به گزارش مجله خبری نگار، به گفته امیر خان، پزشک بریتانیایی، نفخ میتواند به طور طبیعی پس از مصرف حبوبات و برخی سبزیجات، به دلیل کمبود فیبر در رژیم غذایی و در زنان قبل از قاعدگی به دلیل تغییرات هورمونی رخ دهد. در بیشتر موارد، این نشانه سرطان نیست.
پزشک توضیح داد که برخی غذاها باعث نفخ «طبیعی» میشوند. غذاهای گیاهی، به ویژه سبزیجاتی مانند کلم بروکلی و لوبیا، شایعترین علت هستند. وقتی این غذاها مصرف میشوند، به طور فعال توسط باکتریهای روده متابولیزه میشوند و گاز هیدروژن تولید میکنند.
کمبود میوه، سبزیجات و غلات در رژیم غذایی همچنین میتواند باعث ناراحتی و سنگینی معده شود.
دکتر خان توضیح داد: «به دلیل رکود مدفوع در روده بزرگ، غذای تازه هضم شده مدت بیشتری در رودهها باقی میماند. نیاز به جا دادن این حجم اضافی و هجوم غذای جدید منجر به نفخ میشود.»
این متخصص خاطرنشان کرد که عوامل هورمونی نیز در فرآیند گوارش نقش دارند. هورمونهای جنسی زنانه استروژن و پروژسترون میتوانند باعث ایجاد گاز شوند و هضم غذا را کند یا تسریع کنند. استروژن همچنین میتواند باعث احتباس مایعات، از جمله در ناحیه شکم، شود. این علائم اغلب در زنان در نیمه دوم چرخه قاعدگی و در دوران پیش از یائسگی رخ میدهد. در این مورد، نفخ به ندرت نشان دهنده سرطان روده بزرگ است.
این درمانگر افزود: احساس مکرر گاز، سنگینی یا نفخ در شکم میتواند نه تنها نشانه سرطان، بلکه نشانهای از سندرم روده تحریکپذیر و بیماری کرون نیز باشد. اگر نفخ با خستگی، کاهش اشتها و کاهش وزن همراه باشد، پزشک توصیه میکند در اسرع وقت با پزشک مشورت شود.