اینترنت نشانه‌های افسردگی در سالمندان را کاهش میدهد!

به گزارش مجله خبری نگار/اطلاعات آنلاین به نقل از سایکوپست، نتایج یک پژوهش جدید به سرپرستی «زی-مو چن» استاد روانشناسی دانشگاه پکن نشان می‌دهد؛ سالمندانی که در جامعه دیجیتال حضور فعال دارند و از اینترنت و ابزار‌های ارتباطی نوین استفاده می‌کنند، از سلامت شناختی بالاتری نسبت به افرادی که از این لوازم استفاده نمی‌کنند، برخوردارند. گروه دوم، که توانایی کار با ابزار‌های مدرن ارتباطی را ندارند، بیشتر دچار علائم افسردگی و افت توانایی‌های ذهنی می‌شوند.

براساس داده‌های این پژوهش که اخیراً نتایج آن در مجله Psychiatric منتشر شده است؛ با افزایش سن، توانایی‌های شناختی انسان تغییر می‌کند. سرعت پردازش اطلاعات، حافظه کاری و حافظه رویدادی معمولاً کاهش می‌یابد، در حالی که حافظه معنایی و هوش متبلور (دانش و تجربه انباشته‌شده) معمولاً ثابت یا حتی بهتر می‌شود.

با وجود این، عملکرد‌های اجرایی مانند برنامه‌ریزی و تمرکز در سالمندی دشوارتر می‌شود و بسیاری از افراد برای جبران این تغییرات به راهبرد‌های جبرانی مانند تکیه بر تجربه یا ابزار‌های کمکی روی می‌آورند.

پژوهشگران با تحلیل داده‌های «مطالعه سلامت و بازنشستگی چین» (CHARLS) ــ شامل بیش از ۹ هزار نفر از افراد بالای ۴۵ سال در ۲۸ استان چین ــ به مقایسه دو گروه از سالمندان آنهایی که از اینترنت برای فعالیت‌هایی مانند گفت‌و‌گو، خواندن اخبار، تماشای ویدیو، بازی، یا امور مالی استفاده می‌کردند و کسانی که هیچ‌یک از این فعالیت‌ها را انجام نمی‌دادند، پرداختند. نتایج این پژوهش نشان داد گروه اول سالمندان در مجموع از عملکرد شناختی بالاتر، حافظه بهتر و عملکرد اجرایی قوی‌تری برخوردارند، در حالی که گروه دوم نشانه‌های افسردگی بیشتری از خود بروز دادند.

به گفته نویسندگان «محرومیت از اینترنت با افسردگی شدیدتر و افت شناختی بیشتر در سالمندان ارتباط دارد و باید در طراحی برنامه‌های درمانی برای این گروه مورد توجه قرار گیرد.»

با این حال، پژوهشگران تاکید می‌کنند که این مطالعه از نوع مشاهده‌ای بوده و رابطه میان استفاده از اینترنت و سلامت شناختی را به‌طور قطعی ثابت نمی‌کند. به عبارت دیگر، ممکن است استفاده از اینترنت به حفظ توانایی‌های ذهنی کمک کند، یا بالعکس، افرادی که از پیش دچار افت شناختی هستند، توانایی کمتری در استفاده از ابزار‌های دیجیتال دارند.

به گزارش اطلاعات آنلاین به نقل از سایکوپست، نتایج یک پژوهش جدید به سرپرستی «زی-مو چن» استاد روانشناسی دانشگاه پکن نشان می‌دهد؛ سالمندانی که در جامعه دیجیتال حضور فعال دارند و از اینترنت و ابزار‌های ارتباطی نوین استفاده می‌کنند، از سلامت شناختی بالاتری نسبت به افرادی که از این لوازم استفاده نمی‌کنند، برخوردارند. گروه دوم، که توانایی کار با ابزار‌های مدرن ارتباطی را ندارند، بیشتر دچار علائم افسردگی و افت توانایی‌های ذهنی می‌شوند.

براساس داده‌های این پژوهش که اخیراً نتایج آن در مجله Psychiatric منتشر شده است؛ با افزایش سن، توانایی‌های شناختی انسان تغییر می‌کند. سرعت پردازش اطلاعات، حافظه کاری و حافظه رویدادی معمولاً کاهش می‌یابد، در حالی که حافظه معنایی و هوش متبلور (دانش و تجربه انباشته‌شده) معمولاً ثابت یا حتی بهتر می‌شود.

با وجود این، عملکرد‌های اجرایی مانند برنامه‌ریزی و تمرکز در سالمندی دشوارتر می‌شود و بسیاری از افراد برای جبران این تغییرات به راهبرد‌های جبرانی مانند تکیه بر تجربه یا ابزار‌های کمکی روی می‌آورند.

پژوهشگران با تحلیل داده‌های «مطالعه سلامت و بازنشستگی چین» (CHARLS) ــ شامل بیش از ۹ هزار نفر از افراد بالای ۴۵ سال در ۲۸ استان چین ــ به مقایسه دو گروه از سالمندان آنهایی که از اینترنت برای فعالیت‌هایی مانند گفت‌و‌گو، خواندن اخبار، تماشای ویدیو، بازی، یا امور مالی استفاده می‌کردند و کسانی که هیچ‌یک از این فعالیت‌ها را انجام نمی‌دادند، پرداختند. نتایج این پژوهش نشان داد گروه اول سالمندان در مجموع از عملکرد شناختی بالاتر، حافظه بهتر و عملکرد اجرایی قوی‌تری برخوردارند، در حالی که گروه دوم نشانه‌های افسردگی بیشتری از خود بروز دادند.

به گفته نویسندگان «محرومیت از اینترنت با افسردگی شدیدتر و افت شناختی بیشتر در سالمندان ارتباط دارد و باید در طراحی برنامه‌های درمانی برای این گروه مورد توجه قرار گیرد.»

با این حال، پژوهشگران تاکید می‌کنند که این مطالعه از نوع مشاهده‌ای بوده و رابطه میان استفاده از اینترنت و سلامت شناختی را به‌طور قطعی ثابت نمی‌کند. به عبارت دیگر، ممکن است استفاده از اینترنت به حفظ توانایی‌های ذهنی کمک کند، یا بالعکس، افرادی که از پیش دچار افت شناختی هستند، توانایی کمتری در استفاده از ابزار‌های دیجیتال دارند.