تاخت و تاز بیرحمانه فضای مجازی به کودکان
به گزارش مجله خبری نگار، ما تسخیرشدگان تکنولوژی هستیم؛ در هر سن و سالی که باشیم. اگر تلفن همراهمان را جا بگذاریم یا نشانههای شارژ باتریاش رو به سرخی بگذارد، مضطرب میشویم. اینترنت اگر کُند شود حالمان رو به وخامت میرود و اگر صفحه دلخواهمان در وب برای باز شدن دستدست کند فریادمان به آسمان میرسد. همه ما به این دنیای جذابِ پرخطر وابستهایم؛ چه برای اطلاعیابی و اطلاعرسانی و تحقیق و پژوهش، چه برای ارتباط با دوستان و وقتگذرانی و سرگرمی. آنها که آگاهترند و برای حضور در این مجازستان آموزشدیدهاند، از مزایای آن بهره میبرند و از آسیبهایش در امان میمانند. اما آنها که بیحفاظ و سپر وارد دنیای مجازی میشوند یکباره خود را در سرزمین عجایب، سفیر و سرگردان میبینند. حال تصور کنید این مسافران راهگمکرده، کودکان و نوجوانانی باشند که از حداقل توانایی برای مدیریت مسائل و مشکلات برخوردارند، سطح آسیبپذیریشان در برابر فشار همسالان بالاست و هنوز با نحوه استفاده از تکنولوژی بهخوبی آشنا نشدهاند. نتیجه این حضور بیمحابای بدون حفاظ در مجازستان را بهآسانی میتوان حدس زد.
بسیاری از والدین اذعان دارند که فرزندانشان بیشازحد به صفحهنمایش تبلت و موبایل چشم میدوزند و شبانهروز در اینستاگرام میچرخند، اما حضورشان در شبکههای اجتماعی به اینستاگرام ختم نمیشود. از این شبکه به آن شبکه میروند، از این وبسایت به وبسایت دیگر. روزهایی که لایک میگیرند و جلبتوجه میکنند شاد و سرحالاند، روزهایی که پستهایشان با اقبال روبهرو نمیشود افسرده و بیحوصلهاند و با زمین و زمان دعوا دارند. کسی رمز گوشی موبایلشان را نمیداند. بهصراحت به والدینشان میگویند این حریم خصوصی من است و اجازه ندارید به آن وارد شوید. کنترل زمان وبگردی و پرسه زدن در شبکههای اجتماعی هم از دست خانوادهها خارجشده است. همه انگشت اتهام را به سمت فضای مجازی نشانه میگیرند و معتقدند این هیولای وقتخوار بیمصرف، ذهن و فکر بچهها را تسخیر کرده است. کسی، اما به خاطر نمیآورد مقصر اصلی والدینی هستند که در سنین سه یا چهارسالگی برایش تلفن همراه و تبلت خریدند؛ بیآنکه راه و روش استفاده از این ابزارها را به او بیاموزند. گاهی نیز والدین برای اینکه کودک را از سر خود باز کنند، موبایل را بدون هیچ نظارتی در اختیارش قرار میدهند تا به خیال خودشان سرگرم شود.
رعنا محبی، مددکار کودکان نسبت به استفاده بیقاعده از موبایل یا تبلت هشدار داده و میگوید: «بارها مشاهدهشده است که پدر یا مادر به دلیل تنبلی، موبایل خود را در اختیار کودک قرار دادهاند تا او ساعتها سرگرم باشد و والدین هم به کارهای خود برسند. درحالیکه کودک با فشار دادن یک لینک میتواند صحنههایی را ببیند که برای سنش خطرناک است. عوارض تماشای صحنههای خشن یا پورنوگرافی گاهی تا سالها کودک را اذیت خواهد کرد. ضمن اینکه از اصلیترین عوارض استفاده بدون نظارت کودکان از موبایل و شبکههای اجتماعی، افزایش استرس، اعتیاد به شبکههای اجتماعی، گوشهگیری، ازبینرفتن خلاقیت و آسیب دیدن ستون فقرات آنهاست. البته تماشای یک ویدئوی آنلاین زیر نظر والدین یا جستوجوی آنلاین چیزها و صحبت درباره آن با خواندن یک کتاب در جمع خانواده تفاوتی ندارد. اما مشکل آنجاست که والدین امروز اغلب به کودکان توجه زیادی ندارند، چون خود آنها همیشه درگیر تلفنهای هوشمند هستند.»
این مددکار کودکان عنوان میکند: «والدین نباید سعی کنند کودک را با اینترنت آرام و مشغول نگهدارند. اینکه والدین برای خلاص شدن از شیطنتهای کودک، موبایل را در اختیارش قرار میدهند تا خودشان بهکارهایشان برسند، دستکم دو اشکال عمده دارد؛ اول اینکه کودک وقتی در شبکههای اجتماعی مشغول باشد، علاقه چندانی به فعالیتهای دیگر نخواهد داشت و تمام حواسش در همین فضا متمرکز است. بهاینترتیب، اینترنت جای فعالیتهای فکری و بدنی دیگر، مانند کتاب خواندن یا جستوخیز کردن را که لازمه دوران کودکی است، میگیرد. دیگر اینکه وقتی والدین مشغول کارند و کودک در شبکههای اجتماعی حضور دارد، نمیتوان بر فعالیتهایش نظارت کرد و ممکن است به خطر بیفتد یا چیزهایی ببیند که مناسب سن و سالش نیست. همانگونه که فیلمها و کتابها، باید ردهبندی سنی داشته باشند، اپلیکیشنهای موبایل، شبکههای اجتماعی و وبسایتهای اینترنتی هم از این قاعده مستثی نیستند. الزاما هر فیلم یا کتابی برای همه گروههای سنی مناسب نیست، به همین ترتیب، اپلیکیشن یا وبسایتی که بزرگترها استفاده میکنند، ممکن است برای کودکان و نوجوانان امن و مناسب نباشد. بسیاری از شبکههای اجتماعی، ۱۳سالگی را حداقل سن عضویت تعیین کردهاند، کودکان زیر این سن اجازه ندارند در این شبکهها حساب باز کنند و اگر میخواهند از این اپلیکیشنها استفاده کنند، باید زیر نظر مستقیم یکی از والدین یا خواهر و برادرهای بزرگتر باشند.»
نمیتوانیم کودکانمان را از تکنولوژی محروم کنیم
محبی به آموزش کودکان هم اشارهکرده و میگوید: «کودکان باید محدوده سنی خود را بشناسند و از ورود به سایتها و استفاده از اپلیکیشنهایی که مناسب سن و سالشان نیست، خودداری کنند. طبیعتا در زمانه فعلی نمیتوان کودکان را به طورکلی از دسترسی به موبایل و تماشای فضای مجازی دور نگه داشت، اما میتوان شرایطی فراهم کرد که این محیط برای آنها مفید، آموزنده و درعینحال امن باشد. به بیان سادهتر، بهجای اینکه موبایل را از کودک بگیریم یا رمز تلفن همراه را از او مخفی کنیم، به او یاد بدهیم چگونه از این فضا بهدرستی استفاده کند. باید محدودیت زمانی هم تعیین کرد؛ مثلا کودک باید اجازه داشته باشد بعد از آمدن از مدرسه و پیش از آماده شدن برای خواب، ۱۵ دقیقه یا نیم ساعت از اینترنت استفاده کند. ممکن است والدین اجازه دهند این زمان، در روزهای تعطیل کمی بیشتر باشد.
یک مقاله در آکادمی اطفال آمریکا توصیه کرده که کودکان حدود پنج تا ۶ سال بهاندازه یک ساعت در روز و کودکان ۶ تا ۱۸ سال بسته به نوع استفاده بهصورت متغیر مجاز به استفاده از اینترنتاند. نمیتوانیم کودکانمان را از تکنولوژی محروم کنیم، اگر کودکان بدانند هر وقت از والدین موبایل میخواهند با آنها مخالفت میشود، ممکن است بهصورت پنهانی وارد این فضا شوند؛ پس بهتر است بهجای حذف اینترنت و موبایل از زندگی کودک، استفاده درست را به او آموخت و فعالیتهایش را در فضای مجازی مدیریت کرد. درحالیکه این روزها نگاههای سلبی تلاش میکنند تمام پیامدهای ناخوشایند حضور در شبکههای اجتماعی و وبگردی را به ماهیت تکنولوژی نسبت دهند، نگاه کارشناسانه قدرتمندی وجود دارد که بر ماهیت دوگانه تکنولوژی تأکید میگذارد و ضرورت آگاهی و هوشیاری نسبت به کاربرد آن را یادآور میشود. از این منظر، «شناخت» اولین گام مواجهه با پدیدههایی است که از ترس آسیبهایشان عجولانه تلاش میکنیم حذفشان کنیم. شناختی که بهدرستی در والدین، متولیان آموزش و سیاستگذاران وجود ندارد. دنیا، اما در این عرصه کوشش بسیار کرده تا فضای مجازی را برای تمام گروههای سنی و بهویژه کودکان و نوجوانان، به سرزمین امنی برای آگاهی و اطلاعیابی و توسعه روابط اجتماعی و پر کردن اوقات فراغت با محتوای سالم و مناسب، تبدیل کند.»
خانواده نباید بدون کنترل، کودک را در فضای مجازی رها کند
«۸۰۰ میلیون کودک و نوجوان در سراسر جهان، از شبکههای اجتماعی استفاده میکنند.» این آمار مربوط به سه سال قبل است که از سوی سازمان ملل ارائهشده و طبق همین آمار، روزانه ۱۷۵ هزار کودک در جهان، برای اولین بار وارد فضای «آنلاین» میشوند، اما در اغلب کشورها، راهکارهایی مانند ارائه سیمکارت کودک و نوجوان، اینترنت پاک، ابزارهای کنترلی والدین و نظام ردهبندی سنی محتوا اجرایی شده، مواردی که در ایران به دلیل غلبه اهداف اقتصادی از سوی اپراتورها و پلتفرمها مورد غفلت واقعشده است. آنطور که کاوه منگلی، پژوهشگر و محقق حوزه ارتباطات و رسانه به ایسنا میگوید: «یکسری قوانین بازدارنده و محدودکننده در اکثر کشورها اجرا میشود که این قوانین تخصصی در حوزههای بازی و شبکههای اجتماعی وضعشده است، اما خانواده بهعنوان مهمترین نهاد جامعه مسئولیت بیشتری برای حفاظت از اعضای خود در ارتباط با فضای مجازی دارد و
والدین بهصرف اینکه قوانینی وجود دارد نباید بدون کنترل کودکان را در این فضا رها کنند. در کشورهای پیشرفته پدر و مادر مکلفاند با نرمافزارهای داخلی از کودکان خود مراقبت کرده و به میزان و نحوه دسترسی آنان نظارت داشته باشند و شاهد تعاملات، موارد جستوجو شده، تراکنشهای انجامشده، آگاهی از مضمون گفتوگوها و دانلودها باشند.»
این پژوهشگر به والدین توصیه میکند که «آگاهیهای خود را با آگاهیهای فرزندانشان همتراز کرده و چارچوبی برای استفاده فرزندانشان از وسایل هوشمند تعیین کنند، این قوانین میتواند در مورد زمان یا مقدار استفاده نیز وضع شود، اما نباید سختگیرانه و سهلگیرانه عمل کرد تا کودکان بتوانند به آن متعهد بمانند.»
برای میزان حضور در شبکههای اجتماعی، تفاهمنامه خانوادگی تنظیم کنید
رسول شهابی، از روانشناسان حوزه کودک و نوجوان نیز دراینباره توضیحاتی ارائه میدهد. او میگوید: «در مورد ساعات استفاده از اینترنت و حضور در شبکههای اجتماعی تفاهمنامه تنظیم کنید. چه در مدرسه و چه در خانه، باید بر میزان فعالیت آنلاین بچهها نظارت کرد. گفتوگو در این زمینه بهترین نتیجه را خواهد داشت. حتی بهترین نرمافزارهای نظارتی نمیتواند جای گفتوگو با کودکان و نوجوانان را بگیرد؛ بنابراین بهتر است در کنار آنان بنشینید و برای میزان حضور در فضای مجازی یک تفاهمنامه خانوادگی بنویسید. بردن موبایل یا تبلت به تختخواب حتما باید قدغن شود. از سوی دیگر والدین و مراقبان کودک علاوه بر اینکه با عملکرد خود در مواجهه با فناوری و فضای مجازی برای کودکان الگوسازی میکنند، باید در مورد نوع فناوریهای مورداستفاده، نوع فعالیتهای برخط، برنامههای قابلقبول و میزان استفاده از ابزارهای دیجیتال نیز تصمیم بگیرند. برای استفاده مسئولانه کودک از فناوری و فضای مجازی وضع قوانین شفاف و قابلاجرا از جانب بزرگسالان ضروری به نظر میرسد. بهتر است کودکان در تعیین این قوانین مشارکت فعال داشته باشند. اگر کودکان و نوجوانان قوانین را خشک و تحمیلی بدانند یا صرفا از جانب بزرگسالان درخواستهای آمرانه دریافت کنند احتمالا به این قوانین و درخواستها متعهد نخواهند بود. اما اگر این قوانین طی گفتوگوهایی سالم و همدلانه و با درنظرگرفتن نیازهای عاطفی و روانی کودک وضع شوند، کودک در مورد آنها تأمل میکند و احساس تعهد بیشتری خواهد داشت. ممکن است بخواهید روزهای خاصی مثلا روزهای مدرسه را بهعنوان روزهای بدون صفحهنمایش تعیین کنید یا ممکن است تصمیم بگیرید که یک روز را بهعنوان روز بدون فناوری داشته باشید که در آنهمه وسایل دیجیتال خاموش بمانند. تعیین این قوانین نسبت به شرایط و نیازها در هر محیط متفاوت است.»
شبکههای اجتماعی دوستدار کودکان نیستند
او در ادامه آسیبهای فضای مجازی را یکبهیک برشمرده و تشریح میکند: «وقتی فرد زمان بیشتری برای چرخیدن در فضای مجازی صرف میکند، بهناچار از زمان دیگر فعالیتهای خود میکاهد و بهاینترتیب فضای مجازی به سیاهچالهای تبدیل میشود که وقت و انرژی لازم برای فعالیتهای مفید کودک و نوجوان را میبلعد. از طرفی باید موضوع اعتیاد به فضای مجازی را هم در نظر گرفت. اعتیاد به این فضا خطر کمتری نسبت به دیگر انواع اعتیاد ندارد. نتایج یکی از مطالعات دانشگاه استنفورد نشان میدهد، کودکان و نوجوانانی که به فضای مجازی وابسته شدهاند، دور ماندن از این فضا به مدت چند روز برای آنان بسیار دشوار است و اغلب برای گریز از واقعیتهای روزمره به این محیط پناه میآورند و بر اثر آن نهتنها شرایط زندگی، که سلامتیشان نیز به خطر میافتد. مطالعات رابطه مستقیمی بین میزان استفاده از اینترنت و افسردگی در این گروه سنی نشان داده است. همچنین فضای مجازی میتواند حواس بچهها را از مسائلی مانند مطالعه، انجام تکالیف یا ورزش به مسائل بیارزش یا غیرمفید پرت کند. این در حالی است که لازم است اطمینان حاصل کنیم بچهها سبک زندگی سالمی دارند و در فعالیتهای واقعی و اجتماعی -خارج از فضای آنلاین مشارکت میکنند. این موضوع را هم باید در نظر گرفت که سنین کودکی و نوجوانی سالهای شکلگیری شخصیت و توسعه نظام اخلاقی فرد است. قرار گرفتن در معرض اطلاعات نامناسب میتواند به توسعه ذهنی و شخصیتی نامطلوب در آنان منجر شود.»
این روانشناس خاطرنشان میکند: «اگرچه بیشتر اپلیکیشنها و شبکههای مجازی برای باز کردن حساب کاربری محدودیتهای سنی دارند یا اینکه وب سایتهای دانلود مانند گوگل پلی یا اپل استور درباره دانلود آنها توصیه سنی دارند. اما محدودیت سنی به این معناست که فردی که کمتر از سن اعلامشده دارد نباید در این سایتها عضو و از اپلیکیشنها استفاده کند. در اغلب موارد این محدودیتهای سنی شیوهای است که اپلیکیشنها میخواهند از شکایتهای احتمالی که در مورد انتشار محتوای خصوصی کاربران زیر سن قانونی میتواند مطرح شود جلوگیری کنند. محدودیت سنی در اینجا بیشتر حکم توصیه دارد، زیرا در واقعیت افراد زیر سن مجاز در این شبکههای اجتماعی حضور دارند؛ لذا این شبکهها اساسا دوستدار کودک نیستند، برای بزرگسالان طراحیشدهاند و ملاحظات ویژهای برای کودکان در آنها در نظر گرفته نشده است.»
سن شروع استفاده از تلفن همراه نباید قبل از ۶ سالگی باشد
تحقیقات متعدد نشان داده تلفن همراه هوشمند میتواند تأثیرات منفی بر سلامت روانی کودکان داشته باشد و هرچه کودکان از سنین کمتر به تلفن همراه هوشمند دسترسی داشتهاند از سلامتروان پایینتری برخوردارند. نتایج تحقیقات روی ۲۷ هزار و ۹۶۹ جوان ۱۸ تا ۲۴ ساله در ۴۱ کشور جهان نشان میدهد که ۷۴ درصد دخترانی که از سن ۶سالگی به تلفن هوشمند دسترسی داشتهاند استرس و چالش بیشتری در تحصیل داشتهاند، حالآنکه این عدد برای کسانی که اولین تلفن هوشمند خود را در سن ۱۵ سالگی در اختیار گرفتهاند ۵۲ درصد بوده است. همین تحقیق روی پسرها نشان میدهد که ۴۲ درصد پسرانی که از ۶ سالگی و ۳۶ درصد پسرانی که از ۱۸ سالگی به تلفن همراه دسترسی پیداکردهاند، استرس بیشتری داشتهاند.
سمیرا حقوقی، رواندرمانگر ضمن اشاره به موارد پیشگفته، تأکید میکند که باید با مسئله دسترسی کودکان به تلفن همراه برخورد واقعبینانه داشت. او دراینباره توضیح میدهد: «کودکان، گوشیهای موبایل را بهعنوان بخشی جداییناپذیر از زندگی آدمی مشاهده میکنند. هرچقدر استفاده خانواده و بزرگترها از اینترنت و گوشی موبایل، بیشتر در معرض دید کودکان باشد، احتمال جلبتوجه و وابستگی کودک و نوجوان به اینترنت و موبایل بالاتر میرود؛ لذا مهمتر از توجه به سن مناسب دسترسی به کودک، خانوادهها باید بدانند نوجوانانی که عزتنفس بالاتری دارند و درعینحال فرصتهای ابراز وجود در زندگی واقعی را دارند، نسبت به نوجوانانی که عزتنفس پایینتری دارند و یا نوجوانانی که فرصتهای کافی برای تعاملات واقعی و متهورانه را ندارند، کمتر فضای اینترنت و روابط مجازی را به ارتباطات واقعی ترجیح میدهند. موضوع مهم دیگر، میزان آگاهی خانواده است. اینکه والدین تا چه میزانی از اهمیت امنیت آنلاین، تأثیرات ماندگار فضای دیجیتال و خطرات احتمالی اطلاعات دقیقی دارند. چه میزانی از دانش و آگاهی در مورد فضاها و پلتفرمهای مختلف دارند و چگونه با فرزندان خود تعامل میکنند؟ اگر خانوادهای گوشی خود را روی یوتیوب میگذارند تا فرزند خردسالشان غذا بخورد، و این روند تا نوجوانی برای هر رفتار دیگری ادامه پیدا کند، انتظار مدیریت زمان استفاده از تلفن همراه یا اینترنت در نوجوانی به نظر غیرمنطقی میرسد.»
لزوم ارتقاء دانش نسبت به فضای مجازی و کسب سواد دیجیتال
این رواندرمانگر معتقد است: ترس بیشازاندازه و تهدیدهای دروغین هم میتوانند تأثیر بالعکس داشته باشند. مثلا برخی خانوادهها به محض اینکه متوجه باز شدن اکانت تیکتاک فرزندشان میشوند، او را به خطرات تجاوز و سوءاستفاده عکسها در فضای مجازی و ... نهیب میدهند، به عبارتی به فرزندان خود اعلام میکنند که ما نگران هستیم، اما اطلاعات کافی هم نداریم. بدین ترتیب فرزند، به نگرانی والدین اعتبار مؤثر نخواهد داد و آنها را بیشازحد نگران تصور خواهد کرد. به نظر میرسد، ایجاد تعادل و پرداختن به فعالیتهای مؤثر اینترنتی بر اساس سن و افزایش آگاهی و ارتقاء دانش نسبت به فضاهای مجازی و کسب سواد دیجیتال، در سلامت فرزندان اهمیت دارند.»
سمیرا حقوقی بر این باور است که سن شروع استفاده از تلفن همراه نبایستی قبل از ۶ سالگی باشد. او میگوید: «از ۶ تا ۸ سالگی هم دسترسی بدون محدودیت به رسانهها و دادههای اینترنتی، انتخاب مناسبی برای کودکان نیست. بهخصوص که کودک هنوز قوای شناختی برای تشخیص خطر را بهصورت بالغانه ندارد؛ لذا انتخابهای نامؤثر از مشاهده یک تصویر ترومابرانگیز تا برقراری ارتباط آسیبرسان میتواند، پیامدهای این بیتوجهی باشد.»
این رواندرمانگر با اشاره به نتایج تحقیقات علمی
میگوید: «استفاده و جذابیت گوشی موبایل و اینترنت و فضاهای مجازی و رسانههای اجتماعی به طرز چشمگیری در ۱۳ سالگی، افزایش مییابد. بهخصوص که نوجوان در این سن احتمالا در رسانههای اجتماعی مثل تیکتاک و اینستاگرام هم میتواند تعاملاتی را ایجاد کند. در سنین ۸ تا ۱۲ سالگی، اینترنت برای مشاهده ویدئوها و انیمیشنهای آموزشی، تماشای کارتون و یا تماس با خانواده به صورت ویدئویی با بازه کمتر از دو ساعت بهطورکلی میتواند یکرویه مورداستفاده باشد. در این سنین خانواده بایستی فرصتها و فعالیتهای فیزیکی و جهان واقعی مناسب کودک را شناسایی کنند و کودک را در معرض فرصتهایی برای ابراز وجود خود تا جای ممکن قرار دهند.»
این رواندرمانگر سنین ۱۳ تا ۱۸ سالگی را چالشبرانگیزترین زمان ممکن در این رابطه دانسته و تصریح میکند: «فارغ از خطر آمیز بودن یا امن بودن افراد، استفاده بیش از ۲ یا ۳ ساعت از اینترنت منجر به اضطراب و تأثیرگذاری بر فرآیندهای شناختی نوجوان خواهد شد. در این سنین افراد اطلاعات خود را از اینترنت به دست میآورند. گاهی اطلاعات، برای سن آنها غیرضروری است و گاهی اطلاعات معتبر نیستند؛ لذا آگاهی و اطلاعات خانواده برای تشخیص و آموزش نحوه تشخیص اطلاعات معتبر از غیر معتبر نقش ویژهای دارد. به عبارتی در سنین کودکی محدودیت و کنترل مستقیم و در سنین بالاتر آگاهی، آموزش، همراهی، و تشویق به برقراری تعادل و حمایت از آنان در برابر آسیبهای احتمالی اهمیت دارد. فرزندان ما بایستی فضای امنی را برای گفتوگو در مورد تنشهای احتمالی حاصل از فضای اجتماعی، رسانهها و ... داشته باشند.
والدین بایستی ابتدا آگاهی خود را بالا ببرند و گفتوگوهای منظم در مورداستفاده مسئولانه از اینترنت، رفتار محترمانه در فضای مجازی، دستکاری هیجانی، رفتارهای تعاملی سالم و آسیبزا، فواید استفاده از تکنولوژی و نحوه استفاده مفید از اینترنت، حقوق کودک و حفظ حریم شخصی، جرئتمندی و تأثیر فشارهای اجتماعی بر روان انسان و امنیت همیشگی خانواده برای حمایت از فرزندان میتواند راهگشا باشد. همچنین، والدین بایستی نسبت به تغییرات خلقی، رفتاری، عملکردی و رفتاری فرزندان خود حساس باشند و در صورت مشاهده تغییرات چشمگیر و غیرمتناسب با شرایط، یا بروز الگوهای رفتاری و هیجانی نامؤثر، از کمک حرفهای برای کمک به فرزندان خود استفاده کنند.»
منبع: رسالت
- لطفا از نوشتن با حروف لاتین (فینگلیش) خودداری نمایید.
- از ارسال دیدگاه های نا مرتبط با متن خبر، تکرار نظر دیگران، توهین به سایر کاربران و ارسال متن های طولانی خودداری نمایید.
- لطفا نظرات بدون بی احترامی، افترا و توهین به مسئولان، اقلیت ها، قومیت ها و ... باشد و به طور کلی مغایرتی با اصول اخلاقی و قوانین کشور نداشته باشد.
- در غیر این صورت، «نگارمگ » مطلب مورد نظر را رد یا بنا به تشخیص خود با ممیزی منتشر خواهد کرد.
- آخرین اخبار
- محبوب
- برچسب های داغ
- فیلم| حرفهایی که کاش زودتر میشنیدیم؛ معرفی کتابی برای بهتر زندگی کردن
- فیلم| انجام سیزده عمل روی پای یک کودک!
- فیلم| چرا گاهی اجابت دعا به تاخیر میافتد؟
- فیلم| برای داشتن استخوانهایی سالم، فراتر از تغذیه فکر کنید
- فیلم| تهران ۲۰۰ سال پیش چه شکلی بود؟ نقاشیهای شگفتانگیز یک فرانسوی را ببینید!
- فیلم| تهران زیرِ تهران؛ کشف راههای زیرزمینی در پایتخت!
- افشاگری تکاندهنده ستاره «لوگان»: در ۱۲ سالگی به من کوکائین تعارف میکردند!
- فیلم| احمد مجدزاده (جدی میفرمایید): رئیس جمهور بعدی این مملکت من هستم
- فیلم| واکنش قیاسی به یک حرکت عجیب: رئیس دفتر پزشکیان وسط سخنرانی چه کرد؟
- از تشدید تحریمها تا بازگشت به خیابانها؛ درِ سُس از قاره سبز باز شد
- ۳ گیگ اینترنت رایگان برای خانوارهایی که پرسشنامه سرشماری را تکمیل کنند
- حادثه مرگبار هنگام شستن لباس در حمام؛ زن جوان قربانی سیمکشی ناایمن شد
- سرود ملی و آزمون سلبریتیها؛ موضع دیروز محسن تنابنده در برابر رفتار امروز جعفر پناهی
- فیلم| چرا شعر سعدی پس از قرنها همچنان با انسان سخن میگوید؟
- فیلم| هی ترامپ! ایران را با ونزوئلا و سوریه اشتباه نگیر؛ اینجا ایران است
- فیلم| وقتی بومرنگ سیاستهای آمریکا به قلب واشنگتن بازگشت!
- «گلها فراموش میشوند، رکوردها میشکنند»؛ پیام احساسی رونالدو در وداع با پرتغال
- از عقرب سیاه تا آمبولانس بیبنزین؛ روایت تلخ پدر آیلین از آخرین ساعات زندگی دخترش
- فیلم| خورشت کدوی عربی؛ یک غذای متفاوت با طعمی که غافلگیرتان میکند!
- فیلم| ما از بنگلادش و هند پزشک میآوردیم! روایت تکاندهنده از جهنمِ فراموششده دوران پهلوی
- شپش سر در مدارس؛ هشدار وزارت بهداشت
- هشدار؛ صابون، خمیردندان و شامپوهای غیرمجاز در بازار
- هشدار؛ چای داغ خطر سرطان مری را افزایش میدهد!
- چرا فقط بعضی از آدمها دچار افسردگی پاییزی میشوند؟
- آیا مکمل ویتامین E لازم است؟
- ایمپلنت نخاعی؛ امیدی تازه برای درد مقاوم دیابتی
- تاری دید؛ نشانه خستگی یا هشدار جدی؟
- ۴ عامل پنهان که خطر سندرم متابولیک را افزایش میدهند!
- چای فشار خون را کم میکند؟ پاسخ ۲۵ کارآزمایی
- اینولین و ورزش؛ کدام برای درد زانو بهتر است؟
- خونریزی لثه هنگام مسواک؟ مسواک را کنار نگذارید!
- ایمونوتراپی، روش تخصصی و مرحله نهایی درمان آلرژی
- ناتینگ به سراغ گجتهای هوش مصنوعی میرود!
- هشدار؛ ۸ هزار ایرانی زیر ۵۰ سال بر اثر سکته قلبی میمیرند!
- زن پیشگامی که مسیر اینترنت را هموار کرد!
- اسپیسایکس و کوالکام؛ شبکه ۵G سراسری استارلینک میآید
- مالیات پنهان هوش مصنوعی بر دوش دانشمندان جوان
- قابلیت جدید چتجیپیتی؛ ساخت GIF با یک دستور
- خلاصه رمان دلبند؛ عشق مادرانهای که به تراژدی رسید
- خلاصه مقدمهای بر متافیزیک؛ پرسش بنیادین هستی
- از کنترل پیری تا انتخاب مرگ؛ رویای هوش مصنوعی
- خودروهای هوشمند چقدر از زندگی خصوصی کاربران خبر دارند؟
- با این جورابها بیشتر پیادهروی کنید؛ خستگی کمتر
- افزایش حملات باجافزاری به شرکتهای ژاپنی
- جنجال رم و تغییر نام کاربری سم آلتمن
- شناسایی نخستین دایناسور میوهخوار جهان
- پیشبینی جسورانه رئیس OpenAI درباره پایان پیری
- سوسکی که الهامبخش تعمیر هواپیما شد!
- کنایه ماسک به شکست انتخاباتی؛ لیزرهای فضایی کار نکردند!
- ۶۰ درصد مرگهای فوری هیروشیما بر اثر سوختگی بود!
- آیا واقعاً میتوان عشق را از چشمها و حرکات بدن تشخیص داد؟
- کدام اپل واچ مقاومتر است؛ سرامیکی یا تیتانیومی؟
- دو فنجان بلوبری در روز؛ کمک به کاهش افسردگی سالمندان
- چرا عملیات نجات تلسکوپ ناسا شکست خورد؟
- این دیتاسنتر روزانه حرارتی معادل ۲۳ بمب اتمی تولید میکند!
- رباتها رکورد انسان در صعود به کوه را شکستند!
- این بخشهای میوه و سبزی را دور میریزید؛ گنج فیبر هستند!
- کارگاه نان و آبجو در بغداد ۴ هزار ساله کشف شد!
- استارلینک موبایل؛ اولین اپراتور ترکیبی ماهواره و زمین
- جایگزینی موشکهای پدافندی با پهپادهای ارزان
- قطب شمال و اعماق اقیانوس؛ راهحل خنکسازی دیتاسنتر نیستند!
- راهنمای خرید پلیاستیشن ۵ دستدوم؛ ۴ نکته کلیدی
- فلفل و نعنا را با هم بخورید؛ اثر ضدالتهابیشان صد برابر میشود!
- عفونتهای مکرر گلو و خروپف شدید؛ پای التهاب لوزه در میان است؟
- پوست آناناس ۴۵۳ درصد فیبر بیشتری از گوشتش دارد!
- هوای خانه همیشه سالم نیست؛ این منابع آلودگی را بشناسید!
- شیرین بیان برای گلودرد خوب است؟ خواص و عوارض آن
- این سبزی برگدار استخوانهایتان را محکم میکند!
- جورابهایی که خستگی پیادهروی را کاهش میدهند!
- هپاتیت C درمان قطعی دارد؛ اما بیشتر مبتلایان خبر ندارند
- ۸ بارداری موفق در یک ماه؛ رکورد تازه در درمان ناباروری
- روابط فرسایشی را چطور تشخیص دهیم؟
- خشونت در مدارس؛ تهدیدی برای سلامت و آینده کودکان
- کاهش پروتئین حیوانی، کلید کاهش وزن بیشتر
- هوش مصنوعی در دانشکدههای پزشکی؛ فرصت یا خطر؟
- آنهدونیا چیست و چرا جوانان را درگیر میکند؟
- چاقی، دیابت و فشار خون در ایران بالا گرفت؛ سند ملی تصویب شد!
- خبر خوش برای واکسیناسیون؛ ذخایر تا ۲.۵ سال تأمین شد!
- شپش سر؛ از تشخیص تا درمان صحیح
- زمان طلایی مصرف قرص یدید پتاسیم در فوریت هستهای
- ملیکا شریفینیا در دنیای هنر و زندگی شخصی؛ از ازدواج تا مسیر بازیگری
- از عاشقانههای بالیوودی تا زندگی خانوادگی؛ داستان ازدواج کاجول و آجای دوگن
- مونیکا بلوچی؛ از درخشش در سینمای جهان تا ازدواجهای پرحاشیه و زندگی عاشقانه
- تغییر چهره هومن برقنورد برای بازی در سریال حماسه زاگرس
- تصویری کمتر دیدهشده از فخری خوروش در آغاز دوران بازیگری
- رضا رویگری و همسرش؛ نگاهی به ازدواجها، خانواده و زندگی شخصی این بازیگر
- استراحت متفاوت یوسف تیموری در طبیعت؛ عکس تازه بازیگر طنز
- از شهرت در تلویزیون تا حواشی زندگی خانوادگی؛ اسماعیل محرابی را بیشتر بشناسید
- شیوا خنیاگر را بیشتر بشناسید؛ از زندگی شخصی تا سالهای فعالیت هنری
- قاجار روی چهره نیلوفر شهیدی؛ میکاپی متفاوت با امضای هنر اصیل ایرانی
- فرشته حسینی با استایلی سامورایی در ژاپن؛ تصویری متفاوت از بازیگر ایرانی
- وقتی گوگوش در اوج شهرت به کویت سفر کرد؛ عکس کمتر دیدهشده از سال ۵۶
- خانه شیک محیا دهقانی زیر ذرهبین؛ از تراس تماشایی تا دکوراسیون سلطنتی
- مادر شدن در ۵۰ سالگی؛ تصمیم متفاوت کارولین بایل که خبرساز شد
- لیلی و مجنونهای سینمای ایران؛ قابهای عاشقانه بازیگران در جشن سپندارمذگان
- مادر لیلا حاتمی در روزگار جوانی؛ عکس قدیمی زری خوشکام از سریال تاریخی
- نسیم ادبی با استایل پاییزی خاصش غوغا کرد؛ ترکیبی شیک و چشمنواز
- وقتی سادگی حرف اول را میزد؛ استایل متفاوت نیکی کریمی در دوران اوج محبوبیت
- نجمالدین شریعتی با یک عبارت کشاورزی به ترامپ طعنه زد!
- مریم کاویانی چه نوشت که عکسهای تازهاش را به حاشیه برد؟
- قاب تاریخی از پشت صحنه هزار دستان؛ علی حاتمی و چهرههای ماندگار سینما در سال ۵۴
- بیوگرافی امبر هرد؛ از ازدواج جنجالی با جانی دپ تا زندگی جدید و فرزندانش + تصاویر
- محیا دهقانی از جایگاه زنان در سینمای ایران و ضعف شخصیتپردازی گفت
- سفر به سال ۱۳۵۶؛ جمشید مشایخی و فرزانه تائیدی در قاب یک اجرای خاطرهانگیز
- بیوگرافی تایا پسترتسووا؛ بازیگر اوکراینی که در سریال ایرانی دیده شد
- پوری بنایی و ایران دفتری در قاب خاطرهها؛ عکس دیدنی از ۵۵ سال پیش
- کنایه تند مادر ترانه علیدوستی به قضاوتکنندگان زندگی شخصیاش
- پیام همدلانه شقایق دهقان خطاب به ترانه علیدوستی در فضای مجازی
- انتخابهای متفاوت ترانه علیدوستی در مراسم وداع با پدر؛ نگاهی به جزئیات ظاهرش
- رونمایی از کیک تولد زیبای پریا پرتوی؛ یک طراحی هنرمندانه و خاص!
- سلین دیون چگونه به شهرت جهانی رسید؟ روایت روزهای دشوار زندگیاش
- روایت تلخ روزهای فقر سیلوستر استالونه؛ زمانی که مجبور شد سگ محبوبش را بفروشد
- قاب عاشقانه سلی و گیتی امامی در شب عروسی؛ ۵۰ سال پیش
- فریدون فرخزاد در قاب کودکی؛ تصویری قدیمی از ۹۰ سال پیش
- خلاقیت متفاوت پسر فاطمه گودرزی با هندوانه + عکس
- رونمایی از کیک خلاقانه تولد پدر مهراوه شریفینیا با طرحی متفاوت و تماشایی!
- بازگشت مونا کرمی به ریشههایش با پوشش سنتی ترکمنی
- بازگشت به سالهای دانشجویی فرهاد اصلانی و دوستان بازیگرش با یک عکس قدیمی!
- صبا راد با دستپخت و سفرهآرایی زیبایش توجهها را جلب کرد
- تصاویر جشن تولد متفاوت پوریا پورسرخ؛ از دکور مجلل تا کیک ویژه!
- تصویرسازی هنری با هوش مصنوعی؛ بازیگران زن ایرانی در قالب مجسمههای مرمرین!
- تمجید بهنوش بختیاری از گلاب آدینه با انتشار تصویری از پشت صحنه «بامداد خمار»
- ترانه علیدوستی در وداع با پدر؛ تصمیمی متفاوت در مراسم تشییع
- ابتکار جالب نعیمه نظامدوست برای زیباتر کردن فضای خانهاش + عکس
- عکس جدید متین ستوده با حالوهوای ورزشی
- نگاهی به انتخاب متفاوت علی شادمان برای یک استایل جذاب +عکس
- حضور غیرمنتظره محمدرضا گلزار در یک نانوایی!
- تصاویر تازه ترانه علیدوستی چه حاشیههایی به همراه داشت؟
- لباس تاریخی بازیگر «شکارگاه» نگاهها را به خود جلب کرد
- مریم خدارحمی با استایلی جذاب به استقبال پاییز رفت
- فانوسِ «سرخ و سیاه» در قاب عکسهای جدید و دیدنی
- قاب قدیمی و دیدنی از هنرمندان در مراسم اکران فیلم «دوئل»
- کیک تولد خاص یکتا ناصر با ایدهای سینمایی و متفاوت + عکس
- کیک تولد متفاوت عادل فردوسیپور که همه را غافلگیر کرد!
- چهره امروزی یانگوم پس از سالها دوری از قاب تلویزیون
- عکس متفاوت نوید محمدزاده و همسرش در سرزمین آفتاب تابان
- سورپرایز دوکیکه مهشید جوادی؛ از طراحی مینیمال تا کیک سهبعدی!
- قاب خانوادگی ایرج خواجهامیری در کنار فیروزه و پونه
- چهره سه بازیگر سرشناس روی پوستر جدید سریال «یل»
- کیکهای متفاوت شیلا خداداد و فریبا نادری در جشن تولد ۴۰ سالگی
- حمایت بانکها از بازار سرمایه از فردا اجرا میشود
- بورس سقوط کرده در دولت روحانی چگونه در دولت شهید رئیسی احیا شد؟
- درمان بورسی پزشکیان از زبان عبده
- جذب سرمایه ۷ همتی از بازار بورس دانشبنیانها
- وعده عناب بورسی واقعیتر شد
- چهارمین روز نزولی بازار در غیاب نیروهای صعودی
- انتخابات و دامنه نوسان مهمترین دلیل رکود فعلی بورس
- بورس با ۴ مصوبه دولت برای حمایت از بازار سهام سبزپوش میشود؟
- ۳ دلیل پایین بودن ارزش معاملات خرد در بورس
- معافیتهای مالیاتی بازار سرمایه باید استمرار پیدا کند
- بورس این روزها تحت تأثیر تداوم نرخ اخزای بالای ۳۵ درصد
- رشد شاخصهای بورس با کف سازی تکنیکال
- کاهش دامنه نوسان هم علاج بورس نزولی نبود
- سایه تامین مالی دولت بر سر بورس سنگینی میکند
- کاهش بی سابقه حجم معاملات سهام در بورسهای جهانی
- رشد شاخصهای بورس با کمک بانکیها و اعلام نرخ تسعیر ارز
- حمله به سفیر روسیه در لهستان
- معرفی سری گوشیهای Redmi K ۵۰ قبل از رونمایی رسمی
- غفوری: فکر کردن به قهرمانی از الان، سادهلوحانه است
- کاهش ۱۰ درصدی تولید هوندا در دو کارخانه
- سومین نشست دستمزد، باز هم بدون نتیجه
- لغو بلیت فروشی عمومی المپیک زمستانی چین
- گرامیداشت قربانیان هواپیمای اوکراینی در دانشگاه تورنتو
- ادامه چانهزنی چهارگانه در وین
- صرفهجویی ۱.۶ میلیارد دلاری کمیته برگزاری المپیک و پارالمپیک توکیو
- محبوبترین رشته المپیک توکیو مشخص شد
- اعلام هزینه میزبانی توکیو از المپیک و پارالمپیک ۲۰۲۰،
- آذرتاج: هیات اقتصادی جمهوری آذربایجان به ایران میرود
- بررسی عملکرد ایران در المپیک؛ جایگاه چهارمی در آسیا
- پایان وضعیت اضطراری در کشور میزبان المپیک ۲۰۲۰
- ترامپگیت| جنگ ایران، ترامپ را به جان جمهوریخواهان انداخت؛ شورش متحدان سابق در واشنگتن!
- خجو؛ زنی که حتی در میانه جنگ هم دل از دریا نکند!
- تعرفه گاز ۱۰۰ برابر شد؟ هشدار به ۲ درصد خانوارهای بسیار پرمصرف! + نحوه محاسبه
- عشق دخترم به پسری در اروپا؛ مخالفت کنم یا اجازه بدهم خودش تصمیم بگیرد؟
- رباتهایی که میخواهند آدم شوند؛ پشتپرده سریال متفاوت «نسخه آزمایشی»
- ازدواج آن چیزی نیست که در اینستاگرام میبینید؛ واقعیت زندگی مشترک چیست؟
- هوش مصنوعی در حال بلعیدن نویسندگان متوسط؛ چه کسی در ادبیات ماندگار میشود؟
- چرا نوجوانها فحش میدهند؟ فریاد کمکخواهی پشت کلمات زشت!
- فراتر از موشک و میدان جنگ؛ هفت ضلع راهبرد بازدارندگی ایران چیست؟
- همسرتان رازهای زندگیتان را برای دیگران تعریف میکند؟ مراقب این زخم پنهان باشید!
- ترامپ پساانتخابات؛ از تنگه هرمز تا کنگره آمریکا و از ماگا تا دموکراتها
- آخرین نفسهای دودخانههای گیلان؛ عطر برنجی که با دود و خاطره زنده مانده است
- پزشک پاسخ داد که چه فعالیت بدنی برای سلامتی ضروری است
- فیلم| حانیه احمدی؛ دانشآموز مینابی که از شهادتش به مادرش گفته بود
- یک پزشک درباره خطرات مصرف بیش از حد ویتامین هشدار داد
- یک متخصص انکولوژی نشانههای نامحسوس توسعه سرطان را شناسایی کرد
- یک متخصص غدد درون ریز پاسخ داد که چه مقدار خاویار قرمز میتوان در روز خورد
- زخم زبان همسر؛ وقتی چند کلمه زندگی مشترک را به جهنم تبدیل میکند!
- یک متخصص پوست نسبت به استفاده از شویندههای صورت خانگی هشدار داد
- یک پزشک خطرات پنهان دستمال کاغذی را شناسایی کرده است
- راز نوزادان آرامتر؛ محققان از ارتباط ویتامین C دوران بارداری با بیقراری کمتر پرده برداشتند!
- یک زیستشناس درباره فواید ویژه برنج قهوهای صحبت کرد
- یک متخصص استخوان توضیح داد که کدام تمرینات میتوانند به مبارزه با اسکولیوز کمک کنند
- متخصص تغذیه: سلامت بدن در گرو تعادل این سه ماده غذایی است!
- پزشک توضیح داد که کمبود کدام ریزمغذیها منجر به آریتمی میشود
- یک پزشک توضیح داد که چرا زانو میتواند بدون آسیبدیدگی درد بگیرد
- یک متخصص گوارش مواد غذایی که باعث سوزش معده میشوند را شناسایی کرد
- یک روانپزشک در مورد خطرات تنظیم چندین زنگ هشدار پشت سر هم هشدار داد
- مشخص شده است که هوس شیرینی چه مشکلاتی را در بدن نشان میدهد
- یک پزشک افسانههای مربوط به سرطان دهانه رحم را رد کرد
- متخصصان تغذیه عواقب خطرناک رژیمهای غذایی را آشکار کردهاند
- فیلم| دختر دانش آموزی که شهادت دسته جمعی با خانواده اش را آرزو کرده بود و به آرزویش رسید
- یک پزشک توضیح داد که چگونه میتوان خروپف را در خانه کاهش داد
- فیلم| هنرمند هستید؟ این روش را یاد بگیرید تا آثارتان در اینستاگرام فروش برود!
- مخربترین عادت برای سلامت مغز مشخص شد
- آیتالله بهجت: حتی به اندازه یک نخود در کار خیر شریک شوید!
- آیفون چه کلماتی را از شما پنهان میکند؟ راز ۱۰۰ هزار واژه حساس فاش شد!
- دو عادت رایج دوران کودکی به عنوان محرکهای سرطان شناسایی شدهاند
- والتر وایت به دنیای تبلیغات برگشت؛ این بار در کنار یک خروس!
- فیلم| ایران تو این رتبهبندیها هیچ جایی نداره!
- فیلم| بعد از آمپولهای لاغری این خوراکیها را نخورید؛ فهرست غذاهای دردسرساز!
- یک متخصص تغذیه توضیح داد که چگونه به درستی شیرینیها را کنار بگذاریم
- ارز
- طلا
- بورس
- تورم
- اخبار داغ
- ورزشی
- پربیننده
- پربحث
- فیلم| سیل شدید در آمریکا؛ خیابانهای فلوریدا به رودخانه تبدیل شدند!
- جانی دپ از «اسلیپی هالو» کنار رفت؟ سیدنی سوئینی و ایکابد کرین جدید از راه رسیدند!
- فیلم| سخنرانی ملانیا ترامپ در کاخ سفید سوژه طنز کاربران شد
- دهها دلفین سیاه در سواحل نیوزیلند به گل نشستند
- دانشمندان دریافتهاند که موسیقی کلاسیک اشتها را کاهش میدهد
- فیلم| میترا رفیع در اکران مردمی فیلم سینمایی «حاشیه»
- فیلم| حتی ویلچر هم مانع بازداشت نشد؛ برخورد پلیس انگلیس با یک حامی فلسطین!
- فیلم| راهکارهای ساده برای کنترل قند خون پس از وعده غذایی
- فیلم| شور و هیجان در کنسرت مجید رضوی؛ لحظاتی دیدنی از اجرای زنده خواننده محبوب
- فیلم| اعتراف مقام سابق آمریکایی به تغییر موازنه قدرت در خاورمیانه
- آلمان سفرهای زلنسکی را به فقرزدایی آلمانیها مرتبط میداند
- دانشمندان راز دیرینه مقاومت خفاشها در برابر ویروسهای مختلف را کشف کردند
- زلنسکی متهم به وارد کردن میلیونها ضرر به نیروهای مسلح اوکراین بود
- حسگر زیستی برای تشخیص عناصر کمیاب خاکی ساخته شد
- فیلم| دیابت نوع ۲؛ بیماری خاموشی که نباید نادیده گرفت
- اسلواکی از سیاست ضعیف اتحادیه اروپا ابراز تاسف کرد
- فیلم| کنت: دوران سلطه بلامنازع آمریکا بر خاورمیانه به پایان رسیده؛ کشورهای خلیجفارس هم قدرت ایران را پذیرفتهاند
- یک ویژگی شخصیتی که به شما کمک میکند بهتر پول پسانداز کنید، شناسایی شده است
- فیلم| بایدن چه گفته بود؟ روایت جنجالی از توافق دموکراتها و جمهوریخواهان درباره ایران!
- فیلم| از میناب تا مکزیکوسیتی؛ اشک و اندوه برای کودکان شهید
- فیلم| طرز تهیه تیرامیسوی سالم و کمکالری در خانه
- فیلم| ۳ تریلیون دلار دود شد؛ سه عامل پشت پرده سقوط بورس آمریکا و بازارهای جهان
- جنگ خاموش با ذهن جوانان؛ ریلزها چگونه تمرکز و اراده ما را میبلعند؟
- فیلم| اعتبار سنجی دامادها قبل از تعیین مهریه!
- زلنسکی آمریکا را به کوتاهی در کمکهای وعده داده شده متهم کرد
- از جان تراولتا تا پاملا اندرسون؛ گردهمایی ستارههای سینما در جشنواره تورین!
- فیلم| چرا سخنان جیمی کیمل دیگر برای ترامپ شوخی نیست؟
- روشی دلپذیر برای به تأخیر انداختن شروع زوال عقل برای سالها نامگذاری شده است
- فیلم| شبکههای عبری رژیم صهیونیستی: ایرانیها ترامپ را تحقیر کردند؛ او هم در میدان نبرد و هم سرنگونی حکومت ایران شکست خورد!
- فیلم| رونمایی از نام جدید ترامپ توسط مردم آمریکا در فضای مجازی!
- فیلم| پایان نافرجام تلخترین ماموریت اورژانس!
- فیلم| راز تعادل قند خون در بشقاب غذای شماست!
- سه همت هزینه، سه شکست؛ پرسپولیس با تارتار به بنبست تاکتیکی رسیده است؟
- عاشقان بازیهای معمایی بخوانند؛ این بازیهای اندرویدی شما را ساعتها سرگرم میکنند!
- فنلاند فاش کرد چه کسی مانع کاهش تنش در روابط با روسیه میشود
- فیلم| فریب کلمات قلمبهسلمبه شرکتهای فناوری را نخورید!
- کشتیها برای عبور از دریای سرخ باید به یمن ایمیل بزنند؟ افشاگری والاستریت ژورنال
- فیلم| چرا نمایندگان مجلس مصونیت قضایی دارند؟
- دانشمندان فایده غیرمنتظرهای در خاراندن محل نیش حشرات کشف کردهاند
- رباتهای انساننما وارد خانهها شدند؛ جارو میکشند، لباس تا میکنند و خانه تمیز میکنند!
- فیلم| ادعای جنجالی یاسمین پهلوی؛ تهدیدهای منتسب به ایران، مانع سخنرانی رضا پهلوی در آلمان شد!
- فیلم| پیام ویژهای که آمریکا به ایران فرستاد
- فیلم| الانبار عراق زیر آب رفت؛ تصاویر ویدئویی از وقوع سیل شدید
- یک بانک چگونه رئیسجمهور را سرنگون کرد؟ از بحران اوئنو تا بازداشت سانتیاگو پنیا!
- فیلم| چرا کودکان به اسهال مبتلا میشوند؟ راهکارهای درمان چیست؟
- آکسیوس: ونس برای آتشبس با ایران وارد میدان شد؛ پیشنهاد تازه آمریکا به تهران
- به اوکراین وعده فروپاشی جمعیتی داده شده است
- دانشمندان هدف قدیمیترین سنگهای رون جهان را کشف کردهاند
- مجارستان پیوستن اوکراین به اتحادیه اروپا تا سال ۲۰۳۰ را غیرواقعبینانه خواند
- یک پزشک توضیح داد که چرا بارداری میتواند یائسگی را به تأخیر بیندازد
- فیلم| آیا بدون مکمل هم میتوان ویتامین D مورد نیاز بدن را تأمین کرد؟
- یوروپل در جستجوی سارقانی است که لباس شخصیتهای سریال پیکی بلایندرز را پوشیدهاند
- یک پزشک به زنان باردار در مورد مواد خطرناک موجود در لاک ناخن هشدار داد
- فیلم| با این مواد مغذی از سلامت استخوانهای خود حمایت کنید
- قاچاقچیان سعی کردند هزاران عنکبوت را در جوراب به اروپا قاچاق کنند
- دانشمندان هدف واقعی عشق رمانتیک را شناسایی کردهاند
- ملونی اشتباه اصلی در رویکرد اتحادیه اروپا به مسئله اوکراین را فاش کرد
- یک رژیم غذایی خطرناک برای بیماران دیابتی شناسایی شد
- پلیس فرانسه علیه معترضان از گاز اشکآور استفاده کرد
- آلودگی هوا از سرطان پوست جلوگیری میکند، اما هزینه آن بالاست
- فرانسه فاش کرد که اعتراضات چگونه بر دانشگاهها تأثیر گذاشته است
- دانشمندان دریافتهاند که موسیقی ریتمیک به طور موثری درد را تسکین میدهد
- معترضان ورودی دبیرستانهای پاریس را مسدود کردند
- گوشی تاشو بخریم یا نه؟ حقیقتی که قبل از خرید باید بدانید!
- دانشمندان با مسدود کردن یک پروتئین کلیدی تومور، رشد سرطان را متوقف کردهاند
- هشدار سیلاب در کرمانشاه؛ تمام مدارس استان شنبه مجازی شدند!
- پس از خرید EA، نوبت به یونیتی رسید؟ معامله ۲۵ میلیارد دلاری در راه است!
- فیلم| «خیالمان راحت است»؛ روایت حجتالاسلام کعبی از پیام گروههای مقاومت درباره آیتالله سیدمجتبی خامنهای
- برج ایفل به دلیل اعتراضات بسته شد
- دانشمندان کشف کردهاند که شامپانزهها با استفاده از گویشهای مختلف زبان اشاره ارتباط برقرار میکنند
- مدودف پرده از ادعای جنجالی درباره ماسک برداشت؛ «او از روز اول همهچیز را میدانست!»
- عاشقان بیلیارد بخوانند؛ این بازیهای موبایلی باشگاه را به گوشی شما میآورند!
- نیویورک به میدان جنگ ICE و شهردار ممدانی تبدیل شد؛ عملیات پرتنش بازداشت مهاجران!
- بهجای تهدید رسانه، کیفیت خوراکیها را بررسی کنید؛ سلامت مردم خط قرمز است!
- اطلاعنگاشت| ترامپ تسلیم کنگره نمیشود؛ ۴ راه برای ادامه جنگ بدون چراغ سبز دموکراتها!
- فیلم| آمریکاییها به کودک کشی عادت دارند!
- فیلم| تحلیل روسها از جنگ محتمل بعدی چگونه است؟
- یک دانشمند علوم سیاسی دلیل انتقاد زلنسکی از ماسک را توضیح داد
- یک محصول روزمره که از بیماری قلبی محافظت میکند، نامگذاری شده است
- دو نفر در میان شعلههای آتش خانه گرفتار شدند؛ یک کشته در حریق مرگبار مشهد
- کابوس آنسو فاتی در موناکو؛ مصدومیت دوباره و حذف از فهرست اروپایی
- رئال مادرید به لیورپول و چلسی نه گفت؛ ترنت در برنابئو میماند!
- بارسلونا دست رد به پیشنهادهای عربستان زد؛ رافینیا تا ۲۰۳۰ ماندنی شد
- اوساسونا اولین خرید زمستانی خود را اعلام کرد
- فرانکو ماستانتونو از لاک خود بیرون میآید
- آلیسون بکر، خریدی غافلگیرکننده و بدون هیچ هزینهای
- یک گل و یک پاس گل کافی بود؛ لیورپول شیفته مدافع انگلیسی شد!
- پایان کابوس مصدومیتها؛ آلفونسو دیویس به اوج آمادگی رسید!
- اوپامکانو در آستانه جدایی از بایرن؛ غولهای اروپا وارد رقابت شدند!
- کریستیانو رونالدو بازنشستگی خود از بازیهای ملی را اعلام کرد
- چراغ سبز ستاره فرانسوی به بارسلونا؛ لوکبا در یک قدمی نیوکمپ!
- هاروی الیوت یک طرفدار جدید پیدا کرده است
- درخشش خیرهکننده نیکو پاز؛ رئال مادرید در دوراهی بزرگ!
- بارسلونا میخواهد جیجی گابریل را از رئال مادرید بدزدد
- پاسخ منفی اینتر به بارسلونا؛ دیمارکو ماندنی شد!
- با ۵۰ میلیون یورو، بارسلونا به جمع پیشنهاد دهندگان برای جذب ستاره سری آ پیوست
- هری کین قراردادش را با بایرن مونیخ تمدید کرد
- اونای امری، بسیار نزدیک به امضای قرارداد
- وینیسیوس جونیور وارد یک حلقه میشود
- پرسپولیس تاوان باخت را داد؛ جریمه بازیکنان کمتر از کادر فنی!
- فن کشتی بعد از گل چهارم سپاهان؛ نقشجهان به صحنه کشتی تبدیل شد!
- بیرانوند تنها گلر نامزد بهترین بازیکن آسیا؛ رکورد ویژه در انتظار دروازهبان ایران!
- رکورددار جوانان جهان نقرهای شد؛ درخشش علیرضا نصیری در مسابقات جهانی!
- فیلم| توصیف بهرام مشتاقی، قهرمان پیشکسوت کشتی از اخلاق حسن یزدانی
- گروه بهمن در بحران؛ دومین شکست در دو هفته، استقلال در اوج!
- چین در خانه تسلیم دختران ایران شد؛ دبل طلایی مارال ترکمان!
- ساکت الهامی چرا از نشستهای خبری فراری است؟ غیبت دوباره سرمربی پیکان!
- شوک به استقلال؛ کوشکی جراحی شد و بازی فردا را از دست داد!
- «گاوی میماند»؛ پاسخ قاطع بارسلونا به شایعات جدایی ستاره جوان
- ایوان تونی مرکز توجه است
- تارتار به منتقدان پرسپولیس: هرچقدر میخواهید من را بزنید، اما بازیکنانم را نه!
- درخشش خیرهکننده موفوکنگ؛ رقابت لورکوزن و لیل برای شکار پدیده آفریقایی!
- جنگ لیورپول و چلسی برای شکار ستاره جوان برنتفورد؛ دیوف در کانون توجه!
- فابیان رویز و هدفی بزرگتر از فصل گذشته؛ فتح دوباره اروپا
- رئال بتیس | مانوئل پیگرینی: "بازی بسیار سختی بود"
- یوونتوس و آ اس رم به دنبال یک مدافع میانی برای ویارئال هستند
- بردهای میلیمتری و شکستهای سنگین؛ هفته سوم لیگ بسکتبال پرحادثه شد
- آنها لیورپول را برای جذب رایان گراونبرچ تحت فشار قرار دادند
- پورموسوی به شاگردانش هشدار داد؛ لیگ هنوز تمام نشده است!
- استقلال بالاخره بُرد؛ پایان کابوس دو شکست متوالی در اصفهان
- جلسهای سرنوشتساز برای آینده اینیگو پرز
- «به پسرم قول دادهام»؛ وعده بزرگ پیروز قربانی برای آلومینیوم
- هشدار نویدکیا به سپاهان؛ ملوانِ زارع میتواند هر تیمی را زمینگیر کند
- شهرداری گرگان از مهلکه گریخت؛ سومین برد متوالی با طعم دلهره!
- از مصر تا ایران؛ برنامه اعزام نخستین تیم والیبال ساحلی بانوان با پوشش اسلامی
- لیگ قهرمانان اروپا | رئال بتیس در دورتموند تسلیم شد
- فرار آبادانیها از انتهای جدول؛ شمسآذر در بحران ماند
- اظهارات خبرساز سرمربی فجر درباره بیرانوند؛ «او سرباز ما شده است»
- ناپولی با پیشنهاد ۴۰ میلیون یورویی به دنبال شکار ستاره نیمکتنشین بارسلونا!
- پائولو فونسکا به اسپورتینگ لیسبون پیوست
- مورینیو پس از کامبک رئال: به تساوی راضی نبودیم، برای برد جنگیدیم!
- رقابت غولهای اروپا برای جذب سادیکی؛ ساندرلند ۶۰ میلیون یورو میخواهد!
- بلینگهام پس از کامبک رئال: برای این پیروزی سخت جنگیدیم!
- حمایت قاطع کورتوا از وینیسیوس پس از برد دراماتیک رئال
- والورده پس از کامبک رئال: ما هیچوقت تسلیم نمیشویم!
- لیگ قهرمانان اروپا | شکست غیرمنتظره لیورپول در استانبول
- لیگ قهرمانان اروپا | رئال مادرید فرم حماسی خود را در یونان بازیابی کرد
- چلسی به غولهای اروپا نه گفت؛ استوائو فروشی نیست!
- بمب خبری در تبریز؛ پیشنهاد تراکتور به سرمربی سابق پرسپولیس برای جانشینی نکونام؟
- سارابیا با وعده ساختن لحظات جادویی، هدایت اسپانیول را پذیرفت
- رقابت برای لیورپول بر سر نامدی کالینز
- پایان یک سفر فوتبالی؛ دیوید اوسپینا در ۳۸ سالگی خداحافظی کرد
- بارسلونا برای شکار گواردیول خیز برداشت؛ مأموریت سخت فلیک در ژانویه
- تمدید قرارداد رافینیا قطعی شد!
- جنگ سه غول انگلیسی برای شکار پدیده ۵۵ میلیون یورویی گالاتاسرای
- مکآلیستر از احتمال جدایی پرده برداشت؛ همهچیز ممکن است!
- بازار نقلوانتقالات به نام الکس بائنا داغ شد
- ستارهای که سودای بازی در کنار بزرگان فوتبال را دارد
- نیوکاسل به جیسل اعتماد دارد؛ سرمربی آلمانی فعلاً در امان است!
- میلان در سودای جذب هوادار دوآتشهاش؛ ترسولدی با برچسب ۵۰ میلیون یورویی!
- دو باشگاه در حال رقابت برای جذب فرانچسکو کاماردا
- بارکولا: من محمد صلاح نیستم؛ میخواهم تاریخ خودم را در لیورپول بسازم!
- یوونتوس و تاتنهام منافع تهاجمی مشترکی دارند
- بنبست مالی در دورتموند؛ والدمار آنتون پیشنهاد تمدید را نپذیرفت!
- منچستریونایتد به دنبال اونای امری؛ شرط بزرگ سرمربی استون ویلا چیست؟
- ویارئال برای جذب دیوید موکوا اقدام خواهد کرد
- فاش شد: بهایی که باید برای یوهان باکایوکو پرداخت شود
- گزینه جدید خط دفاعی بارسلونا
- یولیان ناگلزمن در حال مذاکره با یک تیم است
- چهار هافبک جوان در فهرست خرید چلسی؛ گزینههای ژابی آلونسو مشخص شدند!