شرکت سلامتی «ال مایند» یک فناوری نوآورانه، اما غیرتهاجمی ابداع کرده که با فعال کردن حالت از بین بردن سروصدا در مغز افراد به آنها کمک میکند بهتر ب خواب ند.
کد خبر: ۶۳۶۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
یک مطالعه جدید نشان میدهد که ساعات اولیه نیمه شب می‌تواند خطرناک‌ترین ساعات برای افرادی باشد که در آستانه خودکشی یا قتل هستند.
کد خبر: ۶۳۶۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
محققان کشف کردند که برخی از نورون‌های مغزی در حین خواب نه‌تن‌ها تجربیات گذشته را بازپخش می‌کنند، بلکه وقایع آینده را نیز پیش‌بینی می‌کنند.
کد خبر: ۶۳۵۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
«تریپتوفان» یک آمینو اسید ضروری برای بدن است که هورمون خواب را تولید و کمبود آن در بدن مشکلاتی را ایجاد میکند.
کد خبر: ۶۳۵۸۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۶
محققان موسسه تحقیقات زوال عقل بریتانیا در امپریال کالج لندن یک مطالعه ابتکاری با استفاده از رنگ فلورسنت برای نظارت بر حرکت و پاکسازی مایعات در مغز موش انجام دادند. محققان موسسه تحقیقات زوال عقل بریتانیا در امپریال کالج لندن یک مطالعه ابتکاری با استفاده از رنگ فلورسنت برای نظارت بر حرکت و پاکسازی مایعات در مغز موش انجام دادند.
کد خبر: ۶۳۵۲۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۵
یافته‌های پژوهش جدید پژوهشگران دانشگاه هلسینکی در فنلاند، ارتباط میان مصرف میوه و سبزیجات با مدت زمان خواب را تایید میکند.
کد خبر: ۶۳۴۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
به اعتقاد این موسسه همه به خواب مناسبی نیاز دارند، اما محققان بررسی کردند که این میزان باید اندازه‌های مختلفی داشته باشد. تعادل در کنار ورزش منظم و رژیم غذایی مغذی کلید یک زندگی کلی سالم است. با این حال، بسیاری از مردم بدون در نظر گرفتن نحوه استفاده از این زمان حیاتی، رفتن به رخت خواب را امری بدیهی می‌دانند.
کد خبر: ۶۳۴۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز ب خواب ند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.
کد خبر: ۶۳۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز ب خواب ند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.
کد خبر: ۶۳۴۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
بنیاد ملی خواب آمریکا (thensf.org) اخیراً توصیه‌های خواب خود را برای افراد در هر سنی منتشر کرده است.
کد خبر: ۶۳۴۱۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
نتایج جدیدترین مطالعه نشان میدهد که خواب ممکن است سموم را از مغز دفع نکند.
کد خبر: ۶۳۴۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
از آنجا که تیروئید مسئول بسیاری از عملکرد‌های مهم بدن است، هر نوع خللی در عملکرد این غده می‌تواند باعث ایجاد مشکل شود و این شامل مشکلات خواب نیز می‌شود.
کد خبر: ۶۳۳۸۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
نتایج این تحقیق حاکی است خواب بهتر، بر کاهش قابل توجه تنهایی به طور کلی و نیز «تنهایی عاطفی» و «تنهایی اجتماعی» موثر است.
کد خبر: ۶۳۳۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۲
«حامیم» خواننده پرمخاطب پاپ شب گذشته تصادف شدیدی را در اتوبان نیایش تهران داشته و از ساعاتی پیش به دستور پزشکان بیمارستان ایران مهر تهران به بخش آی سی یو منتقل شد.
کد خبر: ۶۳۲۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی‌شود، زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۶۳۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی‌شود، زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۶۳۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
شما میتوانید کار‌های زیادی برای افزایش و بهبود سلامت و زیبایی خود انجام دهید؛ که یکی از آنها داشتن یک خواب منظم و راحت است. با ما همراه باشید تا با چهار روتین مناسب برای زیباتر شدن به‌واسطه خواب آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
خواب ، اکسیر سلامتی و طراوت، راز‌های شگفت‌انگیزی دارد که دانشمندان هر روز بیشتر به آنها پی می‌برند.
کد خبر: ۶۳۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
نماد گربه معمولاً روی کتاب‌های قدیمی، دیوار‌های هنری و معماری‌های باستانی دیده می‌شود. گربه‌ها در اغلب موارد نماد خوشبختی و اقبال نیک هستند. با این وجود، برخی اوقات برای کسانی که آنها را در خواب می‌بینند، نماد بخت بد و شوم هستند.
کد خبر: ۶۳۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
از دیرباز انسان‌ها به دنبال رمزگشایی از راز‌های خواب و تعبیر رؤیا‌ها بوده‌اند. اما آیا خواب ها واقعاً می‌توانند آینده را پیشگویی کنند؟ شب چهاردهم مارس سال ۴۴ پیش از میلاد مسیح، همسر ژولیوس سزار که کالپورنیا نام داشت، خواب وحشتناکی دید. برخی منابع نقل کردند که او کابوس فروریختن قصر سزار را دیده بود؛ در حالی که برخی دیگر مدعی شدند خواب الهام بخش او به تصویر مرگ سزار در آغوش همسرش مربوط می‌شد.
کد خبر: ۶۳۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶