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مکمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی که مصرف میکنید بستگی دارد.
کد خبر: ۴۶۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۰