کد مطلب: ۸۰۵۹۰۸

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۳ فروردين ۱۴۰۴ - ۱۳:۴۳

تاثیر مستقیم مصرف میوه و سبزیجات در سلامت پوست

تاثیر مستقیم مصرف میوه و سبزیجات در سلامت پوست

مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز چین و چروک پوست را به تاخیر می‌اندازد.

به گزارش مجله خبری نگار، اگرچه تجربه چین و چروک پوست با بالارفتن سن اجتناب ناپذیر است، اما خوب غذا خوردن و پرهیز از سیگار و الکل می‌تواند روند آن را به تاخیر بیندازد.

با توجه به تحقیقات دانشگاه ایالتی اورگان، بهترین راه برای جلوگیری از چین و چروک مو مصرف غذا‌های سرشار از ویتامین‌های ث، آ، دی و آنتی اکسیدان‌هایی مانند فلاونوئید‌ها و کاروتنوئید‌ها است.

مصرف حداقل ۵ وعده میوه و سبزیجات در روز و استفاده از مرطوب کننده‌های طبیعی و مصنوعی، بعلاوه پرهیز از سیگار و الکل چین و چروک پوست را به تاخیر می‌اندازد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: چین و چروک پوست

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر