خانم‌هایی که در سن ۴۰ سال به بالا هستند باید بدانند اکنون دیگر ضرورت دارد که مراقبت از سلامت خود را در اولویت قرار دهند، افزایش فعالیت بدنی، بالا بردن میزان دریافت کلسیم و ویتامین D و انجام سالانه ماموگرافی از جمله موارد ضروری برای این افراد است.
کد خبر: ۸۲۱۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۹
برای درک بهتر و بیشتر از چگونگی ایجاد زانو درد در جوانی اطلاع از آناتومی زانو می‌تواند اولین و مهم‌ترین قدم باشد.
کد خبر: ۸۲۱۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
متخصص مغز و اعصاب و فلوشیپ سردرد گفت: بیشتر گردن درد و سردرد‌های ناشی از وضعیت نامناسب بدن را می‌توان با استفاده از حرکات اصلاحی و کششی ساده و نیز فیزیوتراپی از بین برد.
کد خبر: ۸۲۱۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
بعد از ۶۵ سالگی، روند پیری چه در افراد آموزش دیده و چه در افراد آموزش ندیده آغاز می‌شود، اما این را نمی‌توان به عنوان یک «حکم» قطعی در نظر گرفت.
کد خبر: ۸۲۱۵۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
هشدار جی‌دی ونس به هواداران جام جهانی: «بیش از موعد نمانید، وگرنه با باربی مهاجرت رو‌به‌رو می‌شوید» باربی مهاجرت لقب کریستی نوئم، وزیر امنیت داخلی دولت ترامپ است...
کد خبر: ۸۲۱۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
پاریسن ژرمن با پیروزی مقابل آرسنال، به فینال لیگ قهرمانان اروپا رسید.
کد خبر: ۸۲۱۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
باشگاه استقلال نسبت به پخش بازی این تیم از شبکه نسیم اعتراض کرد.
کد خبر: ۸۲۱۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۸
ورزش سلامت روان را ارتقا می‌دهد. حتی زمانی که مغز فاقد منابع انرژی مهم است، فعالیت بدنی می‌تواند از عملکرد شناختی کلی حمایت کند و در عین حال زوال شناختی را کند کند.
کد خبر: ۸۲۱۴۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
در دنیای امروز که بسیاری از ما ساعت‌های طولانی پشت میز یا در وضعیت‌های نادرست قرار می‌گیریم، درد‌های ناحیه‌ی کمر و گردن به یکی از شایع‌ترین درد‌های مفصلی تبدیل شده‌اند.
کد خبر: ۸۲۱۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
یک فوق تخصص جراحی زانو گفت: استفاده از نور کافی خورشید، ورزش منظم، تغذیه مناسب و در صورت نیاز، مصرف مکمل‌های کلسیم و ویتامین D از جمله راهکار‌های اصلی برای پیشگیری از پوکی استخوان است.
کد خبر: ۸۲۱۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
استادیار علوم ورزش ی دانشگاه پیام نور فارس معتقد است که کاهش وزن یک معادله چند مجهولی است که تنها با در نظر گرفتن تمامی جوانب آن می‌توان به نتیجه مطلوب دست یافت.
کد خبر: ۸۲۱۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
برنامه یک چهارم نهایی جام جهانی فوتبال ساحلی مشخص شد و تیم ملی کشورمان پنجشنبه از ساعت ۱۴:۳۰ به مصاف بلاروس می‌رود.
کد خبر: ۸۲۱۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
ستاره برزیلی بارسلونا با گلی که در دیدار برابر اینتر به ثمر رساند به رکورد کریستیانو رونالدو در لیگ قهرمانان اروپا رسید.
کد خبر: ۸۲۱۱۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
تیم ملی فوتسال زنان ایران در شروع رقابت‌هایش در جام ملت‌های آسیا فیلیپین را شکست داد.
کد خبر: ۸۲۱۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۷
معاون امور جوانان وزارت ورزش و جوانان با تأکید بر لزوم اقدام عملی و هدفمند در برنامه‌های جوانان، از آغاز چند پروژه کلان و تحولی در سطح ملی خبر داد.
کد خبر: ۸۲۰۸۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
پسر فوق ستاره پرتغالی برای اولین بار به اردوی تیم ملی فوتبال کشورش دعوت شده است.
کد خبر: ۸۲۰۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
تیم فوتبال سپاهان اصفهان برای جدال با هوادار تهران، شش بازیکن خود را در اختیار ندارد.
کد خبر: ۸۲۰۷۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
بسیاری از افرادی که به امید کاهش وزن، با جدیت ورزش را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند، ممکن است با این سوال اساسی رو‌به‌رو شوند که چرا با وجود تلاش‌هایشان، تغییر چندانی در وزن خود مشاهده نمی‌کنند.
کد خبر: ۸۲۰۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
ورزش کردن باعث می‌شود سن فیزیولوژیک (سن واقعی بدن) افراد حفظ شود یا دیرتر افزایش یابد و این اتفاق در نهایت موجب می‌شود، دیرتر پیر شویم.
کد خبر: ۸۲۰۴۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
با پیگیری‌های وزارت ورزش ، انجمن مج اندازی از سوی فدراسیون‌جهانی رفع تعلیق شد.
کد خبر: ۸۲۰۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶