یک مطالعه جدید در سال ۲۰۲۵ نشان می‌دهد مصرف بالای قند تنها خطر ابتلا به دیابت را افزایش نمی‌دهد؛ بلکه می‌تواند مستقیماً باعث تیرگی، لکه و پیری زودرس پوست شود.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
خواب ناکافی فقط باعث خستگی و کاهش تمرکز نمی‌شود؛ شواهد علمی نشان می‌دهد محدودیت خواب می‌تواند بر تنظیم اشتها، انتخاب‌های غذایی و سوخت‌وساز بدن نیز اثر بگذارد. متخصصان تأکید می‌کنند که خواب کافی در کنار تغذیه متعادل و فعالیت بدنی، یکی از عوامل مهم در حفظ وزن سالم است.
کد خبر: ۱۱۶۱۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۳۰
دکتر کوتسنکو توصیه کرد که مصرف شیرینی و تنقلات را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۵۹۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۸
دیلی میرور: خوردن موز می‌تواند به کنترل فشار خون کمک کند
کد خبر: ۱۱۵۹۶۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۷
فیلم| طرز تهیه لوز شیرعسلی خانگی؛ یک شیرینی لطیف با طعمی به‌یادماندنی
کد خبر: ۱۱۵۸۳۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۲۵
دانشمندان دریافته‌اند که پروتئینی با شیرینی ۲۰۰۰ برابرِ شکر، واکنش جهشی قند خون به بستنی را به نصف کاهش داد.
کد خبر: ۱۱۵۳۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۹
کیک هویج کاراملی شده نوعی روش پخت ویژه برای کیک هویج است که طعم و بافت بی‌نظیری دارد.
کد خبر: ۱۱۵۲۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۷
شیرینی دانمارکی یکی از محبوب‌ترین و خوش‌عطرترین شیرینی‌های کافی‌شاپی است و بافت لایه‌ای و کره‌ای آن هر علاقه‌مند به شیرینی‌پزی را جذب می‌کند.
کد خبر: ۱۱۵۱۳۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۶
اگر چند ساعت بعد از صبحانه دوباره احساس گرسنگی شدید می‌کنید، مشکل لزوماً کم‌خوری نیست؛ ترکیب نامناسب مواد غذایی می‌تواند باعث شود وعده صبحگاهی سیرکنندگی کافی نداشته باشد. متخصصان تغذیه بر اهمیت پروتئین، فیبر و چربی‌های مفید در صبحانه تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۵۰۶۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
فیلم| شیرینی کشمشی عشق پیرمردهاست! +طرز تهیه
کد خبر: ۱۱۵۰۴۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۵
هوس شدید شیرینی همیشه نشانه ضعف اراده نیست و عواملی مانند نوسان قند خون، کمبود پروتئین و فیبر، کم‌خوابی و استرس می‌توانند این میل را تشدید کنند.
کد خبر: ۱۱۴۹۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۴
دکتر سادیکووا: هوس شیرینی‌جات ممکن است نشان دهنده کمبود منیزیم یا کروم باشد.
کد خبر: ۱۱۴۹۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
محدود کردن مصرف قند در دوران کودکی، خطر آسم را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۴۸۶۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
دکتر کاشوخ: میل به خوردن گوشت قرمز نشان دهنده کمبود آهن است.
کد خبر: ۱۱۴۸۶۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۲
والاس، متخصص تغذیه: هوس مداوم شیرینی‌جات ممکن است نشان‌دهنده سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) و کمبود خواب باشد.
کد خبر: ۱۱۴۸۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۳
میل شدید و مکرر به خوردن شیرینی همیشه به معنای «ضعف اراده» نیست. خواب ناکافی، فاصله زیاد بین وعده‌های غذایی، استرس و ترکیب نامتعادل غذا‌ها می‌توانند میل به خوراکی‌های شیرین را بیشتر کنند؛ اما در صورت تغییر ناگهانی و شدید اشتها، بررسی علت اهمیت دارد.
کد خبر: ۱۱۴۷۴۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۱۱
ایوانوا، متخصص تغذیه: پروتئین به طور خودکار یک دسر را سالم نمی‌کند.
کد خبر: ۱۱۴۶۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
سیواکووا، متخصص ژنتیک: جهش در برخی ژن‌ها می‌تواند هوس شیرینی‌جات را در فرد افزایش دهد
کد خبر: ۱۱۴۶۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۹
زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده در خون را با افزایش خطر رویداد‌های قلبی‌عروقی نشان داده است. با این حال، این یافته به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست و پژوهشگران بر انجام مطالعات بیشتر تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷
زایلیتول سال‌هاست به‌عنوان جایگزین شکر در محصولات بدون قند استفاده می‌شود، اما یک مطالعه جدید ارتباط سطح بالاتر این ماده در خون را با افزایش خطر رویداد‌های قلبی‌عروقی نشان داده است. با این حال، این یافته به معنای اثبات رابطه علت و معلولی نیست و پژوهشگران بر انجام مطالعات بیشتر تأکید دارند.
کد خبر: ۱۱۴۴۴۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۷