یکی از محبوب‌ترین ورزش‌ها برای داشتن یک زندگی سالم، دویدن است. در این روز‌ها که دویدن بیش از پیش مورد توجه قرار گرفته، روش‌های مختلفی برای متعادل کردن سرعت و قدرت عضلانی در این ورزش وجود دارد. یکی از این روش‌ها، متد دویدن-راه رفتن است.
کد خبر: ۷۸۸۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
زغال اخته به دلیل غلظت بالای آنتی اکسیدان ها، ویتامین‌ها و فیبر به عنوان یک "ابر میوه" شناخته می‌شود و آنها را به گزینه‌ای ایده آل برای حمایت از سلامت کلی و جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها تبدیل می‌کند.
کد خبر: ۷۸۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
پوست بازتاب سلامت شماست؛ و اگر ویتامین‌های ضروری مورد نیاز را به اندازه کافی دریافت نکنید، ممکن است باعث کدری، خشکی و پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۷۸۷۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
درد مچ دست، کمردرد، خطر سقوط از ارتفاع و در سطح همطراز، خطر اگزما و حساسیت‌های پوستی، خطر مسمومیت، خطر برق گرفتگی، خطر مواجهه کودکان به ویژه کودکان نوپا با انواع مواد شوینده و شیمیایی در ایام خانه تکانی افزایش می‌یابد و کودکان به شدت در برابر این مواد آسیب پذیر هستند.
کد خبر: ۷۸۷۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
در سبک زندگی پرشتاب امروزی، یافتن زمان کافی برای استراحت اغلب نادیده گرفته می‌شود.
کد خبر: ۷۸۷۳۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
مسئول تربیت بدنی سپاه پاسداران از صدور شناسنامه ورزشی برای ۱۳۰۰۰۰ نفر از پایوران سپاه به منظور پایش مداوم وضعیت آمادگی جسمانی نیروها، خبر داد.
کد خبر: ۷۸۷۰۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
چهارمحال و بختیاری یک متخصص تغذیه در چهارمحال و بختیاری گفت: افرادی که دارای میگرن و دیابت هستند همچنین خانم‌های باردار و شیرده و افراد میان‌سال و کم توان که روزه به سلامتی آنها ضرر می‌رساند می‌توانند روزه نگیرند، درست است که روزه مشکلاتی همچون چربی‌خون، غلظت خون را پایین می‌آورد، اما ممکن است باعث تشدید بیماری‌های دیگری نیز شود.
کد خبر: ۷۸۷۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۱
برخلاف شبهات مطرح شده در فضای مجازی، روزه‌داری ضرری برای بدن ندارد؛ روزه‌درمانی امروزه روشی کارآمد برای درمان برخی بیماری‌ها شناخته می‌شود که در مقالات علمی به آن پرداخته شده، و پیامبر اکرم (ص) نیز با عبارت صوموا تصحّوا (روزه بگیرید تا سالم بمانید) به این حقیقت اشاره کرده‌اند.
کد خبر: ۷۸۶۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
مصرف بیش‌ازحد کود‌های شیمیایی به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم، تهدیدی جدی برای سلامت انسان محسوب می‌شود.
کد خبر: ۷۸۶۴۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۰
محققان در حال توسعه‌ی حسگر‌های پوشیدنی جدیدی هستند که مانند خال‌کوبی‌های موقت روی پوست قرار می‌گیرند و می‌توانند ترکیبات موجود در عرق را تحلیل کنند. این نوآوری میتواند انقلابی در پایش سلامت ایجاد کند و روزی جایگزین آزمایش‌های خون شود.
کد خبر: ۷۸۶۱۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
مصرف بیش‌ازحد کود‌های شیمیایی به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم، تهدیدی جدی برای سلامت انسان محسوب می‌شود. به‌طور کلی کود‌های شیمیایی به‌صورت مستقیم و غیرمستقیم بر اکوسیستم‌ها تأثیر حاد یا مزمن بر جا می‌گذارد.
کد خبر: ۷۸۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
خواص روغن مورینگا از نظر علمی ثابت شده است و استفاده از آن برای پوست و مو هم بسیار مناسب می‌باشد، همچنین استفاده از روغن مورینگا فواید سلامتی فراوانی به همراه دارد.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
اگر بیش از حد احساس خستگی می‌کنید یا انرژی کمی دارید، تنها نیستید. خستگی ممکن است در اثر عوامل ساده‌ای مانند کمبود خواب یا سرماخوردگی یا آنفلوانزا ایجاد شود. با این حال، گاهی ممکن است شرایط سلامتی زمینه‌ای نیز در بروز خستگی‌های طولانی‌مدت مؤثر باشند.
کد خبر: ۷۸۵۹۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
شاید گاهی اوقات خوردن سبزیجات به اندازه کافی دشوار باشد. با این وجود، اگر از مصرف سبزیجات صرفنظر کنید به طور بالقوه مقدار زیادی مواد مغذی، ویتامین‌ها و فواید آن برای سلامتی را از دست خواهید داد.
کد خبر: ۷۸۵۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
دعا و ارتباط قلبی با پروردگار عالمیان یک راه تسکین دهنده بسیار موثر در شرایطی است که فرد احساس ناتوانی کرده و یا مشکلی دارد که احساس می‌کند به تنهایی از پس آن برنمی آید.
کد خبر: ۷۸۵۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای سیستان و بلوچستان از پویش «نه به تصادف» در سفر‌های نوروزی ۱۴۰۴ خبر داد.
کد خبر: ۷۸۵۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
جشنواره فرهنگی ورزشی استعدادیابی وزنه‌برداری استان کرمان، با حضور ۵۰ نونهال پسر و ۳۰ نونهال دختر از پنج شهرستان کرمان، رفسنجان، سیرجان، بم و بافت در سالن جهان پهلوان تختی شهرستان رفسنجان برگزار شد.
کد خبر: ۷۸۵۴۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
خوردن میوه به طور روزانه به مقدار زیاد آنقدر هم برای سلامت بدن مفید نیست و حتی میتواند خطرناک باشد. درباره عوارض مصرف میوه اینجا بخوانید.
کد خبر: ۷۸۵۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۹
این روز‌ها که فصل هندوانه است می‌توانید با خوردن آن بدن را هیدراته کرده و از عفونت‌ها پاکسازی کنید. خواص هندوانه برای رفع کم آبی بدن را در ادامه بخوانید.
کد خبر: ۷۸۵۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
همهٔ ما به سلامتی‌مان اهمیت می‌دهیم، خصوصاً با بالارفتن سن که بیشتر مستعد انواع بیماری‌ها می‌شویم. اما با چکاپ‌های روتین پزشکی می‌توانیم هر مشکلی را در همان مراحل اولیه شناسایی کرده و راحت‌تر درمانشان کنیم.
کد خبر: ۷۸۴۱۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۵