کد مطلب: ۷۳۳۴۰۲
|
|

این صبحانه لاکچری و حسابی سنگین هوش از سرتان می‌برد + دستور پخت

این صبحانه لاکچری و حسابی سنگین هوش از سرتان می‌برد + دستور پخت
این صبحانه بسیار سنگین است و بهتر است روز‌های تعطیل آن را تهیه کنید.

به گزارش مجله خبری نگار،. اما در عوض طعم عالی دارد و حتما طرفدارش خواهید شد.

تعداد: ۱۰ نفر

زمان تهیه: ۳۵ دقیقه

زمان پخت: ۵۰ دقیقه

مواد لازم

خمیر آماده پای

۲۲۵ گرم ماکارونی لوله‌ای

۶ ورق ژامبون خرد شده

¼ پیمانه کره

¼ پیمانه آرد کامل

یک قاشق چایخوری پودر خردل

۱/۸ قاشق چایخوری فلفل سیاه

دو پیمانه شیر

¼ پیمانه پیازچه خرد شده

یک قاشق چایخوری سس فلفلی

دو پیمانه پنیر چدار رنده شده

دو پیمانه ذرت پخته شده

پیازچه

طرز تهیه

فر را با دمای ۴۵۰ درجه فارنهایت روشن کنید. خمیر پای را با وردنه باز کنید و به شکل دایره‌ای به قطر ۳۰ سانتی‌متر باز کنید. آن را داخل قالب پای قرار دهید. لبه‌های بیرونی آن را چین بدهید تا شکل زیبایی بگیرد.

روی خمیر فویل بکشید و ۸ دقیقه در فر بپزید. فویل را بردارید و ۸ دقیقه دیگر بپزید. سپس از فر خارج کنید. دمای فر را نیز به ۳۵۰ درجه فارنهایت کاهش دهید.

ماکارونی‌ها را در آب و نمک بپزید و آبکش کنید.

در این مرحله، در یک تابه بزرگ، ژامبون‌ها را با حرارت ملایم تفت دهید و از تابه خارج کنید. در همان تابه، کره را آب کنید. آرد، خردل و فلفل را اضافه کنید و هم بزنید. حدود دو دقیقه کافی است. فقط باید بوی خامی آرد گرفته شود. شیر، پیازچه و سس فلفل را اضافه کنید و خوب هم بزنید. پس از جوشیدن، حرارت را کم کنید و پنیر چدار را اضافه کنید. تا زمانی روی حرارت بماند که پنیر آب شود.

ماکارونی و ذرت را به مخلوط پنیر را اضافه کنید. سپس با قاشق آنها را داخل خمیر پای بریزید.

خمیر را به مدت ۲۵ تا ۳۰ دقیقه در فر قرار دهید. در صورت نیاز روی آن فویل بکشید تا سطح مواد نسوزد.

در آخر، با پیازچه تازه و خرد شده تزئین و سرو کنید.

ارزش غذایی

کالری: ۴۹۰

چربی: ۲۷ گرم

کلسترول: ۶۰ میلی‌گرم

کربوهیدرات: ۴۶ گرم

فیبر: ۲ گرم

قند: ۴ گرم

پروتئین: ۱۷ گرم

سدیم: ۵۴۰ میلی‌گرم

پتاسیم: ۲۹۴ میلی‌گرم

کلسیم: ۲۹۳ میلی‌گرم

آهن: ۲ میلی‌گرم 

منبع:فوت وفن

برچسب ها: ماکارونی صبحانه
ارسال نظرات
قوانین ارسال نظر