خانواده سالم خانواده‌ای است که در آن اعضا به یکدیگر احترام میگذارند، ارتباطات سالم و مثبتی دارند و در کنار هم رشد می‌کنند. در چنین خانواده‌ای، هر فرد حمایت لازم را برای تحقق بخشیدن به توانایی‌ها و رسیدن به خوشبختی دریافت میکند.
کد خبر: ۶۲۵۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
یکی از مهم‌ترین مسائلی که در بحث سلامت و طی سال‌های اخیر مطرح بوده، سلامت مردان است. اما این مساله همیشه یک مانع بزرگ داشته؛ «استیگما»!
کد خبر: ۶۲۵۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
تحقیقات جدید نشان میدهد که فواید آمادگی جسمانی برای کودکان بر سلامت روان آن‌ها نیز تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۶۲۴۵۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
کمبود خواب در دوران کودکی با روان‌پریشی بزرگسالی مرتبط است.
کد خبر: ۶۲۴۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۵
تجربیات روزانه ما، تعامل‌هایی که داریم، چگونگی رویارویی‌مان با موضوعات روزمره و بسیاری از موارد دیگر بی‌تردید بر کیفیت سلامت روان ما تاثیرگذارند.
کد خبر: ۶۲۴۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۴
قرار گرفتن در معرض نور طبیعی، به بدن در تولید ویتامین D کمک میکند، ریتم شبانه‌روزی و الگو‌های خواب ما را بهبود می‌بخشد، تمرکز را افزایش میدهد و حتی ما را شادتر میکند. می‌توان گفت بودن در معرض نور طبیعی، کلید حفظ سلامت جسمی و روانی ماست.
کد خبر: ۶۲۲۵۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
سلامت روان Mental Health حالتی از رفاه روانی است که افراد را قادر می‌سازد تا با استرس‌های زندگی کنار بیایند، توانایی‌های خود را درک کنند، خوب یاد بگیرند و خوب کار کنند و به جامعه خود کمک کنند.
کد خبر: ۶۲۲۳۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۱
کارشناسان می‌گویند علایم خاموش استرس را می‌توان به راحتی نادیده گرفت، اما تشخیص زودهنگام آن‌ها برای محافظت از سلامت روان مهم است.
کد خبر: ۶۲۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
مدیر سلامت روان، اجتماعی و پیشگیری از اعتیاد معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زاهدان گفت: شناخت تفاوت‌ها در خانواده کمک میکند تا در قضاوت نسبت به یکدیگر عادل باشند و بتوانند تفاوت در نحوه واکنش یکدیگر را در بحران‌های زندگی درک کنند.
کد خبر: ۶۱۴۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۶
با وجود نوسانات اقتصادی، مشکلات معیشتی، تورم، مشکلات اجتماعی و دیگر مشکلات در کشور، چگونه می‌توان سلامت روانی اجتماعی را تامین کرد و از افراد نیز خواست که برای حفظ سلامت روان خود و خانواده‌شان تلاش کنند؟
کد خبر: ۶۱۳۴۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
به گفته بسیاری از کارشناسان سلامت، در میان وعده‌های غذایی «صبحانه» از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. اما مردم در نقاط مختلف جهان روز خود را با چه خوراکی‌هایی آغاز می‌کنند؟
کد خبر: ۶۱۲۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳
مطالعات نشان داده‌اند که اینستاگرام می‌تواند بر سلامت ذهنی تأثیر منفی بگذارد، زیرا مسائلی مانند افسردگی، اضطراب و نگرانی‌های مربوط به شکل بدن به استفاده از آن مرتبط است.
کد خبر: ۶۰۸۲۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۶
شبکه‌های اجتماعی مورد توجه بسیاری از افراد به خصوص کاربران جوانتر هستند، از طرفی کارشناسان و موسسات تحقیقاتی در مورد اثرات این پلتفرم‌ها روی افراد نگران هستند.
کد خبر: ۶۰۸۱۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
بررسی کیفیت هوا و ماندن در داخل خانه هنگامی که منطقه سیاتل از دود پوشانده می‌شود، در طول فصل آتش‌سوزی واشنگتن در سال‌های اخیر به عادت همیشگی تبدیل شده است، اما نتایج تحقیقات جدید نشان میدهد که چگونه آتش‌سوزی‌ها می‌توانند بر جنبه‌ای از تندرستی یعنی سلامت روان، تأثیر بگذارند.
کد خبر: ۶۰۷۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۵
دویدن یکی از ورزش‌هایی است که بدون نیاز به امکاناتی خاص، می‌تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت جسم و روان انسان‌ها داشته باشد.
کد خبر: ۶۰۵۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۱
به گفته یک متخصص روانشناسی، مصرف‌گرایی یک گرایش و علاقه بیش از نیاز واقعی به مصرف‌کردن است. این رفتار به سبب ناآگاهانه و غیرقابل‌کنترل بودن می‌تواند آسیب‌زا باشد و برامور مختلف از جمله سلامت روان افراد تأثیر منفی بگذارد.
کد خبر: ۶۰۵۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۰
شاید برای بیماران دشوار است که روده در بدن با وجود آنکه دور از مغز قرار گرفته است، در سلامت روان نقش داشته باشد. اما دانشمندان از مدت‌ها قبل به این نقش حیاتی پی برده‌اند و برخی حتی آن را «مغز دوم» می‌دانند.
کد خبر: ۶۰۴۶۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
حساس رخوت یا استرس دارید؟ شاید جویدن آدامس کمک کند تا روی کارتان متمرکز شوید.
کد خبر: ۶۰۲۹۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان میدهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
همه ما پیش از این از تاثیر مواد غذایی بر بدن و سلامت آن مطلع بوده‌ایم. اکنون تعداد فزاینده‌ای از تحقیقات نشان میدهد که انتخاب‌های غذایی بر ذهن هم تاثیرگذار است.
کد خبر: ۶۰۱۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴