مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۳۸۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
کرم پرتقالی نوعی دسر لطیف و خوشمزه است که از ترکیب آب پرتقال با شیر، تخم مرغ، شکر، خامه و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۷۳۸۵۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۸
مصرف مواد غذایی مغذی علاوه بر ارتقای سلامت کلی، به سالم نگه داشتن مغز کمک میکند و توانایی این عضو را برای انجام وظایف ذهنی خاص مانند حافظه و تمرکز بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۷۳۷۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۷
اگر از چربی‌هایی که زیر پوستتان جا خوش کرده‌اند خسته شده‌اید و می‌خواهید خوش اندام‌تر شوید، باید بدانید چاره کار در نخوردن و سختی کشیدن نیست. شما باید به فکر تغذیه سالم و داشتن تحرک بدنی باشید.
کد خبر: ۷۳۷۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
فصل سرما آمده و بسیاری از افراد با علائم سرماخوردگی مانند عطسه، سرفه، گلودرد و آبریزش بینی مواجه شده‌اند. اگرچه درمان قطعی برای سرماخوردگی وجود ندارد، اما روش‌های طبیعی و ساده‌ای می‌توانند به تسکین این علائم و تقویت سیستم ایمنی کمک کنند.
کد خبر: ۷۳۷۲۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۶
مصرف برخی از خوراکی های مضر می‌تواند منجر به بروز مشکلاتی مانند آکنه، چین و چروک، و کاهش سلامت کلی پوست شود.
کد خبر: ۷۳۶۸۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
تحقیقات علمی نشان میدهند که مصرف برخی از مواد غذایی می‌تواند سرعت پیری را افزایش دهد و به بروز بیماری‌های خطرناک منجر شود.
کد خبر: ۷۳۵۳۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
هر آنچه ما در طول روز می‌خوریم - میوه یا شیرینی - به انرژی برای بدن تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۷۳۵۱۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
هر وعده غذایی یک انتخاب بین سلامتی و آسیب جسمانی است؛ بنابراین این مساله انکار ناپذیر است که آنچه می‌خوریم نقشی اساسی در تقویت یا مبارزه با سرطان دارد. اما آیا خوراکی هایی نیز وجود دارند که بتوانند در کاهش خطر ابتلا به سرطان‌های مهم نقش داشته باشند؟
کد خبر: ۷۳۴۸۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۱
حالت تهوع می‌تواند در هر زمانی چه به دلیل بیماری، غذای مسموم، آلرژی به یک ماده خوراکی ، بارداری یا حتی استرس رخ دهد. این یک احساس ناراحت کننده است که می‌تواند روز شما را خراب کند، اما غذا‌های خاصی وجود دارند که می‌توانند به تسکین و آرامش معده شما کمک کنند.
کد خبر: ۷۲۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
بر پایه نتایج مطالعه‌ای جدید، خوردن روزانه مغز‌های خوراکی می‌تواند خطر ابتلا به دمانس یا زوال عقلی را نزد میانسالان و حتی گاهی سالمندان به طور قابل توجهی کاهش دهد.
کد خبر: ۷۲۸۷۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
متناسب‌سازی سبک زندگی، «چه خوردن» و «چگونه خوردن» ارتباطی معنادار با سلامت جسمی و روحی تمام اقشار جامعه پیدا کرده است. در این بین برخی عادات تغذیه‌ای وجود دارند که علاوه بر تاثیر مستقیم بر شرایط زیستی، چون قند و چربی و کلسترول و فشار خون، بر تسریع روند پیری اثر گذارند.
کد خبر: ۷۲۸۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۰
هر ویتامین را از چه خوراکی دریافت کنیم؟
کد خبر: ۷۲۷۷۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
اسید، کلسیم دندان‌ها را حل میکند و به مرور سبب پوسیدگی دندان‌ها می‌شود. اما باید دید اسید از کجا می‌آید.
کد خبر: ۷۲۶۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
پژوهشگر جهاد دانشگاهی و عضو گروه پژوهشی مجتمع تحقیقات گیاهان دارویی جهاددانشگاهی خراسان جنوبی گفت: مطالعات نشان داده‌اند که کمبود مواد مغذی مانند B ۱۲ و اسید فولیک می‌تواند شنوایی را تا ۳۹ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۷۲۶۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۶
اگر به قفسه خوراکی ها بروید، ترجیح می‌دهید یک بسته چیپس بردارید یا یک شکلات؟
کد خبر: ۷۲۰۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶
بادام‌ها حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله فسفر، منگنز و ریبوفلاوین (ویتامین B ۲) هستند. بادام به دلیل داشتن چربی‌های تک‌غیراشباع، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها برخی از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع۲ و همچنین ناراحتی‌های قلبی را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۱۹۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۴
اگر تاکنون راه‌های زیادی را برای کاهش وزن انتخاب کرده و موفق نبوده‌اید باید بدانید کربوهیدرات‌های پیچیده برای رسیدن به هدف کاهش وزن به شما کمک خواهند کرد.
کد خبر: ۷۱۷۵۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
اختلال خواب در طول شب می‌تواند تجربه‌ای آزاردهنده باشد، اما جدا از راهکار‌های شناخته شده برای بر طرف کردن مشکل خواب، رعایت یک رژیم غذایی مطلوب نیز می‌تواند به رفع اختلال خواب کمک کند.
کد خبر: ۷۱۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
ذرت را می‌توان به شکل‌های مختلف استفاده کرد و به این ترتیب از فواید آن بهره برد.
کد خبر: ۷۱۶۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹