ترش کردن معده یا رفلاکس بسیار شایع بوده و از جمله اختلالات گوارشی است که از علائم آن می‌توان به احساس سوزش در سر دل اشاره داشت. امروزه ترش کردن معده افراد بسیاری را به دنبال یافتن راهی برای درمان آن کشانده است، ولی هنوز هستند افرادی که این موضوع را یک اتفاق ساده و گذرا پنداشته که با تاخیر در بهبود و درمان آن با اتفاقات جبران ناپذیری روبرو خواهند شد.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
پنیر ماده‌ای مفید و مغذی است که در بسیاری از فرهنگ‌ها از آن در وعده‌های مختلف غذایی استفاده می‌شود. مثل هر ماده غذایی دیگر، بتدریج و با افزایش مصرف پنیر، باور‌های بسیاری در مورد این ماده غذایی شکل گرفت که خیلی از آن‌ها نادرست و بر پایه برداشت‌های اشتباه و قدیمی است.
کد خبر: ۵۹۱۶۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
محرومیت از خواب و خواب ناکافی می‌تواند هوس غذا‌های ناسالم، مصرف غذا‌های پر کالری، که معمولا با شکر همراه است را افزایش دهد. در واقع، میل به تنقلات شیرین به طور مستقیم با بی خوابی ارتباط دارد. بیشتر کسانی که کمبود خواب دارند، بیشتر میل به غذا‌های آشغال دارند. علاوه بر این، اشتها تا حد زیادی هورمون‌ها را تحت تاثیر قرار میدهد.
کد خبر: ۵۹۱۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
انبه، سرشار از آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبرها، و ویتامین C، نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، بهبود هضم و حفاظت از بدن در برابر بیماری‌ها ایفا می‌کند. با وجود این، انبه فقط به خاطر فواید سلامت ی‌اش شناخته نمی‌شود؛ این میوه با طیف گسترده‌ای از ارقام، هر یک با طعم و بافت منحصر به فرد خود، غذا‌ها و دسر‌های متنوعی را در فرهنگ‌های مختلف جهان غنی می‌سازد.
کد خبر: ۵۹۱۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
معاون تربیت‌بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش از احداث ۳ هزار فضای ورزشی در قالب طرح شهیدسلیمانی در مدارس مناطق محروم و لازم‌التوجه خبر داد.
کد خبر: ۵۹۱۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
سرپرست گروه تجویز و مصرف منطقی و اطلاع‌رسانی فرآورده‌های سلامت ضمن تشریح نحوه امحای دارو‌های بلااستفاده و تاریخ گذشته گفت: شربت متادون نباید در داخل یخچال و در دسترس کودکان قرار بگیرد.
کد خبر: ۵۹۱۱۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
در حالی که اصطلاح قدیمی «شما همان چیزی هستید که می‌خورید» به سلامت ی شما اشاره دارد، این اصطلاح می‌تواند نشان‌دهنده شخصیت شما نیز باشد.
کد خبر: ۵۹۱۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
نقش مثبت برخی میوه‌ها و خوراکی‌های طبیعی در افزایش متابولیسم و کمک به روند سوزاندن چربی‌های اضافی ثابت شده است. هر چند برنامه‌ریزی برای رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش نقش مهمی در سوزاندن چربی بدن دارند، اما مصرف این میوه‌ها و خوراکی‌ها نیز می‌تواند به این روند کمک کند.
کد خبر: ۵۹۱۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
متخصصان حوزه سلامت تاکید می‌کنند که ایران هنوز جزو کشور‌هایی نیست که با سونامی سرطان مواجه شده باشد و با اصلاح سبک زندگی، تغذیه سالم و ورزش منظم می‌توان از ابتلا به نیمی از سرطان‌ها پیشگیری کرد.
کد خبر: ۵۹۱۰۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اگر گاهی در ناحیه شکم احساس ورم و ناراحتی می‌کنید، شما تنها نیستید. نفخ شکم ۲۰ تا ۳۰ درصد مردم را تحت تاثیر قرار میدهد. بسیاری از عوامل، از جمله عدم تحمل غذا، تجمع گاز در شکم، عدم تعادل باکتری روده، زخم، یبوست و عفونت‌های انگلی ممکن است باعث نفخ شود.
کد خبر: ۵۹۱۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۱
به گفته کارشناسان، تعدادی از بیماری‌های مزمن، اغلب از سن ۵۰ سالگی بروز پیدا می‌کنند. هرچند این شرایط بسته به ژنتیک، سبک زندگی، قومیت و نژاد و عوامل دیگر متفاوت است.
کد خبر: ۵۹۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
اَنجَبار گیاهی علفی و سردسیر از تیرهٔ ریواس است با ساقه‌های نازک و گل‌های خوشه‌ای سرخ‌رنگ که ساقهٔ زیرزمینی آن در طب سنتی برای معالجهٔ بواسیر، اسهال، درد گلو، ورم لثه، اسکوربوت، و جرب به کار می‌رود. به آن برشیان‌دارو هم گفته‌اند.
کد خبر: ۵۹۰۹۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
برخی از کودکان به نوشیدن چای یا قهوه زمانی که والدینشان از این نوشیدنی‌ها استفاده می‌کنند، علاقه نشان می‌دهند، اما چای یا قهوه به دلیل داشتن کافئین برای کودکان مضر است. والدین می‌توانند به این کودکان به‌جای چای و قهوه، دمنوش و چای‌های گیاهی بدهند که فاقد مواد شیمیایی مضر هستند.
کد خبر: ۵۹۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
چای آبی، یک نوشیدنی خوشرنگ و خوش‌عطر است که از گل‌های نخود پروانه‌ای تهیه می‌شود. این نوشیدنی به دلیل رنگ آبی‌اش که در اثر ترکیب با اسید تغییر می‌کند، معروف است.
کد خبر: ۵۹۰۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
حرکات کششی برای بهبود انعطاف‌پذیری و نیز سلامت عضلات و مفاصل مهم‌اند.
کد خبر: ۵۹۰۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
گریه خوشحالی، که به آن اشک شوق یا اشک شادی نیز گفته می‌شود، یک نوع گریه است که از احساسات مثبت مانند شادی، رضایت، عشق، یا هیجان ناشی می‌شود. این نوع گریه می‌تواند در پاسخ به طیف وسیعی از رویداد‌های شاد مانند تولد یک نوزاد، ازدواج، فارغ‌التحصیلی، یا پیروزی در یک رویداد ورزشی رخ دهد.
کد خبر: ۵۹۰۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
وقتی تولید استروژن متوقف می‌شود- خواه با یک حرکت سریع و عظیم یا حرکت آرام و طولانی – اگر فرد دارو‌های هورمونی مصرف نکند، بدن در معرض همان تغییرات و خطراتی که در یائسگی طبیعی تجربه می‌شود قرار می‌گیرد
کد خبر: ۵۹۰۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۰
همان طور که تجربیات مثبت و توانایی ما در مواجهه با آن‌ها می‌تواند ما را برای زندگی موفق آماده کند، آسیب‌های دوران کودکی و بزرگسالی هم می‌تواند زندگی ما را ویران کند. اما نحوه رویارویی ما با این مشکلات نیز تا حدود زیادی می‌تواند بر سلامت مؤثر واقع شود.
کد خبر: ۵۹۰۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
خوردن میان وعده‌های سالم می‌تواند به شما کمک کند که به اهداف تغذیه‌ای و وزن موردنظرتان برسید. در اینجا ۴ اشتباه رایجی که ممکن است هنگام خوردن میان وعده مرتکب شوید، و ایده‌هایی برای میان وعده‌های سالمی که می‌توانید جایگزین آن‌ها کنید را برایتان بیان می‌کنیم.
کد خبر: ۵۹۰۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
نتایج تحقیقات نشان میدهد، نحوه انتخاب افراد برای گذراندن وقت خود در طول روز می‌تواند به طور قابل‌توجهی بر سلامت خواب آنان تأثیر بگذارد.
کد خبر: ۵۹۰۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹