کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی‌شود، زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۶۳۲۰۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
کارشناسان بهداشتی اعلام کرده اند که باز کردن دهان در هنگام خواب سالم تلقی نمی‌شود، زیرا نشان دهنده نادرست بودن فرآیند تنفس است که ممکن است منجر به مشکلات سلامتی مختلفی شود.
کد خبر: ۶۳۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
شما میتوانید کار‌های زیادی برای افزایش و بهبود سلامت و زیبایی خود انجام دهید؛ که یکی از آنها داشتن یک خواب منظم و راحت است. با ما همراه باشید تا با چهار روتین مناسب برای زیباتر شدن به‌واسطه خواب آشنا شوید.
کد خبر: ۶۳۱۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
خواب ، اکسیر سلامتی و طراوت، راز‌های شگفت‌انگیزی دارد که دانشمندان هر روز بیشتر به آنها پی می‌برند.
کد خبر: ۶۳۰۴۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
نماد گربه معمولاً روی کتاب‌های قدیمی، دیوار‌های هنری و معماری‌های باستانی دیده می‌شود. گربه‌ها در اغلب موارد نماد خوشبختی و اقبال نیک هستند. با این وجود، برخی اوقات برای کسانی که آنها را در خواب می‌بینند، نماد بخت بد و شوم هستند.
کد خبر: ۶۳۰۴۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
از دیرباز انسان‌ها به دنبال رمزگشایی از راز‌های خواب و تعبیر رؤیا‌ها بوده‌اند. اما آیا خواب ها واقعاً می‌توانند آینده را پیشگویی کنند؟ شب چهاردهم مارس سال ۴۴ پیش از میلاد مسیح، همسر ژولیوس سزار که کالپورنیا نام داشت، خواب وحشتناکی دید. برخی منابع نقل کردند که او کابوس فروریختن قصر سزار را دیده بود؛ در حالی که برخی دیگر مدعی شدند خواب الهام بخش او به تصویر مرگ سزار در آغوش همسرش مربوط می‌شد.
کد خبر: ۶۳۰۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۶
با وجود هشدار‌هایی که در مورد استفاده بیش از حد از صفحه نمایش در شب وجود دارد، بسیاری از مردم هنوز قبل از رفتن به رخت خواب از تلفن خود استفاده می‌کنند.
کد خبر: ۶۲۸۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۲
از همان لحظه که صبح بیدار می‌شوید، برای رفتن به سرکار یا دانشگاه در اضطراب و شتاب خواهید بود.
کد خبر: ۶۲۸۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی خواب ی با خواب ی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود. مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی خواب ی با خواب ی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت خواب منظم و کافی، گفت: بخشی از سلامت انسان‌ها در گرو خواب است.
کد خبر: ۶۲۷۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
بیش از ۴۵ درصد از مردم جهان از بی خواب ی رنج می‌برند و این افراد برای درمان این اختلال از دارو‌های شیمیایی استفاده می‌کنند. درمان‌های بسیار سنتی و بدون عوارضی وجود دارد که افراد با استفاده از آن می‌توانند خواب آرام و راحتی را تجربه کنند.
کد خبر: ۶۲۷۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۱
من بر این باور هستم آموزش خواب سالم به جامعه و روشن کردن نقش خواب در سلامت جسم و ذهن از مهم‌ترین مسائل به حساب می‌آید. سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است. هنگامی که مطرح می‌شود یک فرد ۶۰ ساله حدود ۲۰ سال از عمرش را در خواب به سر برده، بیانگر میزان تاثیر خواب در سلامت انسان‌هاست.
کد خبر: ۶۲۷۳۴۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
یک‌سوم از زندگی هر فرد را خواب تشکیل میدهد که درصورتی که این خواب باکیفیت باشد فرد دو سوم دیگر زندگی خود را با موفقیت می‌تواند سپری کند. حواستان باشد که خواب با کیفیت خواب ی است که در مدت شب به وقوع بپیوندد.
کد خبر: ۶۲۷۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
دستیار تخصصی طب سنتی ایران، گفت: در طب سنتی ایران، خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ، تشبیه شده است.
کد خبر: ۶۲۷۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
مدیر دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت گفت: سیستم ایمنی انسان‌ها تحت تاثیر سلامت خواب است و بی خواب ی با خواب ی که هر شب از دست می‌دهیم، تعریف نمی‌شود.
کد خبر: ۶۲۷۰۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
دستیار تخصصی طب سنتی ایران، گفت: در طب سنتی ایران، خواب دم غروب به خواب هلاکت یا مرگ، تشبیه شده است.
کد خبر: ۶۲۷۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
حلقه‌ای هوشمند با وزن ۵ گرم می‌تواند نشانگر‌های سلامتی بدن انسان و همچنین خواب او را رصد کند. این گجت با کمک یک اپ می‌تواند دوربین و پخش موسیقی در موبایل را کنترل کند.
کد خبر: ۶۲۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
بسیاری از افراد عادت دارند قبل از خواب یک وعده غذایی کوچک مصرف کنند یا نوشیدنی‌هایی از جمله نوشیدنی‌های کافئین‌دار بنوشند که می‌تواند خواب آنها را تحت تاثیر قرار دهد.
کد خبر: ۶۲۶۵۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
محققان موسسه علوم اعصاب هلند اولین گام را برای بررسی یک سوال نسبتاً پیچیده برداشته‌اند: در مغز فردی که ممکن است بین خواب و بیداری «گیر» کرده باشد، چه اتفاقی میفتد؟
کد خبر: ۶۲۶۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹
توصیه شده هنگام خواب شبانه از پنکه یا وسایل خنک‌کننده شبیه آن استفاده نشود، چون ممکن است موجب تشدید بیماری‌های عفونی شود.
کد خبر: ۶۲۶۲۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۹