کد مطلب: ۶۹۱۴۷۲

|

|

نگارمگ اخبار اخبار پزشکی سلامت

۲۷ شهريور ۱۴۰۳ - ۱۵:۲۰

با گرانولا، هم پر انرژی می‌مانید هم عاشق صبحانه!

گرانولا جایگزینی سالم و پر انرژی برای صبحانه است.

به گزارش مجله خبری نگار،صبحانه سالم خوردن بسیار در سلامتی فرد موثر است. گرانولا جایگزینی سالم و پر انرژی برای صبحانه است.

در بیشتر موارد با استفاده از جو دو سر، دانه، آجیل، خشکبار و عسل گرانولا درست می‌شود نتیجه آن موادی خوشمزه و لذیذ است که می‌توانید با هر شیر یا نوشیدنی گیاهی ترکیب کنید.

مواد تشکیل دهنده آن نیز منبع عالی انرژی برای ورزشکاران هستند. می‌توانید گرانولا را بخرید یا آن را در خانه درست کنید، اما مطمئن شوید که حاوی قند یا چربی‌های اشباع شده نیست.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری

۰ پسندیدم

گزارش خطا

برچسب ها: ورزش

ارسال نظرات

انتشار یافته: ۰ |

در انتظار بررسی: ۰ |

غیر قابل انتشار: ۰

قوانین ارسال نظر