برچسب ها - ورزش

بدون ورزش لاغر شوید!

اگر جزو افرادی هستید که علاقه‌ای به ورزش کردن ندارید، شاید مقوله کاهش وزن برای شما کمی دلهره‌آور به نظر برسد. هرچند فعالیت بدنی فواید مثبت زیادی برای سلامتی دارد، اما باید بدانید ورزش تنها راه کاهش وزن نیست!

کد خبر: ۶۸۹۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۴

فریبا: افزایش سقف بودجه اقدام درستی بود

پیشکسوت فوتبال ایران گفت: نباید شرایطی رقم می‌خورد که تیم‌های آسیایی ما تحقیر شوند و به همین دلیل افزایش سقف بودجه را اقدام درستی می‌دانم.

کد خبر: ۶۸۸۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

مدال نقره قوی‌ترین مردان نومدگیمز به نام ایران

در جریان بازی‌های جهانی نومد گیمز رضا قیطاسی در رشته قوی‌ترین مردان نومد صاحب مدال نقره شد.

کد خبر: ۶۸۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

پیکار دوبنده‌پوشان قمی در مسابقات لیگ برتر کشور

تیم کشتی فرنگی دانشگاه آزاد اسلامی تنها نماینده قم در لیگ برتر جام یادگار امام (ره) با در دور رفت این مسابقات با تیم‌های رعد پدافند ارتش و آلینوس پیکار خواهد کرد.

کد خبر: ۶۸۸۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲

با این ۴ ورزش ساده کلسترول خون را کاهش دهید

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید.

کد خبر: ۶۸۸۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

توصیه‌های طب سنتی درباره ورزش در افراد سالم

در طب سنتی، ورزش از لوازم مهم حفظ تندرستی است. ورزش ، هضم غذا در دستگاه گوارش را بهبود بخشیده و با دفع مواد زاید از طریق عرق، باعث ایجاد شادابی و نشاط در افراد می‌شود. به گفته حکیم بزرگ «ابن سینا»، مهم‌ترین تدبیر برای حفظ سلامتی، ورزش است.

کد خبر: ۶۸۸۱۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۱

ورزش ‌هایی که بهترین انتخاب برای کاهش کلسترولند!

علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم، ورزش هم یکی از مؤثرترین تغییرات در سبک زندگی است که می‌توانید برای کمک به حفظ سلامت بدن، آن را در برنامه روزمره‌تان بگنجانید. «دویدن» تنها راه برای حفظ سلامتی نیست؛ هرچند یک ورزش هوازی مؤثر به شمار می‌آید، اما باید بدانید چندین انتخاب خوب دیگر نیز در دسترس هستند که می‌توانند به مقابله با اثرات منفی کلسترول بالا بر سلامتی شما کمک کنند.

کد خبر: ۶۸۷۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

تشخیص تغییر ترکیبات عرق با این پا بند جدید

دانشمندان نوعی نوار پوشیدنی ساخته‌اند که تغییرات در ترکیب شیمیایی عرق را در زمان استراحت یا ورزش اندازه‌گیری می‌کند.

کد خبر: ۶۸۷۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰

حوزه وظایف مشاوره ورزش ی چیست؟

از وظایف مشاوره ورزش ی مسئول رشد صنعت ورزش بازیکنان، ورزش کاران و تیم‌های آنها است. درباره حوزه وظایف مشاوره ورزش ی و کاربرد‌های آن در ادامه مطلب بیشتر مطالعه کنید.

کد خبر: ۶۸۷۵۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

بوستان جوانمردان تهران به اسکواش اختصاص یافت

خسروی گفت: مقرر شد فدراسیون در بوستان جوانمردان جا نمایی خود را انجام دهد و فدراسیون اسکواش در آنجا تابلو خود را به عنوان محلی برای گسترش نصب کند.

کد خبر: ۶۸۷۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

آمادگی ایران برای میزبانی نشست کمیته‌های المپیک آسیای میانه

رئیس کمیته ملی المپیک، آمادگی کشورمان برای میزبانی نشست کمیته‌های المپیک آسیای میانه را اعلام کرد.

کد خبر: ۶۸۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹

ورزش دارویی برای تمام دردها!

یک پزشک طب سالمندان با بیان این‌که فواید ورزش آنقدر زیاد و متنوع است که می‌توان آن را به عنوان «دارویی برای تمام دردها» دانست، گفت: ورزش ، یکی از مهم‌ترین عواملی است که به حفظ سلامتی و شادابی انسان کمک می‌کند.

کد خبر: ۶۸۷۲۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹