همیشه پیشگیری بهتر از درمان است. اگر برای رفع مشکلات قلبی زودتر اقدام نکنید یا منتظر بمانید تا مشکل جدی‌تر شود، اثرات بلندمدت این عوارض بر سلامت قلب ممکن است جبران‌ناپذیر باشد. بدهضمی یا ریفلاکسی که با دارو بهتر نمی‌شود یا به‌مرور بدتر شده ممکن است علامت یک مشکل بزرگ‌تر باشد. علائم بیماری قلبی می‌توانند شبیه دیگر مشکلات سلامتی خود را نشان دهند و به همین دلیل ممکن است نادیده گرفته شوند.
کد خبر: ۸۶۰۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
با شروع فصل گرما و افزایش تعریق بدن، کم‌آبی یکی از چالش‌هایی است که افراد با آن مواجه می‌شوند. تداوم گرما می‌تواند این وضعیت را به یک خطر جدی برای سلامتی تبدیل کند. در این مطلب، مایعاتی را معرفی می‌کنیم که به پیشگیری از کم‌آبی بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۶۰۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
متخصصان تغذیه توصیه می‌کنند برای کمک به سلامت مغز، برخی عادت‌های عصرگاهی خود را تغییر دهید — به‌ویژه پس از ساعت ۵ عصر.
کد خبر: ۸۶۰۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۹
نودل یکی از غذا‌های آماده و خوش طعم است که طرفداران زیادی هم دارد، اما بهتر است عوارض خوردن نودل را هم بدانید.
کد خبر: ۸۵۹۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
مطالعات جدید نشان می‌دهد که انجام حداقل ۳۰ دقیقه ورزش متوسط روزانه می‌تواند به طور قابل توجهی سطح استرس را کاهش داده و سلامت روان را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۵۹۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۸
استاد گروه بهداشت محیط دانشگاه علوم پزشکی البرز با هشدار نسبت به عوارض آلودگی هوا بر سلامتی انسان گفت: در هنگام آلودگی در فضای در بسته و دارای تهویه مناسب بمانید.
کد خبر: ۸۵۹۰۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
آیا مدام کمردرد دارید؟ افرادی هستند که پیوسته این مشکل را دارند و، چون به آن عادت کرده‌اند عادی تلقی‌اش می‌کنند؛ اما کمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت کنید.
کد خبر: ۸۵۸۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
بهترین نانی که از آرد گندم می‌توان تهیه کرد، نان کامل است.
کد خبر: ۸۵۸۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
متخصصان می‌گویند زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) تعداد کمتری از یک میکروب خاص را در روده خود دارند.
کد خبر: ۸۵۸۳۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
در مقاله خواص زعفران گفتیم که زعفران ادویه‌ای است که از گل‌های گیاه crocus sativus به دست می‌آید. این گل در خاورمیانه و مناطقی از اروپا رشد می‌کند، اما بیشتر در ایران، هند و یونان کشت می‌شود.
کد خبر: ۸۵۸۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
بعد از یک روز طولانی یا تمرین سخت، هیچ چیز به اندازه گرمای دل‌چسب یک وان آب داغ یا گرمای خشک یک سونا آرامش‌بخش نیست. اما فراتر از حس آرامش، کدام روش گرما‌درمانی بیشترین سود را برای بدن به همراه دارد؟
کد خبر: ۸۵۸۳۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
در بسیاری از کشور‌های جهان، تعداد زنانی که در سنین بالاتر تصمیم به بارداری می‌گیرند رو به افزایش است
کد خبر: ۸۵۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
تحقیقات تازه نشان می‌دهد جویدن آدامس بدون قند پس از وعده‌های غذایی می‌تواند با تحریک ترشح بزاق، به کاهش پوسیدگی دندان و حفظ سلامت دهان کمک کند.
کد خبر: ۸۵۸۱۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۶
لیموترش با طعم تند و عطری دلپذیر، نه‌تنها یک چاشنی محبوب در سفره ایرانیان است، بلکه با خواص فراوان خود در سلامت بدن نقش پررنگی ایفا می‌کند.
کد خبر: ۸۵۷۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
اشعه ماورا بنفش خورشید به طور کامل برای پوست و سلامت مضر نیست و یکی از منابع تامین ویتامین D محسوب می‌شود، اما برای دریافت میزان کافی ویتامین دی چقدر باید در معرض نور خورشید قرار بگیریم؟
کد خبر: ۸۵۷۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
عادات سالم سبک زندگی مانند ورزش، رژیم غذایی متعادل و مصرف مکمل‌های مناسب همگی دست به دست هم می‌دهند تا عملکرد کبد را به طور صحیح تنظیم کنند و سلامت آن را ارتقا دهند.
کد خبر: ۸۵۷۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
برای نزدیک به یک قرن، روغن گیاهی برم‌دار که بیشتر با نام اختصاری BVO شناخته می‌شود، به حفظ طعم تند و تازه نوشابه‌های مرکباتی از اولین جرعه تا آخرین قطره کمک می‌کرد.
کد خبر: ۸۵۷۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
مواد شیمیایی PFAS که به “مواد شیمیایی همیشگی” نیز معروف هستند، در بسیاری از وسایل روزمره ما مانند ظروف نچسب، بارانی‌ها و حتی آب آشامیدنی یافت می‌شوند. این مواد به دلیل ماندگاری بسیار بالا در محیط زیست، به تدریج در خون و بافت‌های بدن انسان تجمع پیدا می‌کنند و می‌توانند منجر به بروز انواع سرطان، اختلالات باروری، بیماری‌های تیروئید و تضعیف سیستم ایمنی شوند. در حالی که دانشمندان در تلاش برای یافتن راه‌هایی برای حذف این مواد از محیط زیست هستند، یک تیم تحقیقاتی به تازگی راهکار جدیدی را برای مقابله با این مواد پس از ورود به بدن یافته است.
کد خبر: ۸۵۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
بیشترین اطمینان از اینکه قهوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است ناشی از مطالعات مشاهده‌ای است. محققان با بررسی عادات غذایی و میزان نوشیدن قهوه در افراد مختلف، متوجه ارتباط مصرف قهوه و سلامت قلب شدند.
کد خبر: ۸۵۶۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳
به گفته یک دندانپزشک، مشکلات دندانی تنها به دهان محدود نمی‌شوند و می‌توانند به سلامت کل بدن آسیب برساند.
کد خبر: ۸۵۶۴۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۳