مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که عواملی، چون عادات غذایی، حساسیت‌های فردی به برخی مواد خوراکی و زمان خوردن غذا می‌توانند در کیفیت خواب شبانه و حتی کابوس دیدن نقش داشته باشند.
کد خبر: ۸۶۷۷۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
در روز‌های گرم و طولانی تابستان، بسیاری از افراد با احساس بی‌حالی، کاهش تمرکز و افت انرژی مواجه می‌شوند. متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب هوشمندانه خوراکی ها می‌تواند به تأمین انرژی پایدار در طول روز کمک کرده و از خستگی مفرط جلوگیری کند.
کد خبر: ۸۶۶۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
همزمان با افزایش دمای هوا و موج گرما در بسیاری از نقاط کشور، متخصصان تغذیه می‌گویند انتخاب برخی مواد غذایی خاص می‌تواند به تنظیم دمای بدن، پیشگیری از گرمازدگی و حفظ تعادل آب و الکترولیت‌ها کمک کند. این خوراکی ها همان‌قدر که خوش‌طعم هستند، عملکردی حیاتی برای سلامت تابستانی دارند.
کد خبر: ۸۶۶۴۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
وزارت بهداشت ژاپن می‌گوید که دارو‌های خوراکی کووید-۱۹ برای حدود ۲.۵ میلیون نفر، پس از گذشت تاریخ انقضا، دور ریخته شدند.
کد خبر: ۸۶۵۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۷
سطح بالای کلسترول بد (LDL) در شریان‌ها منجر به تشکیل پلاک، کاهش جریان خون و افزایش خطر ابتلا به بیماری قلبی و سکته مغزی میشود.
کد خبر: ۸۶۴۳۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۴۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
برخی خوراکی های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۴۱۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
خوردن تنقلات و برخی خوراکی ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
بسیاری از خوراکی ها (علاوه بر سیر که از این نظر شناخته‌شده‌تر است) می‌توانند بر بوی بدن افراد تأثیر بگذارند، با این حال کارشناسان معتقدند انتخاب‌های غذایی مناسب می‌تواند این اثرات را کاهش دهد.
کد خبر: ۸۶۳۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴
خوردن تنقلات و برخی خوراکی ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
برخی خوراکی های پرطرفدار در فصل تابستان عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
کد خبر: ۸۶۱۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۲
چای، شکلات تلخ، سیب و انگور چهار ماده غذایی موثرند که می‌توانند روی گشادتر شدن رنگ‌ها و در نتیجه آن کاهش فشار خون تاثیر بگذارند.
کد خبر: ۸۶۱۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
موادغذایی حاوی قند به هیج عنوان باعث افزایش غلظت خون در افراد نخواهند شد. برنج همانند نان و ماکارانی نوعی کربوهیدرات به‌شمار می‌آید. مصرف برنج و کربوهیدرات‌ها هیچ ارتباطی نمی‌تواند با غلظت خون افراد داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۱۶۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
دارو‌های ضد انعقاد خون دارو‌هایی هستند که به جلوگیری از لخته شدن خون کمک میکنند
کد خبر: ۸۶۱۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
شاید شما هم جزو افرادی باشید که عادت کرده‌اید خوردن پنیر را به وعده صبحانه بیندازید. اما پژوهشگران و حتی متخصصان طب سنتی توصیه دیگری دارند.
کد خبر: ۸۶۱۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
امروز قصد داریم ۳ مدل کاناپه جذاب تابستانی که با ساده‌ترین و در دسترس‌ترین مواد و در زمان کوتاهی، سریع و فوری آماده میشود را به شما آموزش دهیم.
کد خبر: ۸۶۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
آلوی خشک: این میوه که در ایران به وفور در بازار و مغازه‌های خشکبار و عطاری یافت میشود و اغلب ما از آن برای درست کردن خورش آلو استفاده می‌کنیم، یکی از شناخته شده‌ترین درمان‌های طبیعی برای یبوست است. آلوی خشک سرشار از فیبر، سوربیتول و ملین...
کد خبر: ۸۶۱۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۱
رژیم غذایی شما می‌تواند تفاوت بزرگی در ظاهر و استحکام موهایتان ایجاد کند.
کد خبر: ۸۶۱۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
در روز‌های پر از گرد و غبار و آلودگی هوا، تنفس تبدیل به چالشی بزرگ میشود و ریه‌ها در معرض آسیب قرار می‌گیرند.
کد خبر: ۸۶۰۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
نوشیدن آب کافی ممکن است خطر سکته را تا ۲۵ درصد کاهش دهد — ببینید چقدر باید آب بنوشید
کد خبر: ۸۶۰۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰