برای حفظ سلامت کلی بیشتر صحبت از تحرک مناسب و سالم بودن وعده غذایی میشود، اما کمتر از عادات غذایی پس از غذا که می‌توانند سبب مشکلات گوارشی شوند، سخن به میان می‌آید. اما باید به این نکته توجه داشت که پس از لذت بردن از وعده غذایی، مهم است که به عاداتی توجه داشته باشید که می‌توانند مانع هضم غذا شوند.
کد خبر: ۷۱۳۹۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
ممکن است مردن در خواب راه آرامی برای مرگ به نظر برسد، اما اگر هنوز عمر زیادی برای زندگی کردن دارید، این نوع مردن نیز نمی‌تواند برایتان مرگ خوشایندی باشد؛ بنابراین درک علل اصلی مرگ ناگهانی شبانه و کار‌هایی که می‌توانید برای جلوگیری از آن انجام دهید می‌تواند مفید باشد.
کد خبر: ۷۱۳۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه میشود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۷۱۳۸۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
اگر می‌خواهید در کمتر از یک سال به فردی موفق تبدیل شوید، با این ۸ عادت خداحافظی کنید.
کد خبر: ۷۱۳۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
درصد زیادی از میوه ملون را آب تشکیل داده است که برای آبرسانی و هیدراته کردن پوست خواص زیادی دارد. در ادامه از مهم‌ترین فواید ملون برای پوست بیشتر می‌خوانید.
کد خبر: ۷۱۳۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
یک متخصص بهداشت مواد غذایی و رئیس شورای نظام دامپزشکی مازندران در گفتگو می‌گوید: اجزاء تشکیل دهنده سوشی همه مغذی هستند، ماهی که سرشار از پروتئین، امگا۳، ویتامین‌ها و موادمعدنی است. جلبکی که محتویات سوشی در آن پیچیده میشود، جلبکی به نام Nori و غنی از ریز مغذی‌ها و خواصی شبیه به سویا دارد و ضدالتهاب و ضدسرطان است.
کد خبر: ۷۱۳۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
یکی از بیماری‌های شایع و خطرناک در بین بانوان عفونت رحم می‌باشد. در مراحل اولیه باید نسبت به درمان این بیماری اقدام کرد. در غیر این صورت عفونت وارد خون شده و خطرات جدی را برای بدن به همراه دارد. روش‌های مختلف و متعددی برای درمان این بیماری زنانه وجود دارند که پزشک بر اساس شرایط بیمار بهترین روش را جهت درمان انتخاب خواهد کرد.
کد خبر: ۷۱۳۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
درمان ریزش مو با حنا و بابونه یکی از روش‌های طب سنتی می‌باشد که دارای خواص بسیار زیادی است. حنا و بابونه برای مو بسیار مفید هستند و منجر به تقویت مو‌ها می‌شوند. علاوه بر این از ریزش مو جلوگیری کرده و مو‌ها را بسیار نرم و لطیف می‌کنند
کد خبر: ۷۱۳۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
مدیرکل بیمه سلامت استان کهگیلویه و بویراحمد گفت: در این استان ۵۱۸ هزار نفر تحت پوشش بیمه سلامت هستند.
کد خبر: ۷۱۳۵۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
بخور صورت از بهترین راهکارها برای از بین بردن چربی اضافی پوست و رفع جوش است. پس اگر می خواهید در خانه پاکسازی پوست انجام دهید بهتر است شیوه صحیح بخور دادن را یاد بگیرید.
کد خبر: ۷۱۳۰۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
یبوست می‌تواند احساس کندی، سنگینی و بدخلقی به شما بدهد. بیشتر افراد هر از گاهی این مشکل را تجربه می‌کنند، اما در برخی از افراد ممکن است به یک مشکل مزمن تبدیل شود. همچنین با افزایش سن احتمال بروز آن بیشتر میشود.
کد خبر: ۷۱۳۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۲
خوردن یک رژیم غذایی متعادل با پروتئین و فیبر کافی کمک زیادی به کاهش وزن سالم (۱ تا ۲ پوند در هفته) می‌کند.
کد خبر: ۷۱۲۹۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
برخی مطالعات نشان می‌دهد که سرکه سیب می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و کلسترول را تا حدودی بهبود بخشد. اما مواردی نیز وجود دارند که باید به آنها توجه کنید. واشنگتن پست به بررسی مسائل مربوط به سرکه سیب پرداخته است.
کد خبر: ۷۱۲۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
به گفته انجمن خواب بریتانیا، که گروهی تحقیقاتی برای کشف راز‌های استراحت با کیفیت است، زمان ممکن است کلید خوابی بهتر و سلامت بیشتر باشد.
کد خبر: ۷۱۲۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
پنجمین دوره انتخابات هیأت مدیره مجمع خیرین سلامت استان کرمانشاه برگزار شد.
کد خبر: ۷۱۲۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
خواص پسته برای سلامت مردان و تقویت عملکرد جنسی آنها بسیار حائز اهمیت است که در ادامه به توضیحان آن می‌پردازیم.
کد خبر: ۷۱۲۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
زیاده‌روی در مصرف ویتامین C که یکی از ویتامین‌های ضروری بدن است می‌تواند باعث به خطر افتادن سلامت بدن و سنگ کلیه شود.
کد خبر: ۷۱۲۵۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
قدم زدن در زیر باران باعث بهبود سلامت ذهن تقویت سیستم ایمنی و تقویت عضلات میشود
کد خبر: ۷۱۲۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۱
تکرار مداوم حرکات مشابه می‌تواند معایبی داشته باشد. کار‌هایی مانند دویدن، وزنه‌برداری و نشستن ممکن است بعد از مدتی باعث مشکل عضلات “نامتعادل” شوند. نیویورک تایمز علائم عدم تعادل عضلات و راه‌های پیشگیری از مشکلات ناشی از آن را بررسی کرده است.
کد خبر: ۷۱۲۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰
آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا بیماری‌های قلبی، به‌ویژه در مردان، همچنان یک مشکل پایدار در جامعه ما هستند؟
کد خبر: ۷۱۲۵۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۰