دانشمندان گفتند: ورزش کردن در اوقات فراغت می‌تواند به کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند و افرادی که اوقات فراغت خود را در حالت نشسته سپری می‌کنند حتی با فعالیت در مشاغلی که شامل برخی کار‌های فیزیکی است، شانس بیشتری برای ابتلا به دیابت نوع ۲ دارند.
کد خبر: ۸۲۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
برای داشتن قلبی سالم و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، تنها نیاز به چند تغییر کوچک در سبک زندگی داریم. از ورزش منظم گرفته تا تغذیه مناسب، می‌توانیم با رعایت نکات ساده، قلب خود را در بهترین حالت نگه داریم. در این گزارش به بررسی ۵ راهکار موثر برای حفظ سلامت قلب می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۲۰۰۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
رییس فدراسیون تکواندو گفت: با توجه به درپیش بودن همزمانی مسابقات قهرمانی جهان و بازی‌های کشوری اسلامی دو تیم خوب را برای این دو رویداد آماده می‌کنیم.
کد خبر: ۸۲۰۰۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
باشگاه پرسپولیس نقل‌و‌انتقالات خود را زودتر از همیشه آغاز کرده و با چند بازیکن به توافق نهایی رسیده تا در فرصت مناسب از آنها رونمایی کند.
کد خبر: ۸۲۰۰۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
مهاجم آرژانتینی اینتر برای بازی مقابل بارسا در دور برگشت از مرحله نیمه‌نهایی لیگ قهرمانان اروپا اعلام آمادگی کرده است.
کد خبر: ۸۲۰۰۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
چلسی در شبی که کول پالمر به روند گل‌نزدنش پایان بخشید، بردی ارزشمند را برابر قهرمان لیگ جزیره به دست آورد.
کد خبر: ۸۲۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
قرارداد سعید اخباری سرمربی تیم فوتبال چادرملو اردکان برای ۲ فصل آینده تمدید شد.
کد خبر: ۸۱۹۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۵
برای داشتن قلبی سالم و پیشگیری از بیماری‌های قلبی، تنها نیاز به چند تغییر کوچک در سبک زندگی داریم. از ورزش منظم گرفته تا تغذیه مناسب، می‌توانیم با رعایت نکات ساده، قلب خود را در بهترین حالت نگه داریم. در این گزارش به بررسی ۵ راهکار موثر برای حفظ سلامت قلب می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۱۹۵۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
اگرچه مطالعات متعددی نشان داده است که ورزش به ما کمک می‌کند جوان بمانیم، اما یافته‌های جدید تاکید می‌کند این تاثیر بسیار بیشتر از آن چیزی است که تاکنون تصور می‌شد.
کد خبر: ۸۱۹۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
سرمربی پیشین تیم فوتبال لیورپول از اینکه به پیشنهاد رئالی‌ها برای جانشینی کارلو آنچلوتی پاسخ منفی داده، پشیمان است.
کد خبر: ۸۱۹۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
مدیران باشگاه هوادار برای ادامه فعالیت این تیم در استان گلستان برنامه‌هایی دارند.
کد خبر: ۸۱۹۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
هافبک تیم فوتبال سپاهان احتمالا فصل آینده پیراهن پرسپولیس را بر تن خواهد کرد.
کد خبر: ۸۱۹۴۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز از پیشرفت ۹۵ درصدی مجموعه ورزش ی انقلاب خبر داد و گفت: با وجود واگذاری بهره‌برداری، پیگیری‌های مستمر برای تکمیل نهایی پروژه همچنان ادامه دارد.
کد خبر: ۸۱۹۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
فیزیوتراپیست‌ها تاکید می‌کنند که تقویت عضلات باسن که اغلب نادیده گرفته می‌شوند، برای حمایت از کمر، کنترل لگن و عملکرد صحیح در فعالیت‌های روزانه مانند راه رفتن و دویدن ضروری است و حرکت پل باسن یک تمرین موثر برای این منظور است.
کد خبر: ۸۱۹۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
اگر الاتحاد قهرمان لیگ و القادسیه قهرمان جام حذفی شوند، یکی از میان الهلال یا النصر نه در لیگ نخبگان و نه در سطح دوم لیگ قهرمانان شرکت نخواهند کرد.
کد خبر: ۸۱۹۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
اکنون ۱۰ تا ۱۵ درصد از جمعیت کشور از گردن درد مزمن رنج می‌برند که مطابق میانگین جهانی است، اما نرخ ابتلای جدید در ایران از بسیاری از کشور‌ها بالاتر است.
کد خبر: ۸۱۹۰۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
وزیر ورزش و جوانان گفت: مرحوم بهمن صالح‌نیا فردی اخلاق‌مدار و پایبند به ارزش‌های انسانی و اخلاقی بود و باید این منش و اخلاق او سولوحه ورزش و تربیت جوانان قرار گیرد.
کد خبر: ۸۱۸۸۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
سومین فصل رقابت‌های لیگ تنیس روی میز آمریکا در حالی برگزار خواهد شد که دو پینگ‌پنگ‌باز ایرانی فرصت حضور در رقابتی‌ترین فصل این لیگ را پیدا کرده‌اند.
کد خبر: ۸۱۸۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
خشم یکی از از احساسات طبیعی انسان است. زمانی که احساس ناامیدی یا تهدید می‌کنیم عصبانی می‌شویم و این کاملا طبیعی است. هرکسی در مقطعی احساس خشم می‌کند. با این حال، اگر خشم به اقدامات تکانشی منجر شود که به روابط آسیب می‌زند، می‌تواند مشکل ساز شود. علاوه بر این، می‌تواند آسیب زیادی بر سلامت روحی و جسمی ما وارد کند.
کد خبر: ۸۱۸۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۳
پیام ضیا گفت: نتوانستیم از بار شکست قبلی و استرس آن باخت بیرون بیاییم و آماده بازی امروز نبودیم.
کد خبر: ۸۱۸۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲