بدن انسان مجموعه‌ای هماهنگ از اندام‌هایی است که هرکدام به نوع خاصی از حرکت پاسخ مثبت می‌دهند. شناخت این ارتباطات می‌تواند به طراحی برنامه‌های ورزش ی هدفمند کمک کند و نه‌تنها عضلات بلکه عملکرد اندام‌های حیاتی را نیز بهبود بخشند. ورزش ، در سطح سلولی، یک بازسازی همه‌جانبه برای بدن است.
کد خبر: ۹۰۰۸۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که روزه‌داری متناوب فقط برای کاهش وزن یا بهبود متابولیسم مفید نیست، بلکه می‌تواند نقش مهمی در محافظت از مغز و پیشگیری از بیماری‌هایی مثل آلزایمر و پارکینسون داشته باشد.
کد خبر: ۹۰۰۸۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
ورزش کاران خوزستانی در مسابقات قهرمانی کلیستنیکس کشور برای کسب سکوهای برتر تلاش می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۰۸۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
وقتی ورزش را تمام می‌کنید و آماده رفتن زیر دوش هستید، سوال پیش می‌آید: دوش گرم بهتر است یا سرد؟ دوش سرد می‌تواند التهاب و درد عضلات را کاهش دهد، اما دوش گرم ممکن است عملکرد جسمانی شما را در همان روز یا روز بعد بهبود ببخشد.
کد خبر: ۹۰۰۷۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
سرپرست اداره کل ورزش و جوانان استان البرز گفت: ما برنامه «جهاد عمرانی» را داریم زیرا با توجه به کمبود زیرساخت‌ها و رشد سالانه جمعیت استان، اگر نتوانیم تعداد سالن‌ها و سرانه‌های ورزش ی را افزایش دهیم، در مدت کوتاهی با مشکلات عدیده‌ای مواجه خواهیم شد.
کد خبر: ۹۰۰۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
ورزش منظم فقط قدرت و آمادگی بدنی ایجاد نمی‌کند؛ بلکه با حفظ عضلات، تقویت عملکرد قلب و ریه و دور نگه داشتن بیماری‌ها، «باتری» داخلی شما را شارژ نگه می‌دارد.
کد خبر: ۹۰۰۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
ورزش فواید بسیاری برای سلامت جسمی و روانی شما دارد، اما آیا می‌تواند به بهبود انرژی شما هم کمک کند؟
کد خبر: ۹۰۰۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
۴۳ درصد زنان تهرانی دچار کم‌تحرکی هستند و بیش از ۶۳ درصد از زنان، روزانه ۸ ساعت یا بیشتر را در وضعیت نشسته، سپری می‌کنند.
کد خبر: ۹۰۰۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
سرمربی تیم ملی فوتبال ایتالیا در پایان مسابقه با تیم ملی فوتبال اسرائیل با بازیکن این تیم درگیری لفظی پیدا کرد.
کد خبر: ۹۰۰۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
نایب‌رئیس بانوان فدراسیون فوتبال با اشاره به حضور همزمان مربیان تیم ملی در تیم‌های باشگاهی گفت: تجربه لیگ باید به تیم ملی منتقل شود بنابراین معتقدیم محدودکردن مربیان به ضرر همه است.
کد خبر: ۹۰۰۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
جایگاه نوشاد عالمیان در جدیدترین رنکینگ جهانی تنیس روی میز بدون تغییر ماند.
کد خبر: ۹۰۰۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
سرپرست انجمن‌های ورزش های رزمی خراسان شمالی گفت: وزرشکاران این استان در مسابقات کشوری کیک بوکسینگ موفق به کسب ۱۳ مدال شدند.
کد خبر: ۹۰۰۰۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
سرپرست فدراسیون ورزش دانش آموزی گفت: ۱۶۰۰ دانش‌آموز که در مسابقات قهرمانی کشور، آسیایی، جهانی و المپیک به مدال طلا، نقره و برنز دست یافتند بدون آزمون جذب دانشگاه فرهنگیان میشوند.
کد خبر: ۸۹۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
در جلسه با مدیرکل ورزش استان مطرح شد.
خوزستان باشگاه پتروماه ماهشهر در جلسه‌ای با حضور مدیرکل ورزش استان آمادگی این باشگاه برای میزبانی از اولین المپیاد استعداد‌های برتر بانوان خوزستان را اعلام کرد.
کد خبر: ۸۹۹۸۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
مهاجم جدید تیم فوتبال المپیاکوس به دنبال حضور در اولین جلسه تمرینی این تیم است.
کد خبر: ۸۹۹۶۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۷
ورزش های ساده‌ای مانند پیاده‌روی یا تمرینات هوازی در خانه می‌توانند برای بیماران مبتلا به آسم فواید زیادی داشته باشند. پژوهش تازه‌ای نشان می‌دهد این نوع فعالیت‌ها می‌توانند وضعیت تنفسی و کیفیت زندگی بیماران را بهبود بخشند.
کد خبر: ۸۹۸۹۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
یک مطالعه جدید می‌گوید افراد میانسالی که ورزش نمی‌کنند، خود را در معرض خطر بی‌نظمی‌های پیچیده ضربان قلب قرار می‌دهند که تهدیدکننده جان شان است.
کد خبر: ۸۹۸۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
هافبک استقلال به دلیل مصدومیت تا نیم فصل از لیست آبی‌پوشان خارج خواهد شد.
کد خبر: ۸۹۸۸۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
تمرین امروز تیم فوتبال استقلال تعطیل شد.
کد خبر: ۸۹۸۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۶
سندرم قلب شکسته، که با نام علمی تاکوتسوبو کاردیومیوپاتی شناخته می‌شود، نوعی اختلال قلبی است که در اثر استرس شدید روانی یا جسمی رخ می‌دهد. این وضعیت باعث تغییر شکل و ضعف ناگهانی عضله قلب می‌شود و علائم آن بسیار شبیه به حمله قلبی است.
کد خبر: ۸۹۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۵