دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اعلام کرد: مصرف کیک و بیسکوییت و آبمیوه برای وعده صبحانه کودکان مناسب نیست و این مواد غذایی نباید در صبحانه کودکان گنجانده شوند.
کد خبر: ۹۳۳۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۶۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۲
کافئین که در غذا‌ها و نوشیدنی‌های مختلف وجود دارد، به طور گسترده به عنوان بهبوددهنده عملکرد ورزشی شناخته می‌شود. با این حال، این اثرات نیروزایی ممکن است در شرایط گرم مشاهده نشود.
کد خبر: ۹۳۳۲۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
دمنوش‌های معرفی شده در این بخش می‌تواند تسکین دهنده اعصاب باشد و خوابی آرام را برای شما رقم بزند.
کد خبر: ۹۳۳۲۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
مصرف مواد غذایی مقوی مانند سیر، مرکبات، سبزیجات برگ‌دار و قارچ می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده این خوراکی‌ها با ترکیبات طبیعی ضدباکتری و آنتی‌اکسیدان‌ها به سلامت بدن کمک می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۳۲۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
طبق اعلام مرکز آمار ایران، در مهر ماه امسال بیشترین تورم در اقلام خوراکی به ترتیب مربوط به کدوسبز، لیمو ترش، گوجه‌فرنگی، ماهی قزل آلا، تخم‌مرغ و گوشت از ۵۲ درصد تا ۱۰ درصد می‌شود.
کد خبر: ۹۳۳۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
صبح‌های تاریک، شب‌های سرد و هوای نمناک و ناخوشایند از راه رسیده‌اند و تا بهار همراه ما خواهند بود. برای برخی، این حال‌وهوا چیزی بیش از بی‌حوصلگی موقتی به همراه می‌آورد و از هر ۳۳ نفر، یک نفر را به اختلال عاطفی فصلی دچار می‌کند.
کد خبر: ۹۳۳۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۱
مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی می‌تواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است.
کد خبر: ۹۳۲۰۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
خوردنی‌های زیادی وجود دارند که برای ما مفیدند، اما گاهی اوقات اگر آنها را با هم بخوریم، ممکن است به ترکیبات نامناسبی تبدیل شوند یا به ما آسیب بزنند.
کد خبر: ۹۳۱۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
کلیه‌های ما نقش حیاتی در حفظ سلامت بدن ما دارند. آنها به عنوان اندام‌های حیاتی، مواد زائد را فیلتر می‌کنند، مایعات را متعادل کرده و در تنظیم فشار خون تاثیر دارند، در حالی که از متابولیسم کلی بدن نیز پشتیبانی می‌کنند.
کد خبر: ۹۳۱۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
سلامت قلب از بشقاب ما آغاز می‌شود. رژیمی ساده با میوه، سبزی، غلات کامل، غذا‌های تخمیری و حداقل نمک می‌تواند نه‌تنها میکروب‌های روده را تقویت کند، بلکه فشار خون را نیز در محدوده سالم نگه دارد. به‌نظر می‌رسد مسیر رسیدن به قلبی سالم، از روده می‌گذرد.
کد خبر: ۹۳۱۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۹
مصرف بالاتر پتاسیم در رژیم غذایی می‌تواند نه تنها برای بیماران قلبی مفید باشد، بلکه احتمالاً برای عموم نیز سودمند است.
کد خبر: ۹۳۱۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۸
قند خون نرمال یکی از شاخص‌های بسیار مهم سلامت بدن است که در سنین مختلف و تحت تاثیر عوامل متفاوت مانند بیماری‌ها، افزایش سن، ناشتایی و غیر ناشتایی دچار تغییر می‌شود.
کد خبر: ۹۳۰۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه زمانی که به‌طور منظم مصرف شوند، می‌توانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلول‌های پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
کد خبر: ۹۳۰۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
برخی خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رایج، اگر در ساعات پایانی شب مصرف شوند، می‌توانند کیفیت خواب را کاهش داده و موجب بی‌خوابی و خستگی صبحگاهی شوند.
کد خبر: ۹۳۰۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
سخنگوی انجمن صنایع لبنی گفت: طی هفته‌های اخیر قیمت شیر خام ناشی از وضعیت نامناسب علوفه و بیماری تب برفکی حدود ۳۰ درصد رشد داشته است.
کد خبر: ۹۳۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۷
متخصصان تغذیه در انگلیس با استناد به نتایج یک مطالعه ادعا کرده‌اند که نوشیدن منظم چهار تا شش فنجان قهوه در روز با کاهش خطر ضعف جسمی ارتباط دارد.
کد خبر: ۹۳۰۱۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
غذا‌های سرطان زا در یخچال ممکن است بخشی از عادت‌های روزمره ما باشند، اما ذخیره‌سازی اشتباه آنها می‌تواند خطرات جدی برای سلامت ایجاد کند. در این مقاله از بیتوته، به بررسی غذا‌های سرطان زا در یخچال و راه‌های جلوگیری از خطرات آنها می‌پردازیم.
کد خبر: ۹۳۰۱۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
برخی خوراکی‌ها، به‌ویژه زمانی که به‌طور منظم مصرف شوند، می‌توانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلول‌های پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند.
کد خبر: ۹۳۰۰۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶
مغز ما در عرض چند صدم ثانیه پس از دیدن خوراکی، جنبه‌های مختلف آن را ارزیابی می‌کند و این فرآیند ناخودآگاه زودتر از تصمیم آگاهانه ما رخ می‌دهد.
کد خبر: ۹۳۰۰۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۰۶