عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی، گفت: ورزش های منظم و ساده همراه با حرکات کششی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار موثر با ایجاد تعادل هورمونی در بدن فرد، شدت استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۸۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
به نظر می‌رسد که آردا گولر در صورت ادامه نیمکت‌نشینی در رئال مادرید از این تیم جدا خواهد شد.
کد خبر: ۸۴۸۷۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
جوب بلینگام، ستاره جوان انگلیسی و برادر کوچک جود بلینگام، اولین گلش را برای بوروسیا دورتموند در بازی مقابل ماملودی در جام جهانی باشگاه‌ها به ثمر رساند.
کد خبر: ۸۴۸۷۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
آلوارو موراتا، مهاجم اسپانیایی که برای تیم گالاتاسرای ترکیه بازی میکند، تمایلش را برای بازگشت به لالیگا ابراز کرد.
کد خبر: ۸۴۸۵۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
در این مطلب، به معرفی یک حرکت ورزش ی ساده و در عین حال بسیار موثر برای تقویت حافظه و ذهن و پیشگیری از زوال عقل می‌پردازیم.
کد خبر: ۸۴۸۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
مسئولان تیم امید ۱۰ تیرماه را به عنوان زمان شروع اردوی این تیم در نظر گرفته‌اند.
کد خبر: ۸۴۸۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
جامعه ورزش کشورمان در محکومیت قاطع حملات رژیم غاصب صهیونیستی به خاک ایران، با صدور قطعنامه‌ای خواستار تعلیق ورزش این رژیم از حضور در رویداد‌های بین المللی شد.
کد خبر: ۸۴۸۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
بر اساس توصیه‌های متخصصان، ۲۰ تا ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در روز، بدون نگرانی، می‌تواند به سلامت مادر و رشد مناسب جنین کمک کند.
کد خبر: ۸۴۸۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
نویسنده نیویورک تایمز، تالیا مینزبرگ، برای کسانی که در سال جدید می‌خواهند عادات ورزش ی خود را بهبود بخشند، با متخصصان گفت‌و‌گو کرد.
کد خبر: ۸۴۸۰۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
لیونل مسی از پیروزی تیمش برابر پورتو ابراز شادمانی کرد.
کد خبر: ۸۴۷۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد که یک برنامه ورزش ی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک میکند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و احتمال عود بیماری را در آنها کاهش می‌دهد. این برنامه سه سال طول کشید و شامل جلسات منظم با یک مربی تناسب اندام بود.
کد خبر: ۸۴۷۶۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
سیستم ایمنی بدن به عنوان سپری قدرتمند از ما در برابر بیماری‌ها و عوامل بیماری‌زا محافظت میکند. اما گاهی عواملی در زندگی روزمره می‌توانند این سپر دفاعی را تضعیف کنند و بدن را در معرض خطر قرار دهند. در این مقاله به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌توانند سیستم ایمنی بدن را ضعیف کنند.
کد خبر: ۸۴۷۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
آیا ادعای جنجالی مبنی بر این که اجداد لیونل مسی ارمنی-ایرانی بوده‌اند واقعیت دارد و می‌توان روی روایت عجیبی که فوتبال ایتالیا منتشر کرده حساب باز کرد؟
کد خبر: ۸۴۷۲۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
ورزش از عُود کدام سرطان جلوگیری میکند؟ یک مطالعه بزرگ بین‌المللی نشان می‌دهد که یک برنامه ورزش ی ساختارمند به بازماندگان سرطان روده بزرگ کمک میکند تا عمر طولانی‌تری داشته باشند و احتمال عود بیماری در آنها کاهش یابد.
کد خبر: ۸۴۶۹۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
یک روش تناسب اندام که به عنوان پیاده‌روی ژاپنی شناخته می‌شود، توجه‌ها را به خود جلب کرده است و نویدبخش مزایای سلامتی عمده با حداقل تجهیزات و زمان است.
کد خبر: ۸۴۶۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
همه برای فعالیت بدنی سالم و کافی به عضویت در باشگاه ورزش ی نیاز ندارد. شما می‌توانید در راحتی و آسایش خانه خود ورزش کنید و گزینه‌های زیادی علاوه بر دوچرخه ثابت یا تردمیل دارید.
کد خبر: ۸۴۶۹۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
اتحادیه ژیمناستیک آسیا به خبر شهادت کودک ژیمناست ایرانی در جریان حمله ددمنشانه رژیم صهیونسیتی به کشورمان واکنش نشان داد.
کد خبر: ۸۴۶۹۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
آرسنال همچنان در تلاش است تا بنجامین ششکو، مهاجم لایپزیگ، را برای تقویت در تابستان امسال به خدمت بگیرد.
کد خبر: ۸۴۶۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
ستاره برزیلی سانتوس تاکید کرد که می‌توانست در جام جهانی باشگاه‌ها حضور داشته باشد، اما تصمیم گرفت که در سانتوس باقی بماند.
کد خبر: ۸۴۶۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
عضو هیات علمی گروه تربیت بدنی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تأکید بر نقش ورزش در کاهش استرس و اضطراب ناشی از بحران‌های اجتماعی، گفت: ورزش های منظم و ساده همراه با حرکات کششی می‌تواند به‌عنوان یک راهکار موثر با ایجاد تعادل هورمونی در بدن فرد، شدت استرس را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۴۶۸۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸