نتایج تازه پژوهش‌ها که در پایگاه سای‌تک‌دیلی منتشر شده، نشان می‌دهد، شدت تمرینات ورزش ی میتواند بر ترکیب میکروبیوم روده اثر بگذارد و مسیر‌های تازه‌ای برای درک ارتباط میان تغذیه، فعالیت بدنی و سلامت کلی بدن باز کند. این یافته‌ها میتواند به ورزش کاران کمک کند تا با دقت بیشتری رژیم، تمرین و دوره‌های استراحت خود را تنظیم کنند.
کد خبر: ۹۰۷۴۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
طبق گفته یک فیزیوتراپیست برجسته، افزودن تنها چهار تمرین ساده به برنامه ورزش ی در میانسالی میتواند به جلوگیری از کاهش عضلات و حفظ قدرت بدن کمک کند. تحقیقات پیشین نشان داده‌اند که تمرینات قدرتی، حتی با وزن خود بدن، می‌توانند خطر ابتلا به بسیاری از مشکلات مربوط به سلامتی را به‌طور قابل توجهی کاهش دهند و روند پیری زیستی بدن را کند کنند. سازمان بهداشت بریتانیا (NHS) توصیه می‌کند که بزرگسالان هر روز فعال باشند و حداقل ۱۵۰ دقیقه فعالیت (نه خیلی سبک و نه خیلی سنگین) یا ۷۵ دقیقه فعالیت شدید در هفته را انجام دهند.
کد خبر: ۹۰۷۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
رئیس هیئت ورزش های آبی خراسان رضوی گفت: ششمین دوره شنای مسافت بلند جام آزادی با قهرمانی خراسان رضوی در رده بالای ۱۸ سال پایان یافت.
کد خبر: ۹۰۷۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
مسابقات موج سواری کاپ آزاد کشور با حضور ۳۸ ورزش کار در دو بخش بانوان وآقایان از ۵ استان کشور به میزبانی استان سیستان و‌بلوچستان و سواحل مکران چابهار برگزار شد.
کد خبر: ۹۰۷۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
پس از افزایش مطالبات و دغدغه‌های هواداران پرسپولیس در خصوص مدیریت و آینده این باشگاه پرطرفدار، فراکسیون ورزش مجلس شورای اسلامی، مدیرعامل و اعضای هیات مدیره پرسپولیس را به مجلس دعوت کرد.
کد خبر: ۹۰۷۰۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
مربی تیم فوتبال پرسپولیس در پایان بازی این تیم مقابل چادر ملو از مسئولان ورزش انتقاد کرد.
کد خبر: ۹۰۷۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
در پی حادثه رخ‌داده در دیدار فجر شهید سپاسی و ذوب‌آهن اصفهان در ورزش گاه پارس که موجب مصدومیت یکی از هواداران شد، مدیرکل ورزش و جوانان فارس، ضمن عذرخواهی از مردم، بر برخورد قانونی با مقصران احتمالی تأکید کرد.
کد خبر: ۹۰۶۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
رقابت ۸۰۰ شناگر شرکت کننده در ششمین دوره مسابقات شنا مسافت بلند جام آزادی در حالی به پایان رسید که در جریان این مسابقات ۳ رکورد ملی ثبت شد.
کد خبر: ۹۰۶۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
با اعلام باشگاه استقلال زمان جشن ۸۰ سالگی تاسیس این باشگاه به زمان دیگری موکول شد.
کد خبر: ۹۰۶۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
نشریه اسپانیایی AS گزارش داد که چارلز لکلرک، راننده فرمول یک و نماینده تیم فراری، یانیک سینر، تنیسور ایتالیایی شماره دو جهان، ایگا سوینتک، تنیسور لهستانی شماره دو جهان و بازیکنان فوتبال منچستر سیتی ممکن است قربانی سازمان‌های نظامی مرتبط با دولت چین در سرقت داده‌های فعالیت مغزی ورزش کاران شده باشند.
کد خبر: ۹۰۶۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
تیم شمشیربازی نونهالان قم در مسابقات قهرمانی کشور اسلحه اپه موفق به کسب دو مدال نقره و برنز شد.
کد خبر: ۹۰۶۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
شمشیربازان نونهال استان قم در مسابقات قهرمانی کشور، برای نخستین بار موفق به کسب دو مدال شدند.
کد خبر: ۹۰۶۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
هفته اول لیگ برتر فوتسال زنان با برگزاری چهار دیدار پیگیری شد.
کد خبر: ۹۰۶۰۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
روزنامه الخلیج امارات به شکست سنگین استقلال برابر الوصل در لیگ قهرمانان آسیا واکنش نشان داد.
کد خبر: ۹۰۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
معاون توسعه ورزش قهرمانی و حرفه‌ای وزارت ورزش و جوانان گفت: تلاش می‌کنیم تابوی المپیکی نشدن تیم فوتبال امید شکسته شود این تیم بعد از ۵۰ سال به المپیک راه پیدا کند.
کد خبر: ۹۰۵۱۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
ورزش های مقاومتی با تحریک استئوبلاست‌ها (یاخته‌های استخوان‌ساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، به‌ویژه در سنین بالا، مؤثرند.
کد خبر: ۹۰۴۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
رییس انجمن جودو نابینایان و کم بینایان از نداشتن فضای تمرینی برای آماده سازی تیم پیش از مسابقات آسیایی قزاقستان گله کرد.
کد خبر: ۹۰۴۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اگر احساس تنهایی می‌کنید، ناامید نباشید، زیرا بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ورزش های مجازی می‌توانند برای سلامت روان سودمند باشند.
کد خبر: ۹۰۳۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
اگر احساس تنهایی می‌کنید، ناامید نباشید، زیرا بررسی جدید پژوهشگران آمریکایی نشان می‌دهد که ورزش های مجازی می‌توانند برای سلامت روان سودمند باشند.
کد خبر: ۹۰۳۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
ورزش های مقاومتی با تحریک استئوبلاست‌ها (یاخته‌های استخوان‌ساز) و افزایش تراکم معدنی استخوان، نقش مهمی در پیشگیری از پوکی استخوان ایفا می‌کنند. این تمرینات با کاهش ریسک شکستگی و بهبود تعادل، به‌ویژه در سنین بالا، مؤثرند.
کد خبر: ۹۰۳۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴